Результаты поиска по запросу: RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день (Егор Горд)

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии. Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также...

Штоллен, панэттонэ, коврижка со специями, солёная бриошь с сыром бри. Кто сказал что эту выпечку можно есть только по праздникам? Праздничная выпечка каждый день Штоллен, панэттонэ, коврижка со специями, солёная бриошь с сыром бри. Кто сказал что эту выпечку можно есть только по праздникам...

Воркбук Первое богатство это здоровье Современный подход к питанию Самодиагностика питания Выявление ошибок в рационе Готовые рецепты на каждый день Финальное тестирование для проверки знаний Конструктор перекусов Привычки, которые повышают уровень энергии Авторская техника «Воркбук здорового...

Книга «Нескучные салаты на каждый день» — это уникальный сборник рецептов салатов, которые помогут вам легко и быстро приготовить вкусные и полезные блюда для вашей семьи на каждый день. Книга поможет вам разнообразить ваше питание, обогатить его полезными веществами и сэкономить время на...

Вы замечали за собой, что из памяти выскакивают какие-то элементарные вещи? Нейронные связи в мозгу образуются в течение всей жизни, однако, если мозг долго остается без тренировки, каналы связи постепенно «зарастают». Заучивая, запоминая что-либо, мы развиваем мышление, воображение и...

Эта книга состоит из попеременно идущих двух частей: художественной, где рассказывается удивительная история мальчика, захотевшего стать белым хакером (хотя в ней, конечно же, есть и девочка, а также его друзья); научно-популярной, в которой дается обучение (она так и называется в книге, ты...