Биохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают. Авторы – практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию...
ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
Скучных и однообразных приемов пищи
Жестких ограничений в рационе
Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное
Пресного питания, мы не фанаты одной гречкии грудки
Необходимости пол дня проводить за плитой
НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК
Программа...
Автор очень убедительно расписывает плюсы более простой, неспешной жизнии делится практическими советамииз собственного опыта – от расхламления жизненного пространства до поисков ответов на важные вопросы и обретения осознанности.
Для широкого круга читателей.
Дата перевода: 2020
Дата...
Для кого эта книга?
Для мамочек в декрете
Хочешь найти причины своей усталости, апатии, выгорания, низкого либидо?
Перейти на здоровое питание, побороть тягу к сладкому и кофе?
Привести тело в форму после родов?
В результате:
Через несколько месяцев нравится своё отражение в теле, перестаёшь...
Эволюция здоровья 1.0 - это курс, который перевернет ваше понимание о том, как выглядит здоровый образжизни.
Здоровье — наша главная ценность, которую мы не ценим. Мы тратим время, силы и здоровье для заработка денег, чтоб потом оплатить лечение... Покупаем курсы по увеличению дохода...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 1130 стр. 30 иллюстраций
Спойлер: Об авторе:
Алексей Ковальков – российский врач-диетолог, доктор медицинских наук РАЕН, разработчик собственных методик похудения, автор книг, известный теле- и радиоведущий. Входит в топ-3 самых востребованных...
Что, если личный психолог всегда с вами — в телефоне, на работе и дома? ИИ уже не просто инструмент для поиска ответов: он анализирует настроение, помогает преодолеть выгорание, формирует устойчивые привычкии учит новому взгляду на жизнь. Эта книга расскажет:
как использовать искусственный...
О чем курс?
Как применять методы режиссуры в жизнидля того, чтобы:
– стать успешнее
– стать счастливее
– вести более интересную жизнь
– улучшить свои отношения
– не попадать в неприятные жизненные ситуации
– быть победителем по жизни
После курса вы
Научитесь успешно проводить любые переговоры...
Вы получите: материалы курса. Программа состоит из 3-х этапов. Каждый этап является продолжением предыдущего, закрепляет результаты и дает новые возможностидля практикии помогает развить дополнительные навыки.
Кому будет полезен этот курс:
Всем, кто хочет овладеть навыками работы с энергией...
За 21 день мы обучим вас тому, как правильно вносить изменения в ваш рацион, как "обмануть" ваш организм, чтобы побудить его быстрее сжигать жир и оставаться при этом в границах комфортной сытости.
Этот курс, апробированный на Марафонах Похудения, поможет вам сбросить первые килограммы уже за 3...
Три бестселлера Александра Свияша под одной обложкой!
В этом альманахе мы собрали три бестселлера Александра Свияша – известного автора 16 книг, общий тираж которых составляет более 10 млн экз., мастера позитивного мышления, кандидата наук, сопредседателя Ассоциации профессионалов развития...
Описание книги
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» – ежедневным решениям...
Описание книги
Как это ни парадоксально звучит, но деньги приходят тогда, когда они соответствуют вашему образу жизни. Юлия Митрохина, психолог и тренер по личностному росту, знает это не понаслышке. Она сама прошла путь от бедности к богатству и провела по нему тысячи своих учеников. В этой...
Эта революционная книга покажет вам, каким образом вы можете наслаждаться активной жизнью, жизнью с хорошим сексом, светлыми мыслями, полной энергиии здоровья, а также избежать развития болезней сердца и других распространенных заболеваний и недугов, связанных с возрастом.
Программа "Плана...
О книге:
Книга "Дыхание жизни: Простые техникидля здоровья и долголетия" открывает перед вами мир удивительных возможностей, скрытых в каждом вдохе и выдохе. Отправляйтесь в путешествие, где дыхание становится ключом к улучшению физического и психического благополучия, повышению уровня энергии...
1. Родительско-детские отношения
Трансформация негативных родительских установок. Техникиизбавление от обид
Работа с негативом
Методы освобождения от негативных эмоций. Управление гневом, раздражением
Любовь к себе
Психотехники принятия себя: личности, тела, эмоций. Развитие любви к себе...
Описание
Безусловно, на жизнь каждого человека прямое влияние оказывает его окружение. Успешные люди отмечают, что большую часть окружающих их людей составляют такие же успешные люди. Книга «Неслучайные связи» написана с одной лишь целью: выявить пошаговые алгоритмы эффективного выстраивания...
Попробуй счастье на вкус!
Кулинарная магия от Наташи Давыдовой: 90 уникальных рецептов, которые помогут сделать ваших детей здоровыми, мужа – влюбленным и готовым на подвиги, а вас – счастливой!
Автор бестселлера #Прессуйтело и его популярного продолжения – книги «Твой дневник успеха», автор и...
Если вы знакомы с первой книгой автора «Другой ты!» или пытались разобраться в теме здорового образа жизни, то «Биохакинг» даст вам более подробную и последовательную информацию о настройках функций организма.
Вы узнаете, как раскрыть возможности своего тела, как подготовить организм к...