Результаты поиска по запросу: Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

Что узнаете на обучении Эффективный метод взаимодействия основных и вспомогательных мышц, который я узнал от врачей. Он дает быстрый и долгосрочный результат. Поэтому на курсах стретчинга, где вы платите за каждый месяц, его не преподают. Как исправить ошибки в поперечном и продольном шпагате...

Онлайн тренировки для фигуристов. Тренировочная программа по растяжке для фигуристов. Курс видео уроков по растяжке на продольный и поперечный шпагаты. Система упражнений построена таким образом,чтобы максимально безболезненно получить отличный результат. Комплекс позволяет работать с теми...

АА - Активный Английский от Екатерины Зак (для начинающих А0-А1) За 15 полноценных уроков вы освоите: всю базовую грамматику уровня Beginner и даже часть Elementary; логику построения вопросов для ЛЮБОГО времени; базовую лексику, а также управление основных глаголов; условные предложения 2-ух...

Курс Екатерины Захваткиной по фешн-иллюстрации для новичков. На курсе вы освоите самые начальные навыки для рисования фешн-иллюстраций разными материалами - тушь, акварель, цветные карандаши и др., а также попрактикуетесь в поиске своего стиля. Урок 1. Вводный урок. Теория. Урок 2. Пропорции...

Тренировки 41 день (21 тренировка) Тренировки в данном курсе отличаются от тех, что в базовом курсе по шпагату и гибкости. SPA-процедуры Гибкость Осанка в зале Рецепты Советы Тазовое дно Уроки от визажиста Гайд по позированию

Техника подготовки к выполнению перешпагата. Показ и подробное объяснение упражнений подводящих к выполнению ровного шпагата.

Хочешь так же? 30 дней растяжки со мной. Каждый день. Мы растянем каждый миллиметр твоего тела и поработаем над мышечным корсетом.

Коллективная душа в свете глубинной психологии. Личное и вечное Мы живем в эпоху расщепления: между тайной и мыслью, любовью и знанием, хрупким «я» — и миром, где прогресс сплетён с чередой тревог. Как найти в этом мире путь — собственный, но созвучный «общему»? Ответ можно найти в русской...

Допустить ошибку в работе с клиентом - страшный сон каждого начинающего психолога. Мы разберем, насколько обоснована боязнь ошибиться, поймем, как действовать в таких ситуациях и научимся справляться с ними. Вы узнаете какие возможные ошибки в психологической практике больше всего пугают...

Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!

Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...

Курс для начинающих BACHATA LADY’S STYLE Если ты никогда не танцевала, сейчас самое время начать! Я приготовила для тебя онлайн курс, после которого ты будешь красиво и уверенно двигаться и станцуешь свой первый осознанный танец! Курс состоит из 8 видеоуроков, по которым ты будешь заниматься...

В этом Гайде собрана уникальная информация: Описаны 3 вида тренировок на растяжку: утренняя тренировка от отеков, тренировка для шпагата, растяжка для похудения в ногах и других частях тела. Подробно описаны 15 самых эффективных упражнений А так же освещены вопросы: - Как увеличить эффективность...

Длительность: 43 минуты Занятие, развивающее продольные шпагаты. Состоит из двух частей: разминок и комплекса. Динамические разминки состоят из силовых упражнений, которые разогревают, разминают и подготавливают тело к работе со шпагатом. Комплекс состоит из нескольких этапов — от простейших...

Методичка содержит все необходимые знания для начинающих: 1 Перечень необходимого инвентаря 2 Пересчет ингредиентов на свою форму для выпечки 3 5 рецептов бисквитов 4 8 рецептов кремов 5 7 рецептов начинок 6 Карта сочетания вкусов 7 Поэтапный процесс сборки и выравнивания торта + сборка...

Курс будет полезен, если вы: Новички, желающие начать свой путь в ИТ и освоить новую профессию Фронтенд-разработчики, которые хорошо владеют JavaScript и хотят подтянуть вёрстку Бекенд-разработчики, которые переходят в фуллстек Что вы получите после курса Освоите работу основных и трендовых...

На курсе Вас ждут: - 8 "живых" вебинаров. Мы проанализировали свой 22-летний опыт работ, систематизировали и актуализировали его, чтобы предложить Вам этот курс. Наша методика проверена временем и действительно дает отличные результаты. Вы можете круто изменить свою профессию, карьеру в любом...

Курс для тех, кто: Тяжело встает по утрам и переводит пять раз будильник Чувствует усталость и апатию даже сразу после пробуждения Не может просыпаться с чувством бодрости и радости к новому дню. Только проснулся, а уже все раздражает Не умеет быстро и продуктивно решать задачи Кто много...

ЧТО ТЕБЕ ДАСТ ШПАГАТ? Гибкость суставов и здоровье Избавишься от болей и дискомфорта в спине. Разовьешь гибкость всего тела. Обретешь красивую осанку всего за месяц! Сексуальность и грация Шпагат это красиво и невероятно сексуально! Регулярная растяжка придаст пластичность и грацию движениям...

Многие знают и чувствуют, что сейчас меняется пространство, наше с вами ДНК и сознание. И 2 февраля 2020 года открывает новый энергетический этап, а это значит, что мы прямо сейчас можем повлиять на все то, что является материальным. Это очень важный день для этих перемен в энергетическом плане...