Результаты поиска по запросу: Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)

Привет, друзья! Меня зовут Наталья Юршина. Я художник, основатель и преподаватель школы рисования NY SCHOOL. Занимаюсь проведением живых мастер-класов уже около 3 лет. За это время выпустила уже более 5000 учеников, которые нарисовали более 10000 картин ))) Собрала много положительных отзывов и...

Эта Книга-Решение собрала рекордное количество предзаказов еще до ее выхода! И не удивительно: отношения в паре - самая горячая тема! А когда удается любовь и секс, дела налаживаются абсолютно во всех сферах жизни. Почему это происходит? Отчего меня бросают? Почему нет отношений? Как найти свою...

Формат Текст, Видеоурок В этом курсе вы научитесь работать в текстовом редакторе, как профессионал. Кому подойдет этот курс? Новичкам Повысите квалификацию и поднимите производительность при работе с текстом Студентам Научитесь быстро и правильно оформлять реферат или курсовую работу Офисным...

В этом курсе вы: • Научитесь читать по-чешски без ошибок Чешские "птички и палочки" перестанут быть "китайской грамотой" для вас • Научитесь произносить чешские слова правильно Вас не будут переспрашивать "Prosím?.." ("Простите, что вы сказали?..") - после каждой фразы. Вас будут понимать! •...

Что для вас самое важное в жизни? ● Знать свои цели и достигать их? ● Иметь хорошие отношения со своими близкими? ● Быть счастливым? ● Что бы были мурашки от любимого дела? ЕСЛИ ДА, то вы именно там, где для вас есть инструмент, который покажет вам, что ЭТО ВОЗМОЖНО не только в мечтах! Что вы...

В книге кратко описаны основные жанры видеоигр и их особенности, рассмотрены различные игровые платформы и их преимущества, представлены базовые аспекты игрового процесса. Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Описание книги Книга, которую вы держите в руках, является самым эффективным на сегодняшний день самоучителем игры на гитаре. Вы освоите не только азы гитарного мастерства, но и более сложные техники. Пройдите весь обучающий курс до конца – и вы сможете сыграть на гитаре практически любую...

Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий Введение. Урок 1. Первая связка. Урок 2. Завершение первой части. Урок 3. Вторая часть танца живота. Урок 4. Третья часть танца живота. Урок 5. Четвертая часть танца живота. Урок 6. Восточный танец.

Вам подойдут эти занятия, если вы Хотите начать заниматься йогой ️ Стремитесь систематизировать знания о практике йоги Мечтаете научиться правильно дышать, двигаться и выполнять асаны Ищете точных отстроек и понятных объяснений Готовы стать сильнее, гибче и здоровее И конечно, если давно хотели...

На курсе мы создадим шесть рисунков в разных графических техниках, освоим карандаш, тушь, перо, мел и уголь, раскроем такие понятия, как фактура, силуэт, свет и тень, рефлекс, объем, перспектива и др. Преподаватель простым языком объяснит вам приемы, которые помогут создать реалистичные объёмные...

Данный мастер-класс — расширенная версия материалов по хануманасане и самоконасане. Больше примеров, больше информации и упражнений, также в силу присутствия публики — Вячеслав рассмотрел варианты парного взаимодействия при растяжке. На примерах самоконасаны (поперечный шпагат) и хануманасаны...

Writing Crime Stories for Beginners Написание криминальных историй для начинающих Научитесь писать криминальные истории для романа, фильма или подкаста, изучив такие основные компоненты, как персонажи и обстановка. Нуар, триллеры и классический детективный роман - все они входят в обширную...

Javascript от А до Я Что такое Node.js? Настройка среды разработки Первый контроллер База данных PostgreSQL + Prisma Регистрация пользователя Авторизация пользователя Модели Prisma Обновление, удаление и получение Лог тренировок и упражнений Получение лога Создание лога и большая вложенность...

Вы получите: - 107 видео-уроков по двум технологиям наращивания — гелевой и акриловой; - авторские техники и секреты наращивания ногтей самым современным материалом; - 2 способа рисования улыбки; - 3 недели держится наращивание, сделанное по техникам курса; - 3 способа выкладки материала; -...

ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ: Проработку мышц всего тела: Будем работать над плоским подтянутым животом Проработаем ноги, чтобы они были стройные и подкачанные Укрепим мышцы спины и рук Отдельно уделим внимание ягодичным мышцам Поработаем над целлюлитом и/или его профилактикой А также будет включена...

В результате курса вы: обретете уверенность и любовь к себе, проработав детские эмоции займете свое место с мамой и обретете гармонию займете свое место с папой и освободитесь от зависимостей увидите, где в жизни вы занимаете детскую позицию, и начнете регулярно ее отслеживать освободитесь от...

Комплекс, который поможет вам поддерживать тело в тонусе, уделяя всего 15 минут в день Этот комплекс поможет вам: быть более и свободной и расслабленной в движениях сбросить напряжение и расслабить мышцы избавиться от неприятных болей в теле ощущать лёгкость в теле и без трудностей выполнять...

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также...

Тренируйся как и где удобно — можно и без инвентаря Самира Мустафаева Сооснователь, главный тренер, амбассадор SMSTRETCHING Мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира. С 12 лет Самира тренировалась в Сборной России под...

Мы поможем вашему ребёнку стать лучшей версией себя Хорошая и ровная растяжка залог здорового развития гимнастки, правильного исполнения элементов Все задания подобраны по определённой очередности, их не надо менять местами. С помощью подробного видео, где мы рассказываем и показываем как...