Суть метода "Ключ" заключается в управлении своим состоянием в условиях стресса и неопределенности. В него входят новая модель работы мозга и "Ключевые приемы", снимающие стресс автоматически.
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность...
Интенсив будет полезен, если:
Вы опасаетесь за свою жизнь итревога рисует в воображении страшные события
Тревожитесь за детей
У вас нарушен сон
Панические атаки
Симптомы, постоянно гуляющие по телу
ФобииТревога не поддается контролю и вы не можете себя успокоить
Мысли по кругу, которые...
О книге
В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами.
Длительность книги 6 ч...
Лекция «Стресс проживает на дне океана«
Говорят, что все болезниот нервов, так ли это на самом деле? За ответам обратимся к обитателям мирового океана, узнаем, какие механизмы лежат в основе реакции организма на раздражителии что объединяет нас и водных обитателей в стрессовых ситуациях...
О книге
Стресс — это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что отстресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта...
Рабочая тетрадь Дэвида Кларка учит подростков наблюдать, понимать и предпринимать эффективные действия, чтобы успокоить свои тревожные мысли.
Подростковый возраст полон перемен и вызовов — особенно в современном нестабильном мире. Поэтому неудивительно, что подростки чувствуют себя более...
Дыхательные практики, направленные на снятие чувства тревогии страха, нормализацию сна и психологического состояния, укрепление легких и предотвращение респираторных заболеваний. Автор курса — сертифицированный учитель хатха-йогии энерготерапевт.
Это курс для тех, кто хочет:
Быстро...
The Legendary Hair Serum
Поздравляю! Вы только что открыли легендарный предмет!
Легендарная сыворотка для волос - это комбинация нескольких областей, которые приносят отличные результаты, с некоторыми ключевыми дополнениями, которые делают этот предмет легендарным. Он разработан, чтобы...
Вы получите видеозапись вебинара.
Ежегодно перед детьмииих родителями стоит судьбоносная задача – сдача Единых Государственных Экзаменов. Результаты этих испытаний определяют участь выпускника сегодня и его будущее.
ЕГЭ проверяет объём памятии умение быстро оперировать данными в ней, так...
Аннотация
Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а "один сплошной стресс". Сегодня стресс - очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают...
Что внутри: 7 видео-уроков + pdf конспекты и презентации
В результате:
Понимаете, как выбраться из эмоциональной ямы
Умеете опознавать первые признаки выгорания
Знаете, как себе помочь и объяснить близким, что с вами происходит
По данным ВОЗ, число людей с тревожными расстройствами составляет 264 млн человек по всему миру. Для сравнения: население России — 146 млн.
Как понять, что у вас тревога?
- Появляется «нехорошее предчувствие»
- Вы постоянно думаете: «А вдруг?»
- Трудно засыпать и просыпаться
- Вы всё время на...
На этом вебинаре 13 февраля 20.00 мск вы получите:
Узнаете, почему и как возникает боль в душе или в теле и как освободиться от боли
ПРАКТИКУ:
1. Начнёте практиковать Принцип подбора приемов, снимающих стресси боль автоматически
2. Получите алгоритм СТРЕСС-ТРАМПЛИН для использования энергии...
На вебинаре мы разберем проблемы, связанные с хронической усталостью
Этот вебинар будет вам полезен, если:
Вы постоянно чувствуете себя уставшей, даже если много спите
Вы просыпаетесь уже уставшей
У вас тревожный сон и частые пробуждения или поверхностный сон
После еды вы испытываете усталость...
В этой книге, наполненной трогательнымиисториями реальных людей, автор показывает, что эмоциии психологический стрессиграют важную роль в развитии хронических недугов. Приученные рассматривать разум и тело по отдельности, врачи часто оказываются беспомощными в лечении таких заболеваний, как...
Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов.
В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...
Целии задачи курса
Помочь нервной системе
Повысить уровень энергии
Наладить сон
Научиться использовать нутритивную поддержку - БАД-помощникиИспользовать немедикаментозные практики борьбы со стрессом
Организовать здоровый режим дня
Наладить рацион. Что есть при синдроме усталых надпочечников...
Textbook of Clinical Nutrition and Functional Medicine, vol. 1:
Essential Knowledge for Safe Action and Effective Treatment (Inflammation Mastery & Functional Inflammology) (Alex Vasquez)
pdf формат на английском языке
Описание
«Учебник по клиническому питанию и функциональной медицине, том 1...
Как освободиться от страхов и тревоги? Что делать, если жизнь превратилась в ежедневное выживание? Как помочь близким?
Новая «Прокачка от Филяева» — это импровизация, которая поможет по-новому взглянуть на вечные темы через ощущение в теле и чувственное проживание.
Что будем делать...
О книге
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое...