Описание книгиКнига для тех, кто стремится победить подагру и улучшить качество жизни. Автор предлагает читателям увлекательное путешествие по миру правильного питания, долины здоровья и гармонии.
В книге вы найдете не только практические рекомендации по составлению рациона иисключению...
В процессе лекции вы сможете узнать много нового иинтересного о витамине K, о том, какую пользу он приносит нашему организму, в каких продуктах содержится, каким образом его нужно употреблять. Все тайны витамина K откроются в этой лекции.
Эта книга содержит таблицы, графикиииллюстрации в виде ПДФ-файла
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ ииммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы – в новой книге...
«Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она таки манит меня!», «Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?», «Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым». Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и...
Как часто вы отказывались от новых возможностей, которые по счастливой случайности предоставлялись вам? Боялись провала или не думали, что сможете соответствовать? А потом, вероятно, сожалели, но было уже поздно. Почему же так происходит?
Брианна Уист, писательница иконсультант Forbes...
Что будет:
- ты узнаешь о своих сильных сторонах.
- поймешь, как применять свои таланты в жизни,
- осознаешь, как реализовать свое предназначение.
А также:
- тебя будет ждать множество инсайтов,
- ты откроешь себя с совершенно новой стороны,
- ты получишь заряд вдохновения и сил для того, чтобы...
Что вы получите:
Аудиокнига в формате MP3
длительность: 5 ч. 35 мин. 18 сек.
чтец: Александр Алехин
О книге:
Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
•Хватит жалеть себя!
•Хватит ненавидеть судьбу!
•Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
•Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и...
Доктор Фридерике Файль — специалист по поддержанию здоровья кишечника, магистр в области спорта и укрепления здоровья Флоридского атлантического университета (США).
Представьте человека, который НИЧЕМ не болеет вот уже пять лет. Невозможно? Вымысел? Воти нет! Этот человек не просто существует...
От плоского живота к женскому здоровью
На курсе ты научишься управлять глубокими мышцами живота, грамотно выполнять Вакуум живота, Наулии другие полезные техники. Узнаешь, как сделать свой животиккрасивым и подтянутым не качая пресс.
Что ты получишь на курсе:
Красивый, здоровый и подтянутый...
Описание книги
Просто удивительное явление начала XXI века – огромное количество пожилых людей имеют показатели здоровья и функциональные возможности на уровне, характерном для значительно более молодых людей. Этот замечательный факт отмечен в серьезном 300-страничном докладе Всемирной...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Онлайн мини-курс «Ключот стресса для здоровья, творчества и долголетия». Метод Ключ
Занятие будет проходить 26 мая 2020 года в 20:30.
Новый online-курс с обратной видео связью для тех, кто хочет сохранять внутреннее равновесие в...
Вы получите: материалы программы похудения
Комплексная программа для похудения и здоровья, состоит из:
Сеанс для похудения
Сеанс для уверенности в себе
Гайд «Программа питания антистресс»
Описание:
Оздоровительные тренировки стоп и ног на каждый день, которые позаботятся о фундаменте вашего тела – стопах!
Обновление теориии практикиКурс дополнен новыми тренировочнымикомплексамии теоретическими материалами.
4 новых комплекса для ножек
1 новый комплекс экспресс тренировки...
Уникальные авторские тренировки, направленные на восстановление позвоночника и суставов за счет специальных упражнений ии укрепления мышц и связок, а также фитнес-тренировка для красивой и подтянутой фигуры.
Что входит в интенсив:
1. Базовая 15-минутная восстановительная тренировка - Комплекс...
Сутулость — первый признак слабости мышц спины и развития проблем со спиной
Чем опасна сутулость?
Голова выдвигается вперед
Шея визуально короче
Риск появления холки
Плечи уходят вперед
Торчат лопатки
Меняется нагрузка на все суставы
Выпирающий живот
Повышается нагрузка на поясницу
Со временем...
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослелии больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?
Ответ прост: каждый человеки его...
Перенастроить восприятие, упорядочить мысли, побороть тревожность, уменьшить боль - удивительно, но таких целительных эффектов для тела и души можно достигнуть благодаря... эмоции. Избавьтесь от стресса, выгорания и тревожности при помощи медитации всего за одну минуту в день - это и есть Сила...
С помощью разработанных Брэггом простых безболезненных упражнений на развитие гибкости многие из накопившихся последствий пренебрежительного отношения к позвоночнику можно обратить вспять всего за несколько месяцев, недель и даже дней! Практика созданной Брэггом фитнес-программы для позвоночника...
...Тема лишнего веса актуальна для многих. По статистике от 40 до 60 процентов взрослого населения развитых стран страдают разными формами ожирения.
Можно скептическиотноситься к статистике, лучше оглянитесь, гуляя по улицам вашего города. Наблюдайте за людьми в транспорте, парке, офисе...
Описание книги
Путь минималиста» может быть трудным – в самом начале. Особенно для тех, кто не привык говорить «нет» и быть неудобным для других. Потому что минимализм – это не только про вещи в вашем доме. Вещи лишь показывают, насколько вы избирательны не только в покупках, но и в отношениях...