В курсе подробнейшим образом разобрано:
Серия испанских и веерных приёмов игры на гитаре, веерные фишки для любого отработанного боя, аранжировки, элементы техники расгеадо, способы создания своих веерных фишек с вживлением в любимый бой.
Чему вы научитесь пройдя этот курс:
владеть более чем...
Силовая на все тело с пилатес-лентой
Эта тренировка поможет прокачать все тело без гантелей и гирь. Силовую нагрузку мышцам здесь дает пилатес-лента. А еще она обеспечивает обратную связь для нервной системы и позволяет избежать ошибок в технике. Идеальный комплекс для новичков и тех, кто...
За последние полгода на Московской бирже появилось много новых инструментов. Рассмотрим, какие из них подойдут в наш портфель, а от каких лучше держаться в стороне. Разница в доходности между качественными и некачественными инструментами, даже отслеживающими один и тот же индекс, может быть...
Вопросы, требующие от таролога ответа "да" или "нет" - это очень распространенная группа вопросов от клиентов. Между тем, отвечать на подобные вопросы не всегда легко и просто, как это может показаться на первый взгляд. При этом некоторые тарологи вообще не принимают вопросы с такой...
«На пару — вкусно и просто» — это практичный сборник рецептов для тех, кто хочет питаться легко, вкусно и без лишнего жира. Здесь нет сложных ингредиентов и утомительных процессов. Только простые, доступные продукты, проверенные сочетания и пошаговые инструкции.
В книге собраны лучшие блюда на...
Программа курса:
Ваш продукт. Что вы продаёте?
Создаём продукт, который приносит вам максимальную прибыль
Правила обучения, гарантированные подарки и бонусы
Почему мы не действуем? Вводный урок
Ваш продукт самый лучший
Что вы продаёте?
Выгоды. За что платит клиент?
Ценности продукта для вас и...
Предлагаю Вам , приобрести видео курс 4 в1
по изготовлению обуви для кукол.
Подходит для кукол:
*на вязаных кукол 5см
*на кукол Паола
*на текстильных кукол 5см, 4,5см, 4см
Сделать сможет каждый
Представлен в видео формате! В закрытом аккаунте! Доступ 3 месяца
Обувь для кукол: слипоны...
О книге
Сытные супы, ароматные щи, густые крем-супы, томлёные блюда в горшочках — всё это вы найдёте в книге "Первые блюда на плите, в мультиварке и в духовке".
Здесь собраны проверенные рецепты, которые подойдут и для будничного обеда, и для уютного ужина. Каждое блюдо снабжено чёткими...
Огненная силовая на укрепление внутренней части бедра
Дряблость на внутренней стороне бедер останется в прошлом после этой горячей тренировки!
Силовая работа здесь сочетается с элементами пилатеса: мы мягко проработаем тазобедренные суставы и снимем спазмы.
В итоге уйдут отеки и целлюлит, а...
Пилатес на раскрытие переднего и заднего треугольника тазового дна
Баланс в области таза определяет качество нашего движения – и всей жизни. Этот пилатес-комплекс вернет мышцам тазового дна нормальный тонус и выровняет положение таза. В итоге уйдут боли в пояснице, улучшится кровообращение в...
Я знаю, что многие из вас уже давно-давно ждут мою книгу. Но… я, конечно, писатель, и материала у меня на собрание сочинений, но вот времени в сутках нет категорически.
Я так часто говорю вам, что
слона нужно есть по частям, что и сама в это поверила.
Раз уж большая книга рецептов не пишется...
О чем этот Видео мастер-класс
Бисквит без яиц? Да ну бросьте! — это первое, что хочется сказать, услышав о веганском бисквите.
О чем этот Видео мастер-класс
Торт Наполеон для многих - это воспоминание из детства. Тонкие пласты слоеного теста и нежный крем помнят все, однако в последнее время...
Описание курса
Для создания качественных видеороликов больше не нужно искать видеооператора или изучать сложные программы для монтажа и покупать дорогостоящую технику. Вы сможете самостоятельно снимать видеошедевры на свой смартфон и тут же их обрабатывать и монтировать.
Виктория...
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.
В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.
Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...
Умная таблица "Дворцы и летящие звезды" на 2023 год
Представляю Вашему вниманию новую разработку - Умная таблица, которая позволяет легко находить самые лучшие и самые опасные дни, часы.
Как Вы дальше можете использовать полученный личный календарь:
В неблагоприятные дни и часы не...
Эта тренировка точно для вас!
Проработать все мышцы тела за одну короткую тренировку — реально! При этом вам не понадобится абсолютно никакого оборудования. Теперь вы можете полноценно заниматься в любой точке мира — дома, в отеле, в тренажерном зале и даже на пляже.
Комплекс суставной разминки...
ВЫ БУДЕТЕ СОБИРАТЬ МИНИ САЙТ, КАК НА КОНСТРУКТОРЕ
ИЗ ГОТОВЫХ БЛОКОВ
(Для этого вам не нужен смартфон, всё делается на ПК)
ВСЕ БЛОКИ УЖЕ ГОТОВЫ
ОНИ НАХОДЯТСЯ В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ
ВАМ ОСТАЕТСЯ
ТОЛЬКО РАЗМЕСТИТЬ ИХ
В КОНСТРУКТОРЕ
С ЭТИМ СПРАВИТСЯ
ДАЖЕ ВАША СОБАКА
ЗДРАВСТВУЙТЕ! Я ВИКА САМОЙЛОВА
ТОТ...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Творог — простой, доступный и невероятно универсальный продукт, который незаслуженно ассоциируется лишь с десертами или завтраками. Эта книга разрушает стереотипы и показывает, как из обычного творога можно каждый день готовить сытные, ароматные и горячие блюда для всей семьи.
Внутри — 40...