1. Кот феликс

    Скачать Интенсив «Тазовое дно» (Оксана Килина)

    Вы сможете решать проблемы: - Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации. - Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо) - Медленное...
  2. Мiкки

    Скачать Курс МФР (Биомеханический подход) руками (Оксана Килина)

    Курс МФР (Биомеханический подход) руками от Оксаны Килиной 14 уроков У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ справиться с проблемными зонами скорректировать осанку снять напряжение и боль Много уже попробовали, но результата нет или он небольшой? Огромное количество людей применяет методы МФР (миофасциальный...
  3. Аноним

    Скачать Кружевной топ Tame My (Валентина Богданова)

    То, что начиналось как рабочее название — TML — вдохновленное мечтательной пряжей Tosh Merino Light, затем трансформировалось в окончательное название узора: Tame My Lace. Эта бесшовная футболка сверху вниз обеспечивает идеальный баланс между сложным дизайном и непринужденной ноской. Конструкция...
  4. Салютов

    Скачать Курс тренировок «Результат» (Оксана Килина)

    Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения ДЛЯ КОГО: ⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ ⠀ ⠀красивую осанку ⠀ ⠀тонус мышц ⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
  5. Мейма

    Скачать Pro Тело & любовь. Тариф - Тело + лицо (Оксана Килина)

    Коррекционные упражнения, силовые тренировки, работа с дыханием Силовые тренировки, составленные по результатам диагностики Результаты: Выровнится таз даже без растяжки мышц Улучшите эластичность тазового дна Снизятся отёки, в т.ч. верхней части тела Включатся в работу ягодичные мышцы, мышцы...
  6. Котофейкина

    Скачать Отеки и фасции (Оксана Килина)

    Отеки — слово, которое все плотнее входит в обиход, когда речь заходит о коррекции фигуры, похудении или "быстром снижении веса". Каждый знает, что именно снижение отечности "быстро сбрасывает" первые кг и делает тело более точеным. Но, что мы знаем об отеках и их влиянии на тело? На их...
  7. Лягушатор

    Скачать Мир стопы. Тариф Базовый (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  8. Аноним

    Скачать Онлайн-курс "Навстречу волшебству". Тариф Профессионал (Ольга Килина)

    Курс поможет Вам: — Научиться писать картины, даже если Вы никогда не держали кисть в руках; — Повысить свой уровень рисования; — Освоить стиль абстракции и рисовать с помощью него настоящие шедевры; — Обрести уверенность в себе и в своих талантах с помощью энергетических практик и рисования; —...
  9. Аноним

    Скачать Онлайн-курс "Навстречу волшебству". Тариф Мастер (Ольга Килина)

    Курс поможет Вам: — Научиться писать картины, даже если Вы никогда не держали кисть в руках; — Повысить свой уровень рисования; — Освоить стиль абстракции и рисовать с помощью него настоящие шедевры; — Обрести уверенность в себе и в своих талантах с помощью энергетических практик и рисования; —...
  10. Поварёнок

    Скачать Онлайн-журнал Целлюлит и дряблость. Выпуск №2 (Оксана Килина)

    Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит" ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ? Фото и видео материалы...
  11. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [Коллектив авторов] Искусство кружевной вышивки крестиком. Более 20 изысканных японских мотивов

    Новое открытие в рукодельном мире от лучших японских мастеров — великолепная коллекция кружевных мотивов, вышитых крестиком! Эта книга — не просто сборник схем. Это путеводитель в мир красоты и изысканности, созданной своими руками. Каждый крестик — как нота в музыкальной партитуре, создающей...
  12. Танцулька

    Скачать [Машинная вышивка] Кружевной пластрон fsl0027 [Embroidery shop]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Комплект из двух частей - левой и правой. К полному варианту каждого из этих дизайнов дополнительно прилагается поделенный на части для пяльцев 140х200 мм Левая часть - 164*262 мм, цвет 1, стежков 82912 Правая часть - 164*262 мм...
  13. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Полосатый шарф+воротничок (snezhanaz_felt_izh)

    Самые доступные материалы позволят создавать красивые изделия. На примере шарфа отработаем технологию. Бонусом покажу раскладку воротничка в этой же технике. Поговорим о сочетании цветов.
  14. авакаДО

    Скачать Как работать со стопами? (Кирилл Шлыков,Оксана Килина)

    У тренера практически с каждым клиентом возникает вопрос, что делать со стопами: надо ли с ними работать? как определить нарушение визуально? какие функциональные тесты провести? что с этим делать, какие упражнения подобрать? либо принять решение отправить к специалисту... Когда мы говорим о...
  15. Лизка

    Скачать Пасхальный интенсив (Надежда Коломейцева)

    За 45 дней вы: Научитесь готовить вкусный кружевной кулич и декорировать его цветами из крема без масла За счет декора создадите конкуренто- способный кулич в своём городе, посёлке За ваши куличи готовы будут платить много Больше не будете конкурировать с другими кондитерами и снижать цену...
  16. Карамелькина

    Скачать [Модные практики] Технология пошива кружевной юбки на шелковой основе (Ирина Паукште)

    Курс «Технология пошива кружевной юбки на шелковой основе» создан в дополнение к имеющемуся Курсу конструирования и пошива прямой юбки со шлицей. Так как в данном Курсе только технология пошива, мы показываем все технологические операции при создании такой юбки. Основной упор в этом курсе сделан...
  17. Карамелькина

    Скачать Мишка Соня (Анна Стома)

    Подробный видеомастеркласс. На уроках шьем Мишку 24 см, набиваем, делаем тонировку и веки. Шьем платье, передник, воротничок. Учимся состаривать одежду. Вяжем головной убор и корзинку.
  18. Мейма

    Скачать [KF-Kilina Fitnes] Шаговые тренировки Step5000 (Лариса Бирюкова, Оксана Килина)

    Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...
  19. АниМАКА

    Скачать Всё тело. Практика. май 2020 (Оксана Килина)

    СТАРТ 17 МАЯ Многие из вас уже прошли Интенсив «Проблемные зоны: все тело. Диагностика[/URL]». И конечно, когда мы приступаем к практике, остаётся много вопросов: в какой последовательности построить тренировку на какие нюансы в технике обращать внимание, если прогресса нет как выбрать, что...
  20. Танцуем

    Скачать [ТЕНСЕГРИТИ] Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА (Оксана Килина)

    ЦЕЛЬ КУРСА - научиться видеть нарушение движения и понять над чем необходимо работать Структура курса 1. Анкета по визуальной и функциональной диагностике осанки. 2. Информация по полезным приложениям для телефона. 3. Теоретическая часть основных терминов. 4. Теоретическая часть по анатомии...
Сверху