1. ЛАФА

    Скачать Мир стопы. Тариф Pro (Оксана Килина)

    Этот проект для вас, если вы хотите: легко и быстро "понять стопу" научиться проводить тесты подвижности, включения и силы знать как работать с любыми стопами получать большие результаты в коррекции фигуры, осанки, снижении боли сделать шаги к уверенности и знаниям быть в среде...
  2. Кукурузкин

    Скачать Диагностика 2.0. Тариф Диагностика (Оксана Килина)

    КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС: Вы уже успешно работаете тренером, но хотите добиваться 100% результатов, повысить свой доход в несколько раз и заполнить календарь записей на месяцы вперед. Выйти из выгорания и получать удовольствие от работы. Улучшите и ускорите результаты клиентов в несколько раз...
  3. БобГубка

    Скачать Проблемные зоны верх тела. Живот (Оксана Килина)

    У вас есть проблемные зоны в верхней части тела и вы зашли в тупик Не знаете что предпринять, хотите разобраться, тогда этот Интенсив для вас! ✅ поймём почему копиться отёк в трицепсах, подмышками, боках, на животе ✅ как тонус мышц влияет на внешний вид и проблемные зоны ✅ научимся...
  4. Можно Лизу

    Скачать Воротничок Magic collar (33helga)

    МК по отложным воротничкам. Они отлично дополнят любой образ и подчеркнут вашу индивидуальность.
  5. Балеринка

    Скачать Жир. Мышцы. Водный баланс (Оксана Килина)

    Интенсив "Жир. Мышцы. Водный баланс". Оксана Килина Ем не ем, хожу, не хожу, худею, не худею, отекаю, нахожусь в вечной борьбе с собой, жиром и отеками. На фоне общей простоты: создай дефицит ккал, тренируйся в удовольствие, дьявол все чаще кроется в деталях. Чтобы помогать эффективно, нужны...
  6. Поварёнок

    Скачать [Etsy] Выкройка длинного свадебного платья из кружевной ткани

    Выкройка длинного свадебного платья из кружевной ткани с приталенным лифом и юбкой силуэта "русалка". Спереди и сзади открытый V-образный вырез
  7. Karnaval

    Скачать [vikki_strikks] Кружевной топ (Виктория Поломошнова)

    Кружевной топ . Инструкция. Инструкция по вязанию ажурного топа.
  8. ДональдТАК

    Скачать Диагностика 3.0. Тариф Диагностика (Оксана Килина)

    Кому нужен этот курс: - фитнес-тренерам Вы работаете фитнес-тренером и хотите получать 100% результат у своих клиентов за max короткое время, увеличить свой доход в несколько раз, иметь полную запись и лист ожидания. - новичкам в фитнесе Вы прошли базовое обучение на фитнес-тренера и открыты...
  9. Станцуем

    Скачать Оздоровительный бег. Беговые тренировки без травм (Оксана Килина)

    За 2 месяца вы: ◻️ плавно войдете в беговые тренировки ◻️ освоите технику бега. А если у вас есть опыт, то улучшите технику ◻️ втянетесь в беговые тренировки, которые будут происходить в удовольствие ◻️ полюбите бег и начнете бегать регулярно Этот проект для тебя, если: ты хочешь увеличить свою...
  10. авакаДО

    Скачать Стиль жизни. Декабрь 2024 (Оксана Килина)

    Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
  11. Морковкин

    Скачать Системный фитнес-тренинг (Оксана Килина)

    Программа обучения: Естественно-научные основы физкультурной деятельности Управление тренировочным процессом Взаимодействие с клиентамми и профессиональное развитие Программа уроков составлена так, чтобы вы усвоили максимум материала и пользы в комфортном для вас темпе Получили знания...
  12. Можно Лизу

    Скачать Отеки. Целлюлит. Дряблость (Оксана Килина)

    Для кого? ⠀⠀Для тех, кто осознанно понимает, что в теле есть проблемные зоны, отечность, проявления целлюлита, хочет снизить их проявления, предотвратить ухудшение и сохранять молодое тело дольше. ⠀⠀Для тех, кто любит себя и заботится о себе в первую очередь. Как пройдет интенсив? ● ⠀Интенсив...
  13. Мейма

    Скачать Снижение отеков (Оксана Килина)

    ХОРОШАЯ ОСАНКА = КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ СНИЖЕНИЕ ОТЕКОВ И ЦЕЛЛЮЛИТА Какой результат вы получите после прохождения курса? постройнеете и снизите отеки во всем теле и проблемных зонах почувствуете легкость и энергию ощутите кайф от своего тела в любимой одежде и без нее обретете уверенность и красоту...
  14. Карамелькина

    Скачать Итожим итоги. Погнали! (Ольга Килина)

    Почему вспышка? Такого больше не повторится. Он просто станет не актуален в следующем году. А про что он? Про переход. Из старого года в новый. Из рутины в движение. Из печальки в драйв от жизни. Подытожим итоги года, почувствуем себя и поставим цели на новый! А мне подойдёт? Если вы жили в...
  15. VOXit

    Скачать Яркие розы. Кружевной элемент (Наталья Шестакова)

    ИМИТАЦИЯ КРУЖЕВА. Без ткани НЕ ВЫШИВАТЬ - рассыплется! Набор из 3-х монохромных элементов разных размеров для составления композиций. Размеры - 138х228 мм, 121х200 мм, 118х168 мм, 136х194 мм.
  16. Аноним

    Скачать [Goryacheva school] Кружевной чепчик - Пыльная сирень (Наталья Горячева)

    На этот раз пыльная сирень. Буду показывать, как я шью подобные кружевные чепчики, используя минимальное количество отделочных тканей. Думаю, что главное-понять технологию, а уже все остальное- за вами! Содержание воркшоп: -построение выкройки чепчика с «дырочкой» и чепчика «с донышком»...
  17. Акулкин

    Скачать Амплитуда движения в суставах (Оксана Килина)

    Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах. В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
  18. Кофка

    Скачать Тело - огонь. Апрель 2025 (Оксана Килина)

    ФИТНЕС-КАНАЛ ТЕЛО — ОГОНЬ! Тело-огонь - это канал, где мы тренируем все тело. Идеально для тех, кто ищет постоянный, развивающий и преображающий тренинг. - для тех, кто хочет здоровое, упругое тело и красивые формы всегда - 2 полноценные тренировки в неделю по 60 минут - каждый месяц...
  19. Мейма

    Скачать Стиль жизни. Февраль 2025 (Оксана Килина)

    Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее тренировки от 15 до 25 минут кардио-тренировки для дома тренировки на каждую зону тела развиваем кардио-систему улучшаем внешний вид любой части тела улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
  20. Валерка

    Скачать Стиль жизни. Ноябрь 2024 (Оксана Килина)

    Фитнес, как льняное масло, может быть очень полезным, но пить его невозможно. А вот в капсулах - другое дело. Упражнения тоже могут быть как льняное масло, с послевкусием: «что это было » А могут быть приятными, но не эффективными, что не подходит. Перед стартом нового проекта передо мной...
Сверху