Путь к внутренней свободе:
15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)
Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого...
Депрессия — настоящий бич нашего времени. От 8 до 12% населения по всему миру страдают от этого недуга. Вопреки тревожным цифрам многие из нас по-прежнему склонны недооценивать опасность депрессивного состояния.
Женщины в два раза чаще страдают от депрессии, чем мужчины.
Принято считать, если у...
Этот курс для вас, если вы
Любопытный к себе человек
заинтересованы в духовном познаниииищете ответы на глубокие фундаментальные вопросы о смысле жизни, свободе, выборе, смертии др.
Психолог-практик
любой модальности, хотите повысить свою квалификацию и усилить результаты психотерапии за счет...
Из этой лекции вы узнаете о способах заработка на сегодняшний день – о их плюсах и минусах. Поймете универсальную Базовую Структуру Бизнеса, которая подойдет любому предпринимателю для его дела. Также речь пойдет о структуре управления бизнес-проектом и о структуре его развития. Эту структуру вы...
Во вторую часть сборника вошли посты и статьи, опубликованные весной 2018 г. в группе «От практика к практику» с описанием 17 техниккоучинга. Традиционно в публикациях представлены коучинг-техники, направленные на принятие решений и достижение клиентом поставленных целей. Сборник содержит цикл...
Практикум про то, как в 35+ похудеть и создать здоровое, функциональное икрасивое тело на долгие годы и чувствовать себя, как в свои 25 лет, даже если уже все пробовал и нет результата.
95% мужчин идут по одному пути:
В 25 мы все уверены, что всегда будем в отличной форме, что держим ситуацию...
Эта книга - искренний и личный рассказ автора о ее борьбе с паническими атаками, которые полностью изменили ее жизнь. В книге автор описывает свой путь к осознанию проблемы и рассказывает о своих личных методах борьбы с ней. В книге автор спрашивает искусственный интеллект о методах лечения...
2 поток
Вы получите материалы мастер-класса, в котором:
Модуль №1 Знакомство
Модуль №2 Корректировкии прибавки при построении шубной выкройки
Модуль №3 Работа на скорняжной машине
Модуль №4 Технология работы с мехом
Модуль №5 Перекрой меховых изделий
Модуль №6 Перекрой меховых изделий
Пошив...
Пособие по зрелой сексуальностии психологической дифференциации. Одна из революционных идей изложенного в книге подхода «Горнило» заключается в том, что боль иконфликт в отношениях — не симптомы кризиса, а необходимые условия настоящего взросления и трансформации. В этом подходе привычная идея...
5 шаговк устойчивому порядку
Автор Клеа Н (Коуч порядка)
Свыше 15000 пользователей!
5 шаговк устойчивому порядку
Первый модуль:
Система организации пространства
Шаг №1
Расхламление
Шаг №2
Организация и визуальная оптимизация пространства
→ 21 урок (пошаговое руководство)
→ 21 практическое...
Для кого созданы уроки:
Для экспертов любой ниши
Видеографов
Фотографов
Рилсмейкеров
для тех, кто хочет получить красивую картинку, грамотно выставляя свет
Визажистов
«Вот мой Онегин на свободе
Острижен по последней моде
Как dandy лондонский одет
И наконец увидел свет»
(А.С. Пушкин «Евгений Онегин17)
Эта необычная лекция продолжает тематический лекторий об иностранцах в столице, об их ассимиляциии «обрусении», об их влиянии на развитие культуры, архитектуры...
7 шаговк себе. Женщина-радуга (Екатерина Плотко)
Женщина-радуга – это комплексный подход к трансформации: душа, тело, разум. Прожив и прочувствовав каждую практику в книге, каждую историю, ты сможешь изменить свою жизнь, как это сделали тысячи участниц женских курсов автора. Появится опора...
О книге:
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет навсегда избавиться от тревогии начать жить осознанной и сбалансированной жизнью. В ней вы найдете 12 шагов, которые помогут вам глубже понять причины своего беспокойства, научиться распознавать триггеры и овладеть эффективными...
Райан Лик – спикер, коуч, режиссер. Сотрудничает с ведущими мировымикомпаниями, помог десяткам тысяч руководителей добиться высоких результатов в карьере и бизнесе.
Культ сверхпродуктивностии достигаторства повсюду. «Неужели ты еще не заработал первый миллиард в свои 25? Не стал главой крупной...
Эта книга — практическое руководство для тех, кто стремится к рельефному телу без голода, уныния икуриной грудки на воде. Здесь собраны 30 простых, сытных и вкусных рецептов, разработанных специально для этапа сушки тела — снижения процента жира при сохранении мышечной массы.
Внутри вы...
8 шаговк гибкому телу с Дарьей Мандрик
Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance.
8 авторских уроков от ДашиКаждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных...
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как подарить себе заслуженное тепло и заботу.
Стать цельной личностью можно, только обладая устойчивой...
Описание
Постараюсь без воды и по делу. Главное в этом курсе - план действий, проверенный на практике не один раз. Собственно этот короткий и понятный путь иимеет цену. Для участия в торгах нужно настроить компьютер, заказать ЭЦП, получить подтвержденную учетную запись в Госуслугах, открыть...