1. Мiкки

    Скачать 190 рецептов для здоровья гипертоника (А. А. Синельникова)

    Описание: О том, что гипертония - заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией...
  2. Поварёнок

    Скачать 185 рецептов для здоровья суставов (А. А. Синельникова)

    Описание: Многие полагают, что неприятности с суставами - удел пожилых. К сожалению, это не так. Условия современной жизни не позволяет нам расслабляться - уже с молодых лет надо всерьез заботиться о своем здоровье. Данная книга расскажет о самом важном для здоровья суставов: что нужно есть и...
  3. Космос

    Скачать Скажи депрессии «Нет!». Универсальные правила (Андрей Курпатов)

    Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не...
  4. Свинтанцы

    Скачать Как эффективно посетить врача? Советы. Подсказки. Примеры (Татьяна Батенькова)

    Пациент. Врач. Прием. Всего 20 минут на общение. Реально ли решить все вопросы за это время? Если да, то как. А если нет? Как быть? В этой книге автор, практикующий врач, рассказывает как эффективно можно посетить врача. Как можно решить проблему за 20 минут.
  5. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Спокойные родители, здоровый малыш (Татьяна Денисова)

    Спокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами...
  6. Кот феликс

    Скачать Быть беременной и наслаждаться (Артем Литвиненко)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 190 стр. 7 иллюстраций Автор: Артем Сергеевич Литвиненко О книге: Беременность – это, пожалуй, самое лучшее и самое долгожданное событие в жизни каждой женщины. Это одновременно и радость, и восхищение, и новые, неизвестные ранее...
  7. Pac-Man

    Скачать [guzellsafi] Сборник ПП рецептов

    Много писать не буду, вы уже и так знаете, что здоровое питание это основа здоровья и любого лечения. В сборнике собрала свои любимые Новые рецепты, и некоторые рецепты от которых были в восторге участники курса «Здоровая я» моими участниками моих курсов. Рецепты с курсов ПП выпечка и ПП...
  8. Большая Стирка

    Скачать [LaMama] Питание. Формирование и коррекция пищевого поведения для детей 1-3 лет (Марина Кучина)

    Темы лекции: особенности питания в 1-3 года ГВ после года и пища с общего стола пристрастия в еде обучение поведению за столом формирование здорового пищевого поведения неправильные типы питания стульчик - нужен или нет? какие продукты ограничивать главные ошибки и страхи родителей коррекция...
  9. СмайLOVE

    Скачать Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день (Анастасия Кудрявцева)

    Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день 200 разнообразных рецептов быстрых рецептов Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: • завтраки - 50 блюд •...
  10. Поварёнок

    Скачать Кардиган Baby Cardi-coat (Татьяна Мишина)

    Данное описание поможет вам связать детский кардиган способом - реглан сверху, без швов, с ростком и планкой. Размерный ряд 1-2 г(О)/ 2-3 г(А)/ 3-4 г(В)/ 4-5 лет(С) / 6-7(D) лет Из чего вяжем: 1. оригинальная пряжа – Drops Andes 100гр/90м количество 3- 4 - 5 моточка, в зависимости от размера и...
  11. Мiкки

    Скачать Школа диабетика (7 книг)

    Диабет – не приговор, это необходимость пересмотреть отношение к жизни. Правильно подобранный баланс пищевых веществ плюс верно размеченный режим питания, помноженные на выверенную дозировку физической нагрузки и отдыха, – эффективная формула правильного образа жизни диабетика. Диабетическая...
  12. Кися

    Скачать Рецепты Merry Kitchen. Книга кулинарных рецептов от популярных фуд-блогеров (Маргарита Антонова)

    19 лучших фуд-блогеров поделились своими тремя уникальными блюдами, а также лайфхаками и секретами полезной и вкусной готовки в первом выпуске книге рецептов от нового мобильного приложения Merry KItchen. Merry Kitchen - кулинарная социальная сеть для быстрого и легкого поиска рецептов из...
  13. Берсик

    Скачать Правила еды. Руководство едока (Майкл Поллан)

    Описание книги: 64 простых правила питания, которые помогут получать удовольствие от еды и при этом оставаться здоровым и счастливым. Полки супермаркетов ломятся от продуктов в красивых коробочках, которые так и просятся в тарелку. Но стоит внимательнее присмотреться к тому, что написано на...
  14. ДональдТАК

    Скачать Платье little_lady_dress_ts69 (tatyana_suslova_knits)

    Размеры: от 80 до 140; ⠀ В мк представлено 3 варианта изделия: туника, удлинённая туника и платье. ⠀ Изделия можно дополнить кружевами по низу изделия и отделать горловину; также можно украсить бантиком из атласной ленты ⠀ ✅все этапы сопровождаются видео ( с момента набора и заканчивая...
  15. Скоростной

    Скачать Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре. Аудиокнига (Сергей Малоземов)

    Описание книги Сергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда». Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки. Вы...
  16. ДональдТАК

    Скачать Комбо: Новогодняя + Осенняя + Большая книги рецептов (Дарья Кораблева)

    1. Большая книга рецептов - Рецепты на каждый день Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов. - Гид по смузи Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму. - Рецепты мороженого Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного...
  17. авакаДО

    Скачать [МИИН] Стратегия работы с отеками в практике нутрициолога (Екатерина Веселова)

    МИИН Международный институт интегративной нутрициологии - Обучаем с нуля нутрициологии, помогаем освоить навыки управления здоровьем
  18. Аноним

    Скачать [100_sv] Праздничные ПП рецепты (Светлана Бутовченко)

    ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму. Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть. Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
  19. Актёр

    Скачать Здоровые дети. Экологично (Наталья Сведовая, Марва Оганян)

    Этот курс - подарок для каждой семьи! Курс включает: 4 важнейшие лекции от Марвы Оганян, Галины Чепраковой, Наташи Сведовой, Анны Зименской Видеоинструкция по висцеральному массажу детям 4 методических пособия про ваших детей! О курсе. Как вырастить здоровых, энергичных, успешных детей? Только...
  20. Настёнка

    Скачать Рецепты Антикандидной диеты (Ольга Угрюмова)

    Полное руководство по прохождению антикандидного протокола. Это не просто рецепты, это готовый рацион, который вы можете собрать из предложенных блюд вместе с моими подсказками. В сборнике вы найдете рецепты, которые будут актуальны для любого сезона. Рецепты просты в приготовлении и не...
Сверху