1. Аноним

    Скачать [Стройнею.ru] Дружественный пинок (Татьяна Малахова)

    Вес перестал снижаться? Наступило «плато»? Не беда! Простой и комфортный метод легкой «встряски» поможет «убедить» организм продолжать стройнеть. Вы просто слегка корректируете рацион — и вовремя встаете на весы, чтобы порадоваться возобновлению своей похудательной трансформации. Программа курса...
  2. Аноним

    Скачать [yartseva22] Три сборника с рецептами (Кристина Ярцева)

    Перед вами пособие по детскому здоровью, где я рассмотрела все его компоненты подробно, но при этом наглядно и просто. Здесь вы найдете удобно структурированную теоретическую информацию, а также совершенно конкретные методики развития и сохранения здоровья наших детей.
  3. Cyclone

    Скачать Быть эгоистом. Универсальные правила. Аудиокнига (Андрей Курпатов)

    Описание книги Надо ли себя любить? – вопрос, которым рано или поздно задается каждый из нас. По природе своей человек эгоистичен, но он не умеет пользоваться своим эгоизмом, а в результате страдает и он сам, и его близкие. Книга «12 нетривиальных решений. Обрети мир в своей душе» ответит на...
  4. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Пережить развод. Универсальные правила. Аудиокнига (Андрей Курпатов)

    Дорогие слушатели! Представляю вам аудиоверсию книги «Как пережить развод», которую я написал после нескольких лет работы врачом-психотерапевтом на кризисном отделении Клиники неврозов им. академика Павлова в Петербурге. Среди моих пациентов тогда были и суициденты, и те, кто оказался жертвой...
  5. Аноним

    Скачать [olga_lexik] Сборник Маминых рецептов (Ольга Никитенко)

    В сборнике Вас ждут, идеи полезных блюд для малышей от 9-10 месяцев, рецепты подходят не только малышам, но и всей семье. В сборнике представлены завтраки, перекусы, обеды и ужины - все блюда готовятся быстро и из простых ингредиентов, это просто идеально для мам! Представлен в pdf-формате. Что...
  6. Аноним

    Скачать Правила растительного меню (Людмила Есина)

    Я написала этот чек-лист для людей на любом типе питания. Вам совсем не обязательно исключать животные продукты или термически обработанные. Моя задача для этого курса - это объяснить вам, как правильно сочетать продукты, что должно быть в рационе каждый день, чтобы не было дефицитов макро и...
  7. Тони Карк

    Скачать Панно Единорожка (Татьяна Поддубская)

    Мастер-класс Панно "Единорожка" Включает графическую схему полотна и текстовое описание. Моё панно общим размером 40х30 см, размер вязаного полотна 25х23 см.
  8. ДональдТАК

    Скачать [Nativalife] Фигурное питание. Книга низкоуглеводных рецептов для реальной жизни (Аллита Зоммер, Виктория Самира)

    Низкоуглеводные рецепты, по которым можно готовить. Реально можно. Без весов, без кучи приблуд и экзотических продуктов. Всё, что перечислено, за крайне редким исключением, покупалось в деревенском сельпо в такой глухомани, где волки ср…ть боятся. Мы специально провели крупномасштабный...
  9. Аноним

    Скачать Книга рецептов (Дарья Глинка)

    В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня. сбалансированный рацион завтраки, обеды и ужины на каждый день полезные десерты напитки быстро, вкусно и...
  10. Большая Стирка

    Скачать Кулинарный класс по выпечке без сахара (Ольга Угрюмова)

    Описание Десерты для красоты и здоровья — это реально! Вас ждут рецепты выпечки с богатым составом и из простых и понятных продуктов, которые будут доступны каждому. Если вы понимаете, что удержаться от покупки торта или коробки печенья для вас сложная задача — научитесь готовить вкусную выпечку...
  11. Аноним

    Скачать Весенний марафон (Татьяна Метельская)

    Что вы получите? 8 спокойных тренировок по 30 минут на разные сегменты тела Более 100 готовых рецептов Планы-конструкторы на 1200, 1400, 1600, 1800, 2000 ккал Удобный трекер тренировок, замеров и полезных привычек 8 полноценных тренировок на все тело по 60 минут с Татьяной Метельской (с...
  12. Акулкин

    Скачать Едим как в сказке. Рецепты на каждый день из любимых детских книг (Татьяна Алексеева)

    Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 610 стр. 792 иллюстрации Автор: Татьяна Алексеева О книге: Что несла бабушке Красная Шапочка? Как пожарить тефтельки для Карлсона? Какой он загадочный пудинг, с которым знакомили Алису? «Едим как в сказке» – подарок для родителей...
  13. Гусяка

    Скачать Готовим за 20 минут (Татьяна Сотникова)

    Описание книги В книге вы познакомитесь с секретами современной быстрой кухни. Она поможет вам в приготовлении как простых, так и сложных блюд всего за 20 минут. Вы сможете приготовить легкий завтрак, семейный обед, изысканный ужин. Благодаря этому изданию у вас всегда на столе будет здоровая и...
  14. Лизка

    Скачать 45 татуировок родителя. Мои правила воспитания (Максим Батырев)

    Описание книги Долгожданная новинка о родительских татуировках Максима Батырева – отца четверых детей, автора супербестселлеров и популярного спикера. В воспитании детей важны незыблемые принципы, которым следует вся семья. Такие принципы Максим Батырев называет татуировками. Это очень личные...
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [puzzle brain] Как подростку принять и полюбить себя: советы психолога (Татьяна Виноградова)

    8 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Сможешь поддержать психологическое здоровье ребенка Узнаешь, как бороться с излишней эмоциональностью у подростков Поможешь своему молчуну избавиться от комплексов и стать увереннее Выстроишь доверительные отношения со своим ребенком
  16. Космос

    Скачать Технологии биогенного питания: здравое питание летом (Гаврила Жданов, Татьяна Жданова)

    Дата семинара: 29 мая, воскресенье, 07:00 утра по московскому времени. Этот вебинар - сезонное продолжение вебинаров «Технологии биогенных домашних заготовок на зиму. Здравое питание зимой» и «Технологии биогенного питания: здравое питание весной». Но при этом, если вы не знакомы с прошлыми...
  17. VOXit

    Скачать Технологии биогенного питания. Здоровое питание зимой (Гаврила Жданов, Татьяна Жданова)

    Технологии биогенного питания. Здоровое питание зимой
  18. Karnaval

    Скачать Готовим для малышей. Детское питание от рождения до школы (Ирина Пигулевская)

    Колоссальное количество рецептов и рекомендаций по питанию детей от рождения до подросткового возраста ждет вас на этих страницах. Автор рассказывает все об особенностях кормления детей. Из первой части книги вы узнаете все об основных разновидностях прикормов, необходимых для полноценного...
  19. Лизка

    Скачать 220 рецептов для здоровья женщины (А. А. Синельникова)

    Описание: В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни...
  20. Это Я

    Скачать [Ketogenic.ru] Кето-меню без ошибок и проблем (Лена Иванова)

    После каждых сториз в директ летит масса вопросов о том как планировать питание, как "добрать" жиры, как "не перебрать" белки и как считать углеводы. Итак, предлагаю посетить мой вебинар. Мой первый вебинар! Как спланировать кето меню без ошибок и проблем. Вебинар будет проходить на ютубе...
Сверху