Хороший тон – залог успеха в обществе!
Представляем новую аудиокнигу Татьяны Белоусовой – имидж-тренера, психолога, эксперта по этикету и протоколу, специалиста в области моды и стиля. Она – автор таких бестселлеров как «Этикет: Полный свод правил светского и делового общения» и «Мужской...
Описание книги
Эта книга предназначена для активных современных людей, которые любят вкусную еду и, в то же время, заботятся о своем здоровье и благополучии близких. Особенность книги в том, что все рецепты составлены на основе местных продуктов, которые подобраны с учетом сезона, чтобы...
Урок №2
Принцип сближенных отношений. Апрельский пейзаж.
В новом уроке мы разбираем очередной способ тональной организации картины: принцип сближенных отношений. На примере шедевров русской живописи мы рассмотрим примеры разных тональных отношений и применение золотого сечения в отношении...
Скотт Джурек – сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных. Эта книга – не просто захватывающая автобиография. Это еще и советы профессионала по технике бега и организации тренировок на длинные и сверхдлинные дистанции. Это система питания: Скотт...
В книгах по аюрведе существуют таблицы, где продукты расписаны по дошам. С одной стороны, это очень удобно - все разжевано и разложено по полочкам. Но если вы реально начнете практиковать питание согласно аюрведе, вы столкнетесь с трудностями.
Во-первых, вы получите ограниченный набор...
Меня зовут Наталья
Я консультант по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения
Лично практикую кето и низкоуглеводное питание около 2-х лет, составляю сбалансированные рационы и обожаю готовить, готовить вкусно и разнообразно. Но кухня – не то место, где я готова проводить всё своё время...
ПОЛЬЗА ОТ ОБУЧЕНИЯ
Настроите детей на дружбу с едой и собой, чтобы дети были готовы пробовать новую еду.
Познакомитесь с физиологией пищеварения детей, чтобы понимать, чем кормить с учетом возраста.
Научитесь выбирать полезные продукты для приготовления домашней еды.
Получите сборник простых...
Каждый из нас давно уяснил непреложную истину: ГЛАВНОЕ В ЖИЗНИ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ! Мы мечтаем видеть здоровыми своих детей и сами хотим быть полны сил и энергии. Посмотрите вокруг... Как много дано нам Природой, какое богатство вокруг нас! Травы, плоды, коренья - благословенный дар Божий, отвергать...
Три лучших комплексных меню на разные случаи и периоды в одном пакете.
Нутрициология в последние годы активно захватывает наше внимание, так как основа здоровья – это, в первую очередь, сбалансированный рацион. Ты то, что ты ешь. Старая истина, актуальная и по сей день. Наши события в жизни...
❌ Без варки и жарки
Все рецепты сырые, не прошедшие термообработку. Способствуют устранению неопрятных запахов от тела, избавлению от жировой клетчатки, целлюлита и воспалительных процессов.
❌ Без плоти животных
В рецептах нет кусков тел животных и их выделений - молока и меда. Употребление...
Основы детского питания теперь собраны в одном месте! В сборник включена таблица с дневными нормами витаминов и минералов для разных возрастов, а также советы как помочь детям освоить здоровое питание. В меню подобраны рецепты, которые проще для детского восприятия.
В меню используется рыба и...
Только представьте, ваша кухня стала здоровой и функциональной. Экологичная посуда, здоровые продукты, полезная еда. Мечтаете о такой кухне, где все готовится легко и быстро?
Это реально - нужна мотивация, терпение, планирование и конечно же полезные рецепты. Рецепты - это основа здоровых блюд...
Мои дорогие светлые люди, здравия!
С вами Татьяна Жданова.
У вас «нет» времени. Вы занятый человек. У вас маленький ребёнок?
Вы давно хотите перейти на здоровое вегетарианское питание, но не знаете с чего начать и что готовить?
У вас часто находятся какие-то причины, чтобы не менять рацион...
Более 5ти месяцев я, Таня Федорищева, работала над этим умным электронным сборником с вкуснейшими рецептами завтраков. Теперь, ложась спать, вы не будете ломать голову «Что бы такого приготовить на завтрак?» Мой сборник из 50ти проверенных годами рецептов, решит эту проблему навсегда не только...
Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье. Если вы все еще проводите утро в спешке и не задумываетесь о том, что едите сами и чем кормите свою семью, то самое время это изменить. Вы научитесь готовить авторские завтраки из...
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 380 стр.
О книге:
Рано или поздно (и обычно позднее, чем следовало бы) каждый из нас начинает задумываться о своём уже частично утраченном здоровье. Половину жизни, а то и больше, мы с радостью вкушаем кока-колу, поглощаем фастфуд и пичкаем себя...
Правильное питание - не диета, это образ жизни. Мы знаем, что здоровое питание способствует нашему здоровью и благополучию. Но часто забываем об этом, погружаясь в суету повседневной жизни и еду быстрого приготовления? Эта книга - не просто сборник блюд, это гид по питанию, который поможет вам...
Показания к применению:
Ваш ребенок часто впадает в неконтролируемые истерики, и вы не знаете, как правильно и эффективно их прекратить.
Вы устали от вечного нытья и капризов, срываетесь из-за них на ребенка и испытываете нескончаемое чувство вины.
Вы стесняетесь обращенных на вас взглядов...
Программа:
Урок 1. Приветствие и установочная информация по курсу
Урок 2. Подготовка референсов
Урок 3. Формируем Первое впечатление о вас
Урок 4. Помощь в выборе образа
Урок 5. Основная мысль курса
Урок 6. Принцип граней
Урок 7. Принцип параллелей
Урок 8. Принцип направляющих
Урок 9. Правила...
О книге:
Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию, созданный для тех, кто ведёт активный образ жизни.
Здесь вы найдёте 50 простых и вкусных рецептов, которые помогут поддерживать энергию, ускорять восстановление и достигать новых спортивных высот.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF...