1. Актёр

    Скачать 7 месяцев (Оксана Карабаджак)

    Коммуникация и эмоции во время прикорма Режим и правила питания в 7 месяцев Количество порций в сутки Рацион Не рекомендуемые к употреблению продукты Примеры блюд, 40 рецептов Сбаласированное меню на 2 недели Алфавитный указатель блюд
  2. СмайLOVE

    Скачать [МИИН] Детская интегративная нутрициология (Елена Шабанова, Елена Федорова)

    Первый в России полноценный онлайн курс по работе с детьми для осознанных родителей, практикующих нутрициологов и врачей. Стань экспертом в области детского питания и здоровья Получи качественное образование и новую востребованную профессию детского интегративного нутрициолога. Узнай, как с...
  3. Пика-Пика

    Скачать Кулинарный класс завтраки (Ольга Угрюмова)

    Утро успешного и здорового человека начинается с полезных ритуалов и сбалансированного завтрака. Правильный завтрак — это не только поддержка организма, но и проявление любви и заботы к себе и своей семье. Залог хорошего утра — сбалансированный завтрак! Если вы все еще проводите утро в спешке и...
  4. Котофейкина

    Скачать Авторские рецепты на каждый день (Яна Кузнецова)

    Девчата, специально для вас я сделала и выложила 80 уроков с моими авторскими рецептами полезной еды на каждый день. Это то, что я кушаю сама и всем рекомендую. Это вкусно, а главное полезно для вашей кожи и всего организма. Это рецепты на завтрак, обед и ужин с моими рекомендациями по...
  5. Котофейкина

    Скачать Домашние рецепты просто и вкусно (Агафья Звонарева)

    Описание книги Эта книга расскажет о том, как вкусно накормить своих домашних. Сотни рецептов наваристых супов, каш, разнообразных салатов, сытных горячих вторых блюд, холодных закусок, сладких десертов и конечно же напитков – бесценный дар для любой хозяйки или даже профессионального повара...
  6. Аноним

    Скачать Малоежка. Тариф С поддержкой (Оксана Карабаджак)

    Программа психолога-педагога, эксперта по прикорму детскому питанию поможет вам разобраться с вопросами: «Почему мой ребёнок не ест» «Что я делаю не так?» «Как всё это исправить?» Программа разработана так, чтобы вы: узнали все причины, по которым дети могут не хотеть есть; понимали, стоит ли...
  7. Кукурузкин

    Скачать Морковь: Рецепты для чистой кожи и сияющих глаз (Катя Янг)

    Морковь – привычный и доступный продукт, который можно найти в любое время года и по разумной цене. Полезна морковь не только для зрения. Сборник полезной информации, советов по приготовлению и авторских рецептов оригинальных вкусных блюд из моркови, который поможет вам разнообразить рацион и...
  8. VOXit

    Скачать Правила хорошего тона. Урок 3: Общий светлотный тон (Татьяна Ширбидова)

    Урок №3 Общий светлотный тон. Натюрморт с абрикосами. В этом уроке мы рассмотрим понятие общего светлотного тона картины и предмета в частности. Умение определять светлотный тон предмета или определенной области в композиции помогает нам грамотно определить тональный диапазон, в котором мы можем...
  9. Станцуем

    Скачать ПП рецепты на каждый день (Владимир Малянкин)

    Дополнение к моей книге «Краткий курс практического похудизма», в ней собрано много ПП рецептов на каждый день. На сегодняшний день зарегистрировано порядка 2000 диет, но для Вас будет работать именно та диета, которую Вам эмоционально легко держать. Диета должна быть заточена под Ваши цели и не...
  10. Балеринка

    Скачать [zdorovaya] Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню (Татьяна Климова)

    Твоё здоровое меню. Тариф Экспресс меню Постоянно ломаете голову «что приготовить»? Начинаете худеть, а потом срываетесь? Часами готовите на кухне еду для семьи и отдельно для себя? Экспериментируете с диетами, но удержать результат не получается? Я докажу вам, что можно похудеть легко, питаясь...
  11. Котофейкина

    Скачать Рецепты здорового питания (Ольга Сарварова)

    Когда вы слышите про здоровое питание, в голову приходят только огурцы с овсянкой, и аппетит сразу пропадает? Вы хотите сбросить вес, но все самое вкусное, как правило, очень жирное? У вас мало времени на приготовление еды для себя и ваших близких, а хочется не давиться бутербродами с...
  12. Пика-Пика

    Скачать Родительский авторитет, границы и правила (Татьяна Поль)

    Родительский авторитет, границы и правила • 3 основных занятия по 2,5 часа • Практические задания и конкретные шаги к действию • Дополнительное занятие с ответами на вопросы и разбором ситуаций Содержание интенсива: День 1. "Отношения, состояние, карта правил и границ" День 2. "Методы...
  13. Лизка

    Скачать Рецепты стройности (Виктория Боровская)

    1 ЧАСТЬ 100+ вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты 100+ вкусных рецепта стройности для сытой диеты Для кого книга: Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок Описание: Тебе не надо быть...
  14. ЧЁ ТАМ

    Скачать Растительное молоко (Ольга Угрюмова)

    Этот сборник — настоящий фейерверк сочетаний! При помощи него вы научитесь делать различные виды молока в домашних условиях, которыми можно заменить животное молоко в рационе при непереносимости или для оздоровления рациона. Все ,что вам нужно из инструментов — это блендер и рецепты из сборника...
  15. Мiкки

    Скачать Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок (Юлианна Плискина)

    Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар...
  16. Танцулька

    Скачать Лечебные и вкусовые бульоны (Ольга Угрюмова)

    Сборник поможет сориентироваться в видах бульонов и особенностях их приготовления. Вы узнаете все тонкости приготовления, выборе специй и сырья для варки бульонов. Сколько видов бульонов у вас в рационе? Один, два? Видов полезных бульонов намного больше. В сборнике вы найдете рецепты бульонов...
  17. Лягушатор

    Скачать [boltalka_na_pp] Праздничные рецепты (Юна Витковская)

    Рецепты для любого праздника. Без вреда для фигуры. Более 50 рецептов в одной книге
  18. Космос

    Скачать Правила хорошей кухни (Анна Гидаспова, Елена Левашева)

    Как сделать кулинарию своим другом? Что надо знать, чтобы приготовление пищи с самого начала стало легким, радостным и творческим процессом? Нужна хорошая школа! А это значит – ясная структура, четкие правила, удобство во всем и серьезные навыки. Все это есть в нашей книге. Она хорошо изложена...
  19. Аноним

    Скачать [MIIN] Практикум для мам и будущих нутрициологов. (Мадина Курбанова, Антонина Цвинария)

    Тариф Слушаю и учавствую С каждым годом статистика заболеваемости детей становится только хуже, и это неудивительно: нутритивно пустое питание, сильнейшие дефициты, которые не восполняются годами, нарушение микрофлоры кишечника. Пора остановить этот круг из постоянных больничных, насморков...
  20. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Ферментация + Безглютеновая выпечка (Аалия Маджид)

    ФЕРМЕНТАЦИЯ: ОБЫЧНЫЙ РАССОЛ ОСТРЫЙ РАССОЛ КВАШЕНАЯ КАПУСТА ОСТРАЯ СПАРЖА, ЗЕЛЕНАЯ ФАСОЛЬ СЛАДКИЙ ЛУК ЧИПОЛЛИНИ КАПУСТА КИМЧИ МЯСО, РЫБА И ЯЙЦА - СОЛОНИНА ГОВЯДИНА СОЛОНИНА СОЛЕНЫЕ САРДИНЫ, СЕЛЬДЬ, СКУМБРИЯ, КОРЮШКА, МОЙВА, СТАВРИДА СОЛЕНЫЙ ЛОСОСЬ ПО-СКАНДИНАВСКИ ЛОСОСЬ ГРАВЛАКС С АПЕЛЬСИНОМ И...
Сверху