Результаты поиска по запросу: Курс Здоровый образ жизни. 9 поток (marina_rawway)

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном: о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Программа содержит: 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Справочное пособие по рациональному питанию содержит: - характеристики...

Аудиокнига, формат MP3, длительность: 9 ч. 17 мин. 29 сек. Авторы: Кэмерон Диас, Сандра Барк Переводчик: Ирина Литвинова Чтец: Мария Цветкова О книге: На протяжении всей карьеры Кэмерон Диас служила примером для подражания для миллионов женщин. Однако она не всегда задумывалась о своем здоровье...

Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Дзен Дарья Савельева раскроет слушателям все секреты осознанной и здоровой жизни! Дарья Савельева –...

КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН, ЕСЛИ У ВАС: Имеется лишний вес Проблемы с кожей Выпадение волос Не радует отражение в зеркале Нарушения гормонального фона Нерегулярный менструальный цикл Инсулинорезистентность,сахарный диабет 2 типа СПКЯ Подагра Гипотиреоз Повышенный уровень холестерина А также людям без...

Чему вы научитесь Спецификация условий для сохранения молодости и восстановления организма Требования Определение своей индивидуальной конституции по аюрведическим таблицам Описание Омоложение является важной частью традиционной индийской медицины, однако значительный упор здесь делается на...

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть. Ирина Головина, врач-психотерапевт с 20-летним стажем, за это время узнала о весе все, что возможно, и хочет научить тебя. Принимай себя, услышь...

ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ Скучных и однообразных приемов пищи Жестких ограничений в рационе Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки Необходимости пол дня проводить за плитой НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК Программа...

Что вы получите? Долгожданную свободу от зависимости. Поддержку куратора и психолога. Эффективный подход к свободе от курения. Ненасильственный комфортный метод бросить курить. Только научный подход. Курение – это такая плохая и ненужная привычка, как и многие другие. Не нужно никаких...

О книге Аюрведа целостна, универсальна, всегда ищет духовные причины болезни, использует индивидуальный подход и делает акцент на образе жизни и питания. Применение этой древней медицинской системы может дать фантастические результаты. Эта наука использовалась тысячи лет назад, всё чаще...

Введение Уроки: – Как работать по Курсу эффективно – Колесо баланса Cна – Мотивация 9 Реальные ожидания и вторичные выгоды – Ведущая роль – Послеродовая депрессия – Индивидуальные особенности малыша Бонусы: – Бонусный урок: «Лифт Сна» – Воркбук/опорный конспект «DREAMBOOK» 19 Дневник Сна –...

Здравствуйте! С вами Яна Лан с порцией новостей после долгого перерыва. Сердечно поздравляю с наступившим 2020-м! Число довольно символичное, а значит, и сам год хочется провести с новыми начинаниями. Вот их я вам и желаю – пусть этот год будет для вас лучшим за последнее десятилетие! А я еще...

Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, практик ЗОЖ уже более 30 лет, автор книг в жанре нон-фикшн и тренинга "Сибирский Воркаут". Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а...

Сияющая, сильная, гибкая. Как заниматься пилатесом для здоровья, радости и уверенности в себе Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Татьяна Кушнарева О книге: “История о женской дружбе встречает фитнес-блог” — так можно кратко описать эту книгу. Главные героини идут на...

Описание книги Кефир и простокваша, казалось бы, 29 самые обычные кисломолочные продукты. Но все ли о них известно? Например, знаете ли вы, что без кефира и простокваши немыслима почти ни одна диета, а что употребление в пищу кисломолочных продуктов – один из самых эффективных методов очищения и...

Достижимо ли индивидуальное бессмертие? Когда можно ожидать победы над основными болезнями нашего времени – от сердечнососудистых заболеваний и рака до гриппа? Эти и ряд других вопросов тесно связаны между собой. И в конце концов они упираются в вопрос о том, как прожить долгую, счастливую и...

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или Антропологический взгляд на метаболизм Описание книги: Мы сжигаем 2000—3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда...

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок. Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели...

Свет, который служит нам ежедневно, оказывает огромное влияние на наш мозг, настроение и здоровье, но все же мы склонны уделять качеству освещения слишком мало внимания. Мы просыпаемся в темноте, щелкаем выключателем, идем на работу – и часами сидим за мониторами компьютеров, изо дня в день не...