ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму.
Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть.
Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов.
Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш!
В тренировки входит:
• Упражнения на пресс для мам с диастазом и без.
• тренировки...
Даты и Время эфиров
12, 13, 14, 16, 19, 23, 27 апреля
КАК ПРОХОДИТ МАРАФОН
▫7 Встреч в закрытом аккаунте в Instagram по Марафону
▫Домашние задания и цитаты из эфиров будут публиковаться в аккаунте в Instagram
▫Телеграмм чат, где Вы можете смело задавать ваши вопросы по теме и получать обратную...
Записывайся НА ПРОГРАММУ ПОХУДЕНИЯ «Идеальное тело-30 дней» .
Я верю, что именно ТЫ СМОЖЕШЬ!
⠀Я обещаю, что именно моя программа и ее участницы помогут побороть первые страхи.
Ты перестанешь скрывать лишние килограммы широкой одеждой, фотографиями к поясу и постоянными срывами на пирожные.
В...
Старт 26 сентября. Срок 4 недели
12 функциональных тренировок
12 тренировок для мам
Бюджетное и вкусное меню на 28 дней
Фейс фитнес
Растяжка после тренировок
Утренняя зарядка
Вебинары от психолога
Зумба тренировки
Уроки от стилиста
Разнообразное меню
меню на разную калорийность
меню для...
[AcademyXS] Интенсив Autumn (Илона Чернобай)
Сделала себе красивую фигуру, сделаю и тебе!
За 2 недели, до -10кг
Я знаю, ты хочешь иметь теломечты, иначе ты бы и не заходила на нашу страничку.
Так вот, я здесь, я с тобой. Проведу тебя через этот путь.
Это не сложно, просто сделай первый шаг...
В моей жизни, телесные процессы сработали на скорость и легкость.
Я работаю со своим телом и телами других людей и вижу потрясающие результаты, в работе, в бизнесе и построении отношений.
Есть те кто, только поднимают пласты тяжелых программ, есть кто уже двигается наравне с интенсивностью...
Привет! Скажи, только честно, ХОЧЕШЬ ЛИ ТЫ… Каждый день наслаждаться любимой едой и радоваться жизни? Навсегда забыть про диеты, запреты, подсчёты калорий, голодовки и угрызения совести? Полюбить своётело на 100% и подарить ему реальную заботу? А ещё улучшить здоровье и стать энергичнее? И...
Программа марафона:
Рецепт и приготовление зефирной массы ДЖЕМ+ПЮРЕ
Отсадка оснований, рекомендации по правильной работе с зефирной массой
Отсадка НАРЦИССОВ
Отсадка ИРИСОВ
БОНУС. Отсадка нарцисса в новой технике (большие букетные нарциссы)
Новогодний марафон. Дарья Оболенова.
Пусть мечты сбываются!
1. Новогодний авторский Марафон
Наступающий год станет лучшим годом в Вашей жизни! Прямо сейчас Вы сами создадите свое будущее и наполните его ресурсами
2 Идеальный 2024 год и Исполнение Желаний
Благополучие, любовь, высокие доходы...
Если дать женщине упражнение, где надо нарисовать две фигуры: свою и желанную, окажется, что второй образ будет отличаться от первого. Часто – довольно сильно.
Словно в наших телах существуют части, которые нужно отрезать, чтобы, наконец, стать довольными собой.
Как так получилось, что для...
Марафон желаний (первый этап)
Старт 18 июля 2020г.
В марафоне вам предстоит серьезное знакомство с самими собой.
Знакомство с тем как работает поле вокруг когда к нему эффективно подключаешься собой истинным.
Методология отточена и эффективна. Она проста в понимании, очень крута и она на всю...
18 функциональных тренировок
Уроки растяжки
Уроки МФР
Тренировки на восстановление осанки
2 лекции с психодиетологом
2 лекции с нутрициологом
Лекция по фейсбилдингу
Как влезть в новогоднее платье за 2 недели?
Получи быстрый результат БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
и инструменты, как удержать вес.
Стройнеем вместе к Новому году:
- 14 дней простых практик и общения с единомышленницами гарант твоих результатов.
- Минус пара сантиметров в талии и рост самооценки.
-...
Наша жизнь - это энергия. В данной книге вы узнаете о том, что такое чакры, для чего они нам и как научиться их чувствовать, слышать сигналы своего тела и регулировать эти центры, чтобы быть здоровыми.
Книга построена в форме недельного тренинга, где дается основное понятие о чакрах и их...
О чем курс:
Как часто вы хотите что-то, но понятия не имеете, как исполнить это желание? Оно кажется вам чем-то сложным и нереальным. Из года в год вы пишите списки желаний и переносите в них одни и те же пункты.
Если вы не знаете, как достичь заветной цели, это совсем не значит, что это...
Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK
Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога)
Цель: быть счастливой и красивой
Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
Более 630 человек уже приняли участие в первых 2х марафонах с Мариной изменили и продолжают менять свою жизнь!!!
И теперь приглашаем вас на новый марафон, посвящённый ТЕЛУ
Вы часто слышите голос своего тела?
Что оно пытается сказать?
Почему мы ждем до последнего, когда тело начинает нам уже...
Что нужно для идеальной фигуры?
Правильное питание
Хороший уход
Мотивация
Специальные тренировки
Поддержка куратора
Программа идеально подходит:
Для похудения
Для поддержания уже достигнутого результата
Для улучшения качества тела стройным
Марафон для пар
Позволит:
Вместе сделать тела...