● 22 тренировки
● Проработаем подвижность тазобедренных суставов
● Улучшим гибкость позвоночника
● Продолжим отстраивать таз, сведём на нет перекосы и сбалансируем положение костей.
● Cделаем огромный шаг к шпагату.
● Закрепим всё это силовыми упражнениями на ноги и ягодицы
● 22 тренировки
● Огненные тренировки на пресс создадаут железный мышечный корсет
● Начнёт проявляться мышечный рельеф, интенсивно будем работать с кубиками и сужать талию
● Ягодицы станут подтянутей и крепче, словом: попа станет как орех
● Всё это будет происходить с сочетанием включения...
● 22 тренировки
● С появлением внутренней силы уже можно безопасно работать над красивым рельефом всего тела, чем мы и займёмся
● Сбалансированная нагрузка с собственным весом сделает ваши руки и спину грациозными
● Болтающиеся «ушки» под мышками, слабые запястья, дряблая кожа на задней...
Кому подойдет этот курс?
Новичкам в фитнесе
Придете к первым результатам в построении тела мечты и влюбитесь в себя
Тем, кто не получает желанного результата от тренировок
За месяц курса добьётесь поставленной цели, даже если раньше не получали результат годами
Опытным спортсменам
Начнете...
Что вы получите?
грамотную формулировку желаний и мечт
составите желания согласно своему астрологическому колесу баланса
прокачаете свою разрешительную емкость
разрешите себе иметь то, о чем только мечтали
научитесь слушать себя и загадывать только истинные желания
запустите волну удачи и...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются?
Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе?
Тогда эта программа для Вас!
Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!!
В ней мы...
Наше тело посылает нам огромный поток информации о своих сбоях
Хочешь научиться слышать и помогать ему, но уже утонула в хаосе различных практик и методик?
Хочешь довериться целостному подходу?
Мечтаешь о заботливой поддержке «живого» наставника?
Ищешь формат для дисциплины и вдохновения...
Fitness Camp. Тариф ТелоМечты
Моя система состоит из 3 блоков
Тренировки
Программы тренировок разработаны с учетом научных данных, идут от простого к сложному и легко адаптируются под каждого человека.
Предназначены для улучшения физической подготовки, укрепления тела, помощи в похудении и...
Настройте контакт со своим телом, чтобы:
раскрыть свою женственность на 100%
активировать магнетическую привлекательность
наполнить себя уверенностью
полюбить себя изнутри и снаружи
«летящей походкой» двигаться к своим желаниям
1 неделя. Психология и образы женственности
Грани женственности...
ЧЕТВЁРТЫЙ ТАРИФ
1. Комплекс Красивая осанка.
2. Комплекс на дыхание и глубокие мышцы живота.
3. Комплекс «Стройные ноги, плоский живот».
4. Комплекс «Упругие ягодицы включение».
5. Комплекс на осанку, мобильность грудного отдела.
6. Комплекс от отеков лимфодренажный.
7. Как мфр помогает...
Готовый информационный сайт
По окончанию курса у вас на руках будет сайт с несколькими статьями готовый для дальнейшего роста.
Дополнительный источник дохода
Освоите базовые методы заработка на сайтах, которые сможете применить уже во время курса и получить первые деньги.
Методика и пошаговые...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПОСЛЕ КУРСА?
Cовременную базу знаний
о построении формы
бровей, коррекции
и окрашивании.
Максимум практики
с отработкой на
тренировочных
листах.
Научишься общаться с
клиентами, продвигать
себя, как мастера, в
соцсетях.
Возможность
зарабатывать
деньги с первых
недель обучения.
Ты...
Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех!
Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам!
Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях!
Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и...
Доступ к 6 ТИ ПРОГРАММАМ
● Текстовая поддержка и задания к каждой тренировке
Бонус????
● 2 консультации нутрициолога
● Вебинары, стоимостью 99€ каждый:
1. «Секреты идеального сна»
2. «Женское здоровье»
3. «Здоровая спина»
4. «Стопы всему голова»
● Обратная связь по домашним заданиям
● 4...
Содержание курса:
-24 видеоурока
Упражнения, в которые входят тибетские практики для лица, волос, декольте, шеи, практики для улучшения гибкости, суставная гимнастика, силовая часть
-Электронная мини-книга с ПП-рецептами от Maison Lucchezi (21 рецепт)
Ваш результат после интенсива:
-Уменьшение...
10. 11. 12 марта приглашаем на нейрографический марафон "Создай свою нейрографическую технику"
Мы, Ирина и Вера, инструкторы и супервизоры нейрографики, с опытом создания и реализации своих авторских практик и техник , как инструменты для работы с людьми.
Исходя из собственных наработок...
1. РАБОТА С МЫШЛЕНИЕМ
То, как мы думаем и принимаем решения в нашей жизни. Это то, с чего надо начинать. Здесь скрываются причины стресса, срывов и откатов.
2. РАБОТА С ВНУТРЕННИМИ ФАКТОРАМИ
Если мы посмотрим на организм человека, то увидим системную работу по типу конвейера, разделенную на...
«В этот раз точно похудею!» – сколько раз вы давали себе такое обещание? И сколько раз повторялась история: жесткие диеты, изнуряющие тренировки и неизбежный срыв, а с ним и вернувшиеся килограммы.
А что если можно худеть по-другому? Сытно есть, не заниматься спортом, если не хочется, баловать...
ЭТОТ МАРАФОН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ:
научиться чувствовать и слышать своётело
научиться справляться с негативными эмоциями, переживаниями, стрессом через танец
раскрыть в себе творческий потенциал и научится использовать его в повседневной Жизни
почувствовать гибкость в теле и через это...