1. АниМАКА

    Скачать Тренировки на все тело - для дома (Евгений Курочкин)

    Курс для тех, кто по разным причинам не может ходить в зал, а желания меняться огромное, мы откроем для вас мир здоровья и хорошего самочувствия. Приглашаем вас на первую бесплатную тренировку. Программа курса Урок: 1 Тренировки на все тело - дома Вводная тренировка, где вам понадобится минимум...
  2. Космос

    Скачать Курс чудес. Волшебство на каждый день (Светлана Кулешова)

    Многие спрашивают: "Почему у других исполняются желания, а у меня нет? Почему у некоторых на марафонах отличные результаты, а у меня ничего не меняется? Я не могу поверить в чудо, как поверить?" Я поняла, что нужен марафон, который будет наглядно демонстрировать, как мы сами создаём нашу...
  3. Тони Карк

    Скачать Идеальная осанка (Олег Димитров)

    Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
  4. Василиска

    Скачать Тренировки на всё тело (Александра Новикова)

    Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...
  5. Берсик

    Скачать [Как Здорово] Базовые упражнения на каждый день (Григорий Козуров)

    Для детей от 4 лет и старше Базовые упражнения для укрепления тела Удобный формат: включайте, где и когда удобно Понятные инструкции: ребенок справится сам Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда На зарядку становись! ДЕЛАЙ РАЗ 3 каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
  6. Котофейкина

    Скачать 50+ психологических техник на каждый день. Книга 3 (Артем Федоров)

    Описание книги Данное пособие - продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд...
  7. Станцуем

    Скачать Модули углубленного изучения "Омоложение лица, шеи и зоны декольте". Все 4 модуля (Людмила Малышева)

    Модуль 1: "Омоложение шеи и зоны декольте. Нормализация структуры кожи, фасций и поверхностных мышц шеи". Длительность видеозаписи: 6 часов. Теория и практика Модуль 2: "Омоложение шеи и зоны декольте. Нормализация глубинных структур" Длительность видеозаписи: 5 часов. Теория и практика...
  8. Берсик

    Скачать Клуб «Фасциальная Инженерия13 - Тело (Светлана Афанасьева)

    Что такое Фасциальная Инженерия? ⠀Это ручные и двигательные техники. Для физической и антивозрастной реабилитации лица и тела. Одна цель: вернуть мышечный каркас лица и тела, а также скелет в анатомически правильное положение. Согласно медицинской нормы. Зачем это нужно❓ ⁃ анатомически...
  9. Цап Царап

    Скачать Stop Возраст (Тая Дейн)

    Подход, охватывающий все структуры: Избавляем от морщин, складок и провисаний на лице Корректируем осанку Снимаем боли, зажимы в спине и шее Помогаем устранить психологические зажимы Дарим молодость изнутри и снаружи С чем именно работаем на курсе? - Тело (опорно-двигательный аппарат) Работаем...
  10. Валерка

    Скачать Испанский язык. 16 уроков. Базовый тренинг (Дмитрий Петров)

    Языки: Русский, Испанский Издательство: Центр Дмитрия Петрова ISBN 978-5-990567-44-3; 2015 г. Страниц 320 стр. Формат 70x100/16 (170x240 мм) Тираж 5000 экз. В учебнике изложен базовый курс по авторской методике Дмитрия Петрова. Предназначен для "новичков" или людей с фрагментарными знаниями...
  11. Поварёнок

    Скачать Онлайн-студия омоложения и оздоровления. Регенерация. Тариф Абонемент на 3 месяца (Наталья Соколова)

    Что такое студия регенерация Онлайн-студия 16 это женский клуб, в котором ежедневно (кроме вскр) проходят групповые онлайн-тренировки с тренером. Это телесные практики для молодости лица, красивой фигуры, здоровья, гармонии внутри и любви к своему телу. С помощью которых, вы знакомитесь со своим...
  12. Аноним

    Скачать Функционал 2в1 (Софья Галичкина)

    Курс Функционал - это 2 универсальных программы для новичков и среднего уровня подготовки. Те, кому необходимо сбросить вес, обязательно его сбросят, если будут выкладываться хотя бы на 80%. В дальнейшем по этой же программе можно подсушиться Вам подойдет этот курс, если: Хотите сбросить вес...
  13. Василиска

    Скачать [xeniatoday] Нейродвиж. 1 месяц

    Подписка на 1 месяц Будут тренировки не только для тела, а также и для моторики В профиле автора можно посмотреть примеры тренировок СТАРТ НОВОГО 3-ГО ПОТОКА Нейродвиж в телеграме возвращается, а это значит, что 6 дней в неделю в закрытой группе мы практикуем упражнения для развития навыков в...
  14. Олег КО

    Скачать Русский язык. 3 класс. Задания на каждый день (Галина Мисаренко)

    Описание книги Пособие подготовлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта для начальной школы и может быть использовано с любым из действующих учебников по русскому языку для 3-го класса. Занимаясь 15–20 минут в день, учащиеся смогут запомнить и...
  15. Ля-ля-фа

    Скачать Свое Лицо (Елена Аронина)

    Программа ухода за лицом дома, как в лучшем салоне: - самомассаж - фейсбилдинг - аппаратный уход - подбор косметики - диета красивой кожи Программа: 1 неделя – мы проведем диагностику кожи и состояния лица и составим персональную программу ухода. Обсудим, как встроить ее в повседневные дела. Вы...
  16. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [FitSpoКлуб] Силовая на все тело с двумя гантелями (Виктория Боровская)

    Силовая на все тело с двумя гантелями Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей. Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...
  17. Шо я вижу

    Скачать День за днем. Курс преображения (Оксана Левина)

    Мы решили запустить новый курс для красоты и молодости. Этот недельный курс внесёт ясность, с какой периодичностью и интенсивностью работать с лицом. Как работать с зонами, которые требуют внимания и самое главное как вернуть молодые пропорции О чем этот курс? На курсе вам будут доступны...
  18. Мейма

    Скачать [Cheese Lab] Сыры на каждый день. Качотта и плавленный сыр (Светлана Ивлева)

    Радуйте свою семью и друзей натуральным сыром, как с частной сыроварни 9 октября - полутвердый сыр качотта 10 октября - плавленый сыр 09 октября 19:00 мск вы научитесь варить Качотту — итальянский полутвёрдый сыр по технологии, адаптированной для дома. Ваш сыр готов через 5 дней. 10 октября...
  19. Кольцо-яйцо

    Скачать Правила этикета на все случаи жизни (Светлана Кузина)

    Этикет ввел в обиход «король-солнце» 17 века Людовик XIV. Хотя основы его были заложены еще у фараонов в Египте 3 тыс. лет до н. э. Но именно Людовиком была ритуализирована каждая мелочь. Его прислуге и гостям раздавали карточки или, по-французски, этикетки (etiquette) с изложением того, как они...
  20. Пёсика

    Скачать Салон красоты дома на диване II. Тариф Забота (Светлана Соковикова)

    Тариф 23Забота": Голливудская чистка: лицо, шея, декольте Это многоступенчатая процедура, результатом которой являются свежее чистое лицо без черных точек, суженные поры, упругая и гладкая кожа, ровный тон Чистка лица, с помощью которой...
Сверху