У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты, депрессия, перфекционизм, руминация, чрезмерная забота о людях или желание угождать им, необходимость тотального контроля – этот список, как утверждает...
"Нынешнее поколение советских людей будет жить при коммунизме!"
- было официально заявлено с трибуны партийного съезда.
Почему же этого не произошло?
Что помешало СССР не только построить общество победившей Справедливости,
но и просто элементарно сохраниться?Зимний Солдат
О противоречиях...
Что такое йога смеха:
Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных современных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии — науке о смехе.
Концепция Йоги Смеха основана на научно...
"Практическое управление проектами: руководство и методы" предлагает компактное и понятное руководство по основам проектного управления, подходящее для новичков и опытных специалистов. В книге рассмотрены ключевые этапы управления проектами, приведены практические примеры и полезные рекомендации...
Программа курса
Занятие 1: Тактика работы с задачами или как помочь своей обезьяне?
Задачи, проекты, идеи. О тонкой разнице между этими сущностями
Самая частая беда со списком задач или «почему мои задачи не делаюТСЯ»?
Практика: составление списка задач с учетом особенностей нашей психики...
Введение
Почему "Джедайские техники", а не какой-нибудь тайм-менеджмент, управление временем, "как все успевать?" и все такое?
Потому что "все успевать" — никак. А ортодоксальный тайм-менеджмент исходит из предположения, что нам не хватает времени, когда на самом деле…
"Мне не хватило времени"...
В учебном пособии системно, в полном объеме рассматриваются инновационные инструменты для создания всех видов маркетинговых коммуникаций на основе искусственного интеллекта и нейронных сетей.
На многочисленных практических примерах демонстрируются создание контента и каналов коммуникации с...
Авторский курс Дмитрия Ефимова «Радость, как привычка» на базе Йоги Смеха!
Данный курс проходит в формате онлайн-занятий и домашних заданий. Он длиться 21 день и главная его цель, чтобы участники марафона смогли впустить в свою жизнь смех и сформировали у себя навык позитивного мышления...
Бенджамин Такер, наравне с Максом Штирнером и Эмилем Арманом, считается столпом анархистского индивидуализма. Основываясь на идеях Пьера Жозефа Прудона, Такер предложил свое видение либертарного социализма – социализм свободного рынка.
На страницах журнала «Liberty» он рассуждал о роли...
Осознанный путь сохранения своих зубов
Всё, что нужно знать, чтобы сохранить свои зубы здоровыми на долгие годы.
◾ Чего вам не расскажет ни один стоматолог?
◾ Начать грамотно ухаживать за своими зубами, экономить нервы и бюджет.
◾ Понимать процесс лечения. Соглашаться только на необходимые...
Вы получите: материалы курса
Более 77 (на данный момент готово 25) HD видео-уроков (2300x1440)
Все функции программы
Динамичный монтаж
Инсайты из практики
Стратегии создания музыки
Кому подойдет курс Ableton Top:
Новичкам! 111%
Тем кто ещё не мастер ableton
Переезжающим в ableton
Диджеям...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Друзья, всем привет! Совсем скоро я начинаю курс по съемкам на пляже, который я записал на Бали этой зимой.
⠀
Из курса вы узнаете:
⠀
▪как готовиться к съёмкам;
▪как снимать на природе;
▪чем снимать;
▪что использовать;
▪как...
Курс для тех, кто хочет работать в радость, получать хороший доход и делать что-то значимое и осмысленное, а не просто выполнять поручения с 9 до 18.
Если ваш стаж хотя бы 10 лет, то вы уже провели 17 600 часов за работой. Вдумайтесь. Какими они были?
Работа — это большая часть (треть точно)...
МФР спины и рук для тех, кто много сидит
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение...
Описание от автора:
Друзья, 5-ого мая стартует мой новый курс, посвящённый МЯГКОМУ ИМПУЛЬСНОМУ СВЕТУ. Кто хотел научиться ставить свет — welcome. Я покажу не просто все подряд схемы, которых можно выдумать десятки. Я поделюсь с вами самыми оптимальными решениями, которыми годами пользуюсь на...
Описание книги
Книга российско-американского экономиста Игоря Бирмана – это пристрастная, но подкрепленная серьезной научной аргументацией, попытка подвести итоги практического воплощения социалистической идеи на протяжении последнего столетия, отделить мифы от реальности, оценить плюсы и...
Что такое йога смеха:
Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных современных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии — науке о смехе.
Концепция Йоги Смеха основана на научно...
ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ КУРС ПО 22 СТАРШИМ АРКАНАМ
6 ЗАНЯТИЙ ОБУЧЕНИЯ (ОБЩАЯ МЕТОДОЛОГИЯ, ВНУТРЕННИЙ ПОРТРЕТ И ЕГО ПОЗИЦИИ, ВНЕШНИЙ ПОРТРЕТ И ЕГО ПОЗИЦИИ, ГЕОМЕТРИЯ ПОРТРЕТА)
ПРАКТИКА В МИНИ-ГРУППАХ
РАЗБОР ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПОРТРЕТОВ УЧАСТНИКОВ КУРСА
О книге
Возникновение и быстрое разрастание в СССР «второй („теневой“) экономики» в период 60–80-х годов привели к развалу социалистической системы в Советском Союзе и странах Восточной Европы, считают авторы данной книги – американские политолог и экономист Р. Киран и Т. Кенни.
Сущность...
Описание книги:
Каким образом отсутствие всего лишнего может сделать вашу жизнь лучше?
Представьте себе жизнь без излишеств: меньше вещей, меньше хлама, меньше стрессов, долгов и недовольства — жизнь, где вас ничего не отвлекает. А теперь подумайте, сколько на освободившемся месте становится...