1. БобГубка

    Скачать Сезонное меню. Энергия земли. Растительное меню для комфортной осени (Александра Ефимова)

    Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
  2. Василиска

    Скачать Зимнее меню для крепкого иммунитета (Александра Ефимова)

    В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
  3. Свинтанцы

    Скачать Планирую меню легко (Екатерина Гурьянова)

    Благодаря разнообразию рецептов целый месяц можно не задумывать о том, а что же приготовить? Я придумала все уже за Вас. Данный сборник можно использовать как в электроном виде, так и распечатать. Получится удобная картотека, в которой каждому рецепту присвоен свой цвет
  4. СмайLOVE

    Скачать [profitme] Меню на 30 дней 1500 ккал (Екатерина Максименко)

    О программе питания: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  5. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [irova.life] Меню на неделю 2.0 (Диана Ирова)

    МЕНЮ 2.0 Всего 28 рецептов 4 идеи заморозки: котлеты по-киевски из фарша, куриные шарики с сыром, ленивые голубцы, фрикадельки для супа
  6. Аноним

    Скачать Веганское детокс-меню на 30 дней (Veglifeway)

    -кликабельное содержание -рассчитано на 1500-1550 ккал в день -максимально разнообразный рацион -содержит лист замены продуктов -включен список продуктов понедельно -указаны граммовки и БЖУ
  7. Кот феликс

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 8 (Олеся Поступкина)

    Предзапись на мой новый сборник меню. В этот раз там шедевр на шедевре, я уже под конец проработок и съемок начала думать, что это кто-то другой готовит, а не я. Очень ресторанная еда из привычных продуктов получается! В этот раз проработка была какая-то чумачечая, то мне не нравилась...
  8. БобГубка

    Скачать Весеннее обновление дома (Катя Карлинг)

    Лето — это маленькая жизнь: обустройство балкона и террасы Весеннее обновление дома Пасхальное украшение и праздничная сервировка Организация застолья под открытым небом
  9. Танцулька

    Скачать [knitting_samurai] Конструктор платьев для машин (Анастасия Соломатова)

    Курс “Конструктор платьев” содержит в себе 7 калькуляторов: . Базовый калькулятор “Платье Богини” . Калькулятор для расчета круглой проймы . Калькулятор для расчета \-горловины . Калькулятор для расчета двух видов арок (выпуклая и вогнутая) . Калькулятор для расчета вытачки . Калькулятор для...
  10. Кофка

    Скачать [irova.life] По ресторанам. Меню на неделю (Диана Ирова)

    МЕНЮ "ПО РЕСТОРАНАМ" Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках. Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю...
  11. Поварёнок

    Скачать Кето меню на каждый день. Сборник рецептов (@ketopower)

    Вкусно. Просто. Кето. - простые, доступные продукты; - кбжу указано в каждом рецепте. Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
  12. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Здоровые рецепты. Меню на неделю (Елизавета Догадаева)

    Меню на неделю для аллергиков и всех, кто хочет придерживаться чистого и здорового питания. Предложенные рецепты помогут справиться не только с проявлениями аллергии, но и повлияют на ее причины, если использовать чистое питание в комплексе с натуропатией по методике от Елизаветы. Вас ждут более...
  13. Кукарек

    Скачать [boltalka_na_pp] Меню на месяц с КБЖУ. Ноябрь 2023 (Юна Витковская)

    Меню на месяц Меню с КБЖУ на 4 недели и списком продуктов, прописаны варианты замены блюд, адаптировано под сезонные продукты.
  14. ЧЁ ТАМ

    Скачать [irova.life] Меню на неделю 3.0 (Диана Ирова)

    Меню составлено на 2 взрослых, здесь вы найдёте завтраки, обеды и ужины. Не забывайте дополнить свой рацион вкусными салатами. Всего в меню вас ждёт 28 рецептов. Какой результат ты получишь: План питания на неделю Продуктовую корзину Больше не нужно думать, что приготовить Сэкономишь деньги на...
  15. Пика-Пика

    Скачать Меню на 4 недели (Анна Максименко)

    Рецепты обедов и ужинов на 4 недели! Больше не думай, что приготовить! Радуй семью новыми блюдами два раза в день! Привет! Меня зовут Анна Максименко, в кулинарии я 22 года. И даже с моим опытом я пониманию, как непросто всем хозяйкам в сегодняшних обстоятельствах, когда ходить в рестораны...
  16. Салютов

    Скачать Меню для комфортной весны (juliapolza)

    Ура, рада запустить новое весеннее меню с уклоном на мягкое очищение печени. Наша печень особенно нуждается в защите и очищении в весеннее время года, период аллергий и различных высыпаний. Всё как вы любите, меню на 7 дней, 3 приема пищи + бонусные рецепты ( пирог, оладушки, лепешки).Меню...
  17. Салютов

    Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 9 (Олеся Поступкина)

    Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены. Вот я и сочиняю все новые и новые рецепты для сборников меню, чтобы мы с вами стройнели и держали фигуру. Я сейчас максимально ушла в новый сборник меню. Там такоооое🥰 Как работает меню? В ваших руках электронная книга с...
  18. Танцулька

    Скачать [marifood] Рацион для набора веса 1700 - 2500 ккал (Марина Осецкая)

    Рацион для набора веса • 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами • меню для набора веса 4 калорийности: 1700 ккал 2000 ккал 2200 ккал 2500 ккал
  19. Аноним

    Скачать Меню на 30 дней (soboleva)

    Моя миссия ― показать людям, что можно худеть со вкусом и удовольствием, даже без подсчета калорий! Прямо сейчас я предлагаю тебе: подобрать свой вариант питания понять, что похудение НЕ равно недоедание научиться питаться научиться питаться правильно и вкусно Все это ты получаешь...
  20. авакаДО

    Скачать [Irova.life] Комбо королева заморозки: Осеннее меню 2024 + Антикризисное меню 3.0 + Меню классика 6.0 (Диана Ирова)

    Комбо состоит из 3х сборников: ОСЕННЕЕ МЕНЮ 2024 всего 29 рецептов 5 идей заморозки: домашняя пицца, куриные гнезда, ромштекс, рыбные эскимо, пикантные крылья АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы...
Сверху