Результаты поиска по запросу: Летняя раскачка: Тренировки для дома Для тренажерного зала (Лана Ши)

Что входит в план тренировок: подробное объяснение техники в видео- и аудиоформате тренировки с тренажерами и свободными весами 6 комплексов с разными упражнениями внутри 12 тренировок — программа на 4 недели доступ навсегда Для занятий вам пригодятся тренажеры и свободные веса, которые есть в...

Эту подборку, как и капсулы, я собирала как для себя, я очень придирчивая, и в подборку кстати попало все что у меня уже есть дома(что было в наличии), и я отобрала то что купила бы себе, если бы нужно было все с 0 собирать. Надеюсь что моя подборка поможет вам навести уют и красоту в вашем...

Эта тренировка точно для вас! Ягодицы не включаются в работу, дряблые и плоские? Отмечаете боль в спине после тренировок? Попробуйте наши тренировки и без боли в коленях и пояснице, без больших весов и страданий, с помощью здорового фитнеса и этой тренировки вы включите в работу и прокачаете с...

Мастер-класс повышенной сложности для вязания на любой однофонтурной вязальной машине 5 класса. Рубашка связана из итальянской пряжи Safari Zegna Baruffa, 2/28 в 2 нити (700 метров/100 грамм), состав 59% лен, 41% хлопок, плотность 2*, петельная проба 10х10 см - 26 петель в ширину и 87 рядов в...

Для детей от 0 до 4-х, адаптируется для детей от 4-х лет. 1 часть ▪️18 песенок и минусовки к ним ▪️Видео семинар - пояснение к песенкам ▪️Тексты песен 2 часть ▪️18 песенок и минусовки к ним ▪️Видео семинар - пояснение к песенкам ▪️Тексты песен Вы можете приобрести программу целиком ▪️36...

Какой пакет тебе подойдет? Если ты хочешь заниматься для себя самостоятельно, то тебе подойдет подборка активных занятий из пакета ДЛЯ СЕБЯ. Ниже ты найдешь ссылки на эти марафоны в отдельности, если хочешь узнать о них больше. Однако в этом пакете я собрала самые удачные и популярные марафоны...

Анша. Магия для дома. Действенные практики очищения и защиты жилища СПб.: Весь, 2011. — 128 с. Книга Анши, специалиста по магическим практикам, учит, как превратить свое жилище в место с гармоничной, благотворной, исцеляющей атмосферой. Дом следует содержать в чистоте, и все мы к этому...

Курс домашних тренировок N1 ‍ состоящий из 30 упражнений на все группы мышц с подробными комментариями по техникевыполнения уже ждёт вас на закрытом аккаунте @anastezi.tng (ссылка в шапке профиля) . Это 30 упражнений с использованием минимального набора оборудования и удобная тренировочная...

Хочешь научиться работать в Adobe Photoshop Ищешь курс от специалиста в сфере обработки и ретушиМечтаешь делать классные фото для себя и других Хочешь научиться исправлять ошибки, допущенные на съемках Чувствуешь, что готов развиваться в сфере профессиональной фотографии Давно мечтаешь...

Уникальная книга для тренировки зрения Все офтальмологи мира рекомендуют регулярные упражнения для глаз. Помогаем решить проблему организации ежедневных занятий! Книга исключительно практическая, состоит из стереокартинок и упражнений на каждый день. Всего за месяц тренировок вместе с ребёнком...

Урок 1. Как стать успешным фрилансером Урок 2. Законодательные тонкости при работе с валютой Урок 3. Регистрация и налоги.

СТРОИМ ФИГУРУ МЕЧТЫ 9 ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК. 2 ЧАСТЬ от тренера чемпионок Игоря Романова Продолжаем онлайн-тренировки. Во избежании плато и лучшего прогресса, меняем тренировочный комплекс Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями: 1. Плечи-грудь 2. Спина-руки 3. Ноги, с...

Всех тех, кто хочет начать практиковать магию, я приглашаю на свой авторский курс по женской магии для дома Вам будут доступны: Видеоинструкции Конспекты Эфиры Этот курс подходит и для новичков

Telegram-канал Lana.trade — это ежедневные сигналы с регулярной отчётностью по их отработке от Ланы Нагорной. Для тех, кто умеет и хочет торговать прибыльно! Мои идеи, ваш доход! Что будет в Telegram-канале Lana.trade? 1. Торговые сигналы для американской и российской биржи 2. Скриншоты с...

Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление: вводная лекция практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...

В период распространения вирусных инфекций, поражающей легкие, очень важно уделять пристальное внимание выработке навыков здорового дыхания и укреплению легких. Данный курс направлен на решение этой задачи. Почему сложно глубоко дышать? Почему не всегда получается дышать так медленно, как...

Предлагаю вам сшить 2 комплекта с афиши для вашей куклы! Это будет мини-курс с прямыми эфирами в Инстаграм - за 10 дней мы всё успеем! Это отличный шанс попробовать шить кукольную одежду - модели подойдут для новичков, я всё расскажу и покажу в мелких подробностях! А также это отличная...

Деньги на старт Гайд со всеми способами получить помощь государства начинающему предпринимателю Бизнес-план и понятные пошаговые инструкции на получение от государства (и не только) денег на старт и поддержку бизнеса. Что вы получите: Видео-обзор всех государственных программ поддержки малого...

Какого качества будет ваше тело через 10-15 лет? Вы задумывались об этом? Вы будете посещать больницы и аптеки, будучи обузой для своих родных? Или же вы будете бодрым и ресурсным? Будете помогать своим детям и внукам, будете разделять с ними лучшие дни жизни. И более того, передадите этот навык...

«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса. Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...