1. Тони Карк

    Скачать Летнее меню 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    «Цель нового летнего меню – оздоровление организма через яркость блюд и легкость пищеварения. Рецепты созданы на основе противовоспалительного палео протокола в соавторстве с гастрономическим консультантом бренд-шефом Юлией Лодыгиной. Вы сможете питаться полезно, разнообразно, красиво и при этом...
  2. tapok58

    Скачать Индивидуальное ПП меню на 28 дней 1800-2000 калорий (Каролина Кранцевич)

    Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...
  3. Большая Стирка

    Скачать Меню на поддержание (Марика Юрченко)

    В меню собраны более 120 новых рецептов, а значит не придется ломать голову, что приготовить. Что вы получите в течение этих 30 дней если будете следовать нашему простому и вкусному меню: Легкость в теле Сбросите лишние килограммы Станете энергичнее и будете успевать больше каждый день...
  4. Акулкин

    Скачать Капсула весна 2024 (Екатерина Царская)

    Капсула весна: Изысканность и инновация от Екатерины Царской В сфере моды термин “капсульная коллекция” означает линейку основополагающих предметов гардероба, созданную для утонченного сочетания стиля и функциональности. Новаторство и изящество воплощены в коллекции “Капсула весна” от известного...
  5. авакаДО

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1200 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  6. ДональдТАК

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1700 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения Что входит в программу? 1. Меню на 1700 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  7. Кольцо-яйцо

    Скачать [Eatclean_menu] Новая Программа питания 1600 ккал на 30 дней 2025

    Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения. Что входит в программу? 1. Меню на 1600 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов...
  8. Аноним

    Скачать Готовый рацион 2.0 - 1300 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
  9. Mergin

    Скачать Анатомия носка. Книга-конструктор стильных носков на любую ногу (Татьяна Куликова)

    Носки - это не просто практичный предмет одежды. Они давно уже превратились в сакральную вещь для любой вязальщицы, их можно назвать мерилом вязального мастерства. Не умеешь вязать носки - не умеешь вязать! А еще носки - уникальное поле для творческих экспериментов, на иних можно осваивать новые...
  10. Аноним

    Скачать ПП-ужин за 35 минут. Тариф Лайт (Анна Максименко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Рада видеть вас на странице моего марафона «ПП ужин за 35 минут»! Меня зовут Анна Максименко, и в кулинарии я уже 22 года! До рождения дочери вела живые мастер-классы по национальным кухням, участвовала в ресторанных днях и вела...
  11. Аноним

    Скачать Грузинская кухня (Анна Максименко)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Пока границы закрыты, соверши гастрономическое путешествие! Научись готовить 12 блюд, которые станут палочкой-выручалочкой к празднику и приходу гостей! В 2017 году я и Рома путешествовали 1,5 месяца по колоритной, радушной и...
  12. ЧЁ ТАМ

    Скачать Розочка (Светлана Максименко)

    Всем привет Мк «Розочка» готов.
  13. Тони Карк

    Скачать [serjiofit] Экстра-похудение. Рацион для похудения 1200 ккал (Сергей Горбатко)

    РАЦИОН ПИТАНИЯ НА 7 ДНЕЙ. 1200 ККАЛ + МЕСТО ДЛЯ ВКУСНЯШКИ ;) Классические рецепты с полным описанием продуктов и КБЖУ Вы сможете добавить любимую вкусняшку и начать худеть уже сегодня 😉 Специальное питание для быстрого снижения массы тела. Подходит при отсутствии сильного физического напряжения.
  14. ДональдТАК

    Скачать Базовое меню. Растительное меню на каждый день (Александра Ефимова)

    Данные планы питания рассчитаны на 7 дней и состоят из 3-х приёмов пищи с подробной рецептурой. Меню НЕ содержат продукты животного происхождения, сахар, глютен и соевые продукты. Все приёмы пищи учитывают потребность организма в белке и составлены с учётом оптимальной сочетаемости продуктов...
  15. Калаш

    Скачать [zdorovaya.fit] Программа питания. Тариф Программа на 1800-2000 ккал

    Вы получите: программу питания 1800-2200Ксаl максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения полноценное меню на 30 дней, включая перекусы рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
  16. Акулкин

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  17. Тьма

    Скачать [fit-menu] Дурдом как вкусно - 5. Калорийность 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Всем привет! Это Ольга Чепурная и ее домочадцы, но вы знаете нас как Олечкин Дурдом @olechkin_durdom! И это наш пятый, юбилейный выпуск "Дурдом, как вкусно". Здесь собраны самые вкусные, самые любимые дни нашей семьи из 10 разных меню, вышедших в 2024 году. Мы писали его целый год, скрупулезно...
  18. ЛАФА

    Скачать Меню на 3 недели (Елена Солар)

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  19. Можно Лизу

    Скачать Меню на неделю за 5 минут. Тариф Стандарт (Алексей Онегин)

    Иногда составление меню не решает проблему, а само становится проблемой. Когда стоишь все выходные у плиты, готовишь, а потом оказывается, что эти блюда всем надоели. Когда берёшь приличный с виду рецепт, делаешь всё точно по инструкции — а потом выбрасываешь. Когда разумных вроде людей...
  20. Аноним

    Скачать [WP] Quasar Form - конструктор форм на WordPress (quasar-form)

    Простой и удобный конструктор форм Позволяет создавать простые формы, сложные формы, калькуляторы, динамические формы и тесты. Вы полностью контролируете дизайн каждой формы. Интегрирован с Гутенбергом. Pro версия: 20 типов полей Удобный конструктор полей 100%...
Сверху