Результаты поиска по запросу: Руководство по питанию для набора мышечной массы спортсменам силовых видов спорта (Сергей Сивец)

Блок 1 1. Что такое правильное питание на самом деле? 2. Диета, как образ жизни. 3. Правильная постановка цели и ее роль. Блок 2 1. Белки, жиры и углеводы и их значение. 2. Жиры. 3. Углеводы. 4. Основные источники углеводов. 5. Что такое калории и их отличие от БЖУ. Блок 3 1. Молочные продукты...

Майкла Джордана называют «Богом баскетбола». Но кто он на самом деле? Журналист и писатель Роланд Лазенби сумел докопаться до истины относительно даже самых противоречивых моментов биографии Джордана. Перед вами полная биография легендарного игрока, иконы спорта и обычного человека в одном лице...

внутри гайда 2 видео урока ‌(сквозной по определению планет и их роли в отношениях. И запись эфира по кармическим отношениям) Что внутри руководства: ‌ ‌❤Инструкция по построению натальной карты и описание значение аспектов ‌❤ Луна. Что для человека безопасность. Как мужчина выбирает себе жену...

Век спорта. К 100-летию московского спорта. Спорт глазами дизайнера: история спортивной экипировки Масштабное развитие спорта в ХХ веке остро поставило вопрос о необходимости специальной одежды и обуви для спортсменов. Создание спортивной экипировки потребовало от модельеров и дизайнеров новых...

В программе: Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями Окислительный стресс Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой БАДы с хорошим уровнем доказательности Полифенолы Продукты растительного происхождения Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и...

5 видов пахлавы от Зарины (atkinag)

Десерт, который уже покорил миллионы сердец по всему миру! БОНУС ОТ ЭКСПЕРТА: Готовим знаменитое тесто «катаифи» и фисташковую пасту для начинки Членам закрытого клуба бесплатно 2 ВКУСА: традиционный, с фисташковой начинкой оригинальный, с начинкой «пряная карамель с тестом Фило» + БОНУС...

Задача курса Дать Слушателям ключевые знания в сфере администрирования и управления спортивной организацией. Познакомить с теорией менеджмента и особенностями применения маркетинговых концепций в спорте. Обучить психологическим методикам, предназначенным для повышения эффективности спортивной...

В учебном пособии освещаются теоретические вопросы, касающиеся физиологических основ мышечной деятельности и физиологических механизмов изменений в функциональных системах и органах под влиянием физических нагрузок. Пособие включает объем и содержание аудиторной и самостоятельной работы...

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Исчерпывающее руководство по саморазвитию для тех, кто хочет быстро продвигаться по карьерной лестнице в IT-сфере. Книг про то, как «войти в айти» и начать...

Linux в наше время весьма популярен как у обычных пользователей, так и у крупных корпораций - таких как Microsoft, IBM и т.д. Эта книга содержит в себе как теоретические, так и практические материалы, т.е. теория и практика будут объединены в одно целое - не будет отдельных больших и скучных...

Вы получите: гайд по питанию с 1 года до 14 лет + + рецепты блюд Что входит в гайд по питанию: Рекомендации по каждому приему пищи ребенка (Завтрак, обед, полдник, ужин); Конструктор завтрака, обеда и ужина; Обязательные продукты детского меню; Рекомендации по употреблению жидкости ребенка...

Курс "Специалист по функциональному интегративному питанию" Программа обучения Института функциональной интегративной диетологии (ИФИД) Модуль 2: Эволюционная и молекулярная диетология. Физиология оптимального пищеварения программа курса примерная, темы и ведущие могут быть изменены на...

В этой книге поднимаются темы, которые будут интересны и полезны родителям детей любого возраста: с первых месяцев и лет жизни ребенка до школьников и подростков. Здесь описана не только «матчасть» по основным заболеваниям и расстройствам, но и сама суть партнерства врача и семьи, подчеркнута...

Я делаю это впервые... В деталях рассказываю о тонкостях подготовки теннисиста в юном возрасте, чтобы вы могли использовать "проверенные в бою" методики и подходы. Это в прямом смысле слова сэкономит вам часы головной боли, разочарований и стресса в попытке разобраться: - как выбрать тренера и...

Что меня подтолкнуло на написание - создание моего МК по кеттлевкам. Я ведь знаю проблему многих из вас (в сентябре начнется мой 10 год преподавания физических курсов в Киеве) - кеттлевка это как страшный сон. Когда начинающие вязальщицы начинают вязать, то они просто вяжут и вяжут, не...

Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям Состав курса: Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки. Рекомендации по...

В книге даются основные правила чтения английских букв и буквосочетаний, которые помогут сформировать правильное произношение. С помощью этого тренажёра учащиеся начальной школы научатся разбираться в знаках международной фонетической транскрипции, усвоят правильное произношение звуков. В этом...

Руководство по маркировке манекенов Руководство по разметке манекена будет полезно тем, кто начинает осваивать драпировку и имеет манекен без разметки линий.

Старт: 5 августа Формат: посты, гайды, схемы, подкасты Продолжительность: 3-4 недели Как оказалось, многие люди не умеют… есть! По крайней мере, есть правильно — так, чтобы от еды становилось лучше и легче. Ведь после еды энергия и силы должны расти, а не идти на спад. Я знаю, как выстроить...