Результаты поиска по запросу: Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи (Данил Кабуров)

Эта книга позволит читателю сэкономить деньги и время. Деньги – потому что научит выполнять почти все работы по мелкому и крупному ремонту в доме своими руками. Время – потому что научит этому быстро, благодаря самым подробным пошаговым инструкциям – тысячам фотографий приемов и этапов работ...

Питание для красивой груди Основные принципы здорового питания для сохранения упругости кожи и наполнения груди. Масла для груди. Масла от растяжек. «Даосский Массаж груди» взбиваем грудь. Упражнения с валиком для груди и осанки. Бонусы: Курс «Замени убийственную косметику на Полезные масла»...

Погрузитесь в мистический мир стихии Земли с уникальным гримуаром, раскрывающим 20 сакральных агм. Эта книга – ваш ключ к древним знаниям, воплощающим силу, устойчивость и защиту. Внутри книги вы найдете: Агмы защиты и стабильности – как создать барьеры и обереги. Агмы исцеления и...

Исследуйте мистическую стихию воздуха с уникальным гримуаром, содержащим 20 магических агм. Эта книга открывает врата к тайным знаниям легкости, свободы и неукротимой силы воздушной стихии. Внутри книги вы найдете: Агмы свободы и перемен – ритуалы, пробуждающие движение и развитие. Агмы...

СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА: 1: Разновидности диет. 2: Реверс при похудении. 3: Реверс при наборе мышечной массы 4: Реверс как инструмент поддержания идеальной формы 5: Реверс как инструмент много и вкусно есть и быть в форме 6: Реверс при подготовке к соревнованиям 7: Реверс при выходе из сушки 8...

Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...

Боль и дискомфорт в шее — проблема, которая знакома практически каждому. Она может порядком испортить качество жизни. Случается ли так, что шею периодически по непонятными причинам заклинивает? Устает ли шея после рабочего дня или после вождения машины? Или, может быть, вы иногда испытываете...

Курс для Вас, если Вы: Хотите снова почувствовать себя пластичной, стройной и гибкой Хотите выглядеть моложе и вернуть былую легкость движения Чувствуете, что с возрастом тело стало менее гибким Хотите избавиться от скованности и зажатости в движениях Очень мало двигаетесь и хотите размять...

Swedish Full-Body & Hawaiian Lomilomi Massage Язык курса - Английский Субтитры - Русский (Автоматически созданные) Описание Эти видео уроки демонстрируют шведский массаж всего тела и гавайский массаж ломиломи на красивых берегах Марокко. Расслабьтесь и наслаждайтесь простым пошаговым...

Книга в форматах FB2 PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 570 стр. 22 иллюстрации О книге: Знаете ли вы, что каждый день делаете выбор, который приближает вас к заболеваниям груди – или отдаляет вас от них? Что в большинстве случаев заболевания, в том числе и действительно страшные, не зависят...

Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе: Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее). Слабость. Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее). Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке. Как всегда уроки...

ПОРА БРАТЬСЯ ЗА ТЕЛО! НЕТ победителей и изнуряющих соревнований; это НЕ фитнес-марафон на короткие дистанции с непродолжительным результатом; это НЕ работа “умри или сделай”. “Эффективный Оксисайз” это: ⠀ Восстановление обменных процессов организма, а, значит, запуск эффективного процесса...

Описание курса Даже если вы молоды, спина наверняка дает о себе знать: неправильное положение, нагрузки, нарушенная осанка - это мина замедленного действия, которая может привести к серьезным проблемам в работе внутренних органов. Специалист в области специальной силовой подготовки в сфере...

самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...

Двенадцать лет потребовалось американской писательнице Айн Рэнд на создание этой книги. Долгое время она оставалась в списке бестселлеров и пользуется спросом до сих пор. И это при том, что первое издание вышло в 1957 году. «Атлант расправил плечи» — культовый роман для нескольких поколений...

Достаточно частые жалобы людей: проблемы в шее, боли в зоне лопаток, дискомфорт и боль в плечах. На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках. Новый...

ДЛЯ КОГО ПРОГРАММА Начинающие блогеры Освоите основные стратегические навыки, которые позволят вам запустить или улучшить свой блог в Инстаграм, и внедрите самые эффективные инструменты и «фишки» по созданию контента и монетизации от ведущих блогеров Новички Освоите современную...

Вы получите: материалы курса, за время которого вы постепенно научитесь держать баланс и удерживаться в стойке на руках Курс подойдет для тех, кто: Занятия подходят как для тех, кто уже имеет опыт в стойках, так и для тех, кто собирается встать на руки в первый раз. Хочет укрепить своё тело и...

Видеокурс «ПРО Грушевидные» С Еленой Волковой Видеокурс для: Специалистов по движению (пилатес, спорт, танцы) Персональных фитнес-тренеров Йога-терапевтов, специалистов ЛФК Всех, кто ищет способы улучшения качества жизни Курс для вас, если: Часто беспокоит седалищный нерв Не получается...

Тренировочный сплит на плечи построен так, чтобы плечи всегда получали самый большой стресс из всех ваших мышечных групп. Делать мы это будем за счет чередования нагрузок с акцентом на плечи. Фулбади дни будут включать больше всего движений на плечи, отдельные дни плеч будут чаще всего ставится...