Курс состоит из 7 занятий, которые можно использовать как отдельные тренировки начального уровня с качественными инструкциями, объяснением эффектов и демонстрацией. Начинайте свою практику йоги дома!
Простая доступная всем практика для начинающих знакомиться с йогой. Занятие на каждую тему...
Этот курс для девушек, которые
Всегда хотели научиться красиво танцевать, но стеснялись или сомневались в своих силах.
Мечтают уметь двигаться плавно и грациозно, свободно владеть своим телом.
Хотят поддерживать свое тело в форме просто танцуя, а не тренируясь часами в зале.
Ищут занятие для...
Первая из запланированной авторами серии книг — «Магия афродизиаков», содержит в себе набор известных и распространенных пищевых продуктов, а также рецептов для приготовления снадобий, оказывающих стимулирующее воздействие на тонус человека и способных пробудить интерес к противоположному полу...
В данной книге собран уникальный симбиоз знаний, способствующий всестороннему оздоровлению и омоложению человека, а также вывод человека на качественно новый уровень жизни, в гармонии с природной силой и мудростью. Данные знания были получены напрямую от Природы, благодаря способности Михаила...
Двухдневный тренинг: 2 онлайн встречи 25, 26 февраля.
На тренинге:
1. Приводим в соответствие шейную и тазовые оси. Как сделать стройной шею, повлияв на положение таза.
2. Упражнения по йогатерапии позвоночника и таза для правильного расположения женских органов.
Выравниваем всю ось позвонок за...
Выносливость и координация
Functional
Тренировка для развития координации, баланса и выносливости
Баланс
Routine
Авторский класс, сочетающий в себе суставную гимнастику, баланс, движение в 3D и animal flow
Эластичность
Slings&Stretch
Уникальная тренировка, которая помогает победить законы...
Бывает так, что вы все делаете правильно, но почему-то не получаете желаемого результата.
И причина заключается не в недостатке ваших усилий и способностей. Иногда это происходит потому, что вы живете с темным облаком негативной кармы рода. Это не ваша личная карма. Это та карма, которую вы...
Бывает так, что вы все делаете правильно, но почему-то не получаете желаемого результата.
И причина заключается не в недостатке ваших усилий и способностей. Иногда это происходит потому, что вы живете с темным облаком негативной кармы рода. Это не ваша личная карма. Это та карма, которую вы...
Это комплексная система восстановления органов мочеполовой, мочевыделительной систем и толстого кишечника, направленная на избавление от зажимов на различных уровнях. Каждый шаг рассмотрен очень подробно. Следуете системе и проходите путь от диагностики и поиска причины до ее устранения...
Программа курса
Вводное занятие
Знакомство с тейпами (вся важная информации о них)
Виды тейпирования и аппликаций
Как подобрать тейп под себя
Базовый Блок 1. Раскрытие лица + лоб
Аппликация дляраскрытия лица (круговая подтяжка) – 1 аппликация
Гладкий лоб, от межбровки –...
Автор Нирвер Сингх Хальса
Серия Кундалини Йога школы Йоги Бхаджана
Эта книга несет в себе и теоретическую, и практическую информацию. Каждый человек стремится к лучшему пониманию себя и тому внутреннему знанию и той уверенности, которые приходят, когда вы знаете, что делать. Йоги всегда...
Harmony — полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам третьего уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за...
Курс по раскрытию тазоберденных суставов, от простого к сложному, состоит из четырех полноценных занятий
Часть 1. Для начинающих. Очень спокойное занятие.
Тренировка поможет проработать тазобедренные суставы во всех направлениях, укрепит заднюю поверхность ног. Подготовка к шпагатам и лотосовым...
Базовый гардероб для кукол Блайз
Что это будет:
футболка с коротким рукавом (втачной рукав), джемпер с крылышками (длинный рукав, втачной), сарафан, платье с крылышками (цельнокроеный рукав) куртка-бомбер (реглан) и брюки/джинсы.
Какой формат:
подробное, пошаговое видео, каждого изделия, все...
Вы получите
- 30 занятий продолжительностью по 2 часа
- теоретические материалы
- конспекты
- домашние задания
Курс для тех, кому нужно подтянуть знания по истории за 5 класс. Познакомитесь с первобытностью, государствами Древнего Востока и античного мира. План занятий – на 95% авторский...
Введение в эмбодимент
история Эмбодимент Йоги
Базовые принципы эмбодимент парадигмы
Симвология телесности, корни и история создания ЭЙ
Знакомство с методом в личной практике
Освоение базы для развития телесной осознанности и саморегуляции
Личная практика эй
связь с жизненными контекстами...
Спина — больное место современного человека.
Дискомфорт, боль и скованность снимет как рукой, если включить в регулярную практику эту тренировку.
Она позволит расслабить мышцы и оздоровить позвоночник через размеренное и разнообразное движение.
После урока вы ощутите обновление во всем теле!
Я создала для вас новый онлайн-курс, в который вложила огромное количество информации о косметических продуктах, актуальных техниках и тенденциях в макияже!
Урок 1
IDEAL BRIDE - создание нежного, но в то же время стойкого свадебного макияжа
Урок 2
CLASSIC RED FOREVER - эффектный макияж со...
Пилатес-йогадля улучшения мобильности грудного отдела и усиления лимфотока [Елена Лукке]
Неторопливая практика снимет напряжение с мышц, избавит от дискомфорта в спине, улучшит подвижность грудной клетки, оздоровит позвоночник. Вы почувствуете легкость и свободу движений, а благодаря мощному...
Если Вы:
Находитесь в состоянии низкого уровня энергии, не можете заставить себя работать
Имеете лишний вес, эмоциональная нестабильность и постоянные стрессы
Не можете заставить себя заниматься самостоятельно
Находитесь в зависимых/абьюзивных/истощающих вас отношениях
Имеете зависимости любого...