Сон – основная составляющая здоровой жизни. Каждый из нассталкивался с бессонницей, недосыпом. Причиной может быть стресс на работе, проблемы в семье, повышенная тревожность, информационный негатив и многое другое.
Сон - очень хрупкая штука. В некоторых случаях уснуть может мешать даже тусклый...
Описание книги
В настоящее время, когда целью образования становится обеспечение адекватного взаимодействия, продуктивногообучения разных социумов, особенноостростановится проблема формирования МК компетенции. Межкультурная компетенция обеспечивает продуктивность взаимодействия коммуникативов...
Педагог и психолог Марина Озерова
Как влюбить ребенка в книги, но так, чтобы он не ушел с головой в книжный мир?
Это курсиз пятионлайн практикумов, где вы найдете подход, как влюбить ребенка в чтение в разном возрасте и помочь ему научиться хорошо читать.
Первый практикум - вводный, четыре...
Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с нимисправиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе
О чем этот курс:
Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянносталкивается множество людей. В его ходе слушатели...
Искусство продуктивного холивара. Как склонять оппонента на свою сторону даже в самом безнадежном споре
Аудиокнига, формат MP3, длительность 7 ч. 42 мин. 34 сек.
Авторы: ДжеймсЛиндси, Питер Богоссян
Чтец: Виктор Бабков
О книге:
Доктор ДжеймсЛиндсии доктор Питер Богоссян...
Новая звучащая книга колыбельных песен исказок – закономерное продолжение и развитие международногосоцио-культурного проекта «Колыбельные для всей семьи» Наталии Фаустовой. Колыбельные поют Наталия Фаустова и Аня Еремина, финалисты и участницы шоу «Голос» Мариам Мерабова, Этери Бериашвили...
Вы научитесь:
Засыпать быстрее
Получите более спокойный сон
Благодаря хорошему сну ваши дни будут более продуктивнымиисчастливыми.
Улучшите свой метаболизм, здоровье и уровень стресса благодаря лучшему сну
Уменьшите стресс
Узнаете, какой матраси подушка подходят для вашегостиля сна и типа...
Руководство по добавкам, которые помогут улучшить качество вашегосна исделают ночной отдых всего тела полноценным.
Здоровый сон критически важен для здоровья. Но что делать, если вы перепробовали все классические способы – от подсчета овец до медитаций перед отходом в постель, – а заснуть не...
Сканы, обработанные в фотошоп и адаптированные для печати
«Кто мой малыш? Животные иих детеныши» — это увлекательная семейная настольная игра с карточками, с помощью которой ваш малыш познакомится с животнымииих малышами.
Вас ждут 4 варианта игры:
Найди пару: рассматривайте изображения...
«Пусть мама услышит, пусть мама придет». Как найти контакт с вашим ребенком и помочь ему стать счастливым и успешным
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 150 стр. 2 иллюстрации
Автор: Надежда Спивак
О книге:
Почему ваш любимый ребенок вдруг начинает грубить вам и...
Возрастной курс 9-15 месяцев ребенка
О чём:
Все об уходе за ребенком от 9 до 15 месяце в парадигме естественного материнства:
сон;
грудное вскармливание
ношение на руках и в переносках
социализация, семейная иерархия, ведущая роль матери, отлучки, общение с ребенком
гигиена (высаживания...
Вы — свой лучший друг
Вы слушаете свое тело.
Открываетесь навстречу движению.
Выбираете вкусную и полезную еду.
Умеете усмирять тревожные мысли.
Чувствуете в себе запас энергии — и можете ей управлять.
Наслаждаетесь каждым днем.
Курс заботы осебе
Неделя 1 — сон
Урок 1. Здоровый сон. Как...
Почему одниотношения обречены на страдания, а другие на счастливое будущее
Глубинные смыслы союза нового времени 1+1 = 111, как создать исохранить
Трисокровенные роли женщины и как их не путать
И жилиони долгоисчастливо. Что меняется после свадьбы?
Потребности партнеров в отношениях и...
Описание
Фрукты и ягоды - незаменимый продукт питания, источник многих витаминов. Выращивание фруктов и ягод на приусадебном участке - это не только здоровый отдых, нои лучший способ семейного заработка.
Эта книга познакомит васс биологическимиособенностями популярных плодово-ягодных культур...
Что такое симбиотическая перегрузка?
Симбиотическая перегрузка, как правило, имеет глубокие корни в детском опыте самой мамы. Она лежит в области маминых малоосознаваемых эмоциональных реакций, эмоциональной памяти детства, которая ярко проявляется в период, когда появляются собственные дети.
Я...
Колыбельные поют Наталия Фаустова и Аня Еремина, финалисты и участницы шоу «Голос» Мариам Мерабова, Этери Бериашвили, Катерина Балыкбаева,а также композитор и певица Виктория Андреева. Сказки в литературной обработке культуролога Анастасии Абрамовой читают Наталия Фаустова и Анастасия Абрамова...
Сканы, обработанные в фотошоп и адаптированные для печати
В процессе игры ребенку нужно найти поописанию персонажей сосвоей картинки. Ход игры: Ведущий берет поочереди карточкииз стопкии, не показывая их другому игроку, как можно подробнее описывает животного (тип животного, цвет его...
Путь Клоуна» – это четкий план, восстанавливающий благополучие людей через подлинное торжество наших грез с помощью здоровогоисострадательного юмора, направленного на человеческое развитие и новое обретение свойственных нам спонтанностииспособности любить.
Речь идет об исцелении глубочайших...