В окружении каждого из нас неизбежно находятся токсы. А значит вам просто необходима защита от них.
Вербальное насилие – это причинение ощутимой боли, но не кулаком, а словами. Словесные издевательства, в особенности скрытые замаскированные оскорбления, токсичные беседы и просто любое...
В своей книге «Искусствобыть счастливым: практики и упражнения» автор рассказывает о том, что счастье — это не просто состояние, но и умение быть счастливым.
Он предлагает читателям различные практики и упражнения, которые помогут им научиться быть счастливыми и достигать гармонии с собой и...
Свобода от чужого мнения
Если вы чувствуете, что постоянно зависите от чужого одобрения, беспокоитесь о том, как вас воспринимают другие, и боитесь критики, это аудио станет вашим ключом к внутренней свободе. Часто страх осуждения и чрезмерная зависимость от чужого мнения мешают нам проявлять...
Пакет из чек-листов «Инструкция: Как стать блогером в 2020» (Хочу стать блогером)
Не знаешь с чего начать свой блог? Кажется, что все ниши уже заняты? Хочешь узнать, как оформить и вести уникальный профиль в Инстаграм с 0? Этот чек-лист для тебя!
Больше 20 страниц с раскрытием 4 основных тем...
Описание книги
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и...
Начните с того, что послушайте немного о карьере Паолы Юу, о том, как она стала иллюстратором и как она расширила свой бизнес, открыв свой интернет-магазин и диверсифицировав свои источники дохода. Она также рассказывает о том, на что она оказала наибольшее влияние, и рассказывает вам больше о...
В чем выражается «мужское начало»? Каким должен быть путь физического и духовного саморазвития мужчины? Как выглядят «шесть главных врагов мужчины» и как с ними бороться? В чем тонкости «истинно мужской» диеты, как проходить через тернии и бороться с негативными проявлениями своего характера –...
Описание книги
Искусство сплетено из загадок, красоты и тысячелетних знаний. Карта к этим сокровищам прямо сейчас лежит у вас в руках.
Книга «Влюбиться вискусство: от Рембрандта до Энди Уорхола» – это гид по миру выдающихся творцов. Как жили великие художники? Что трогало их сердца? Какие...
«Альпина» – всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам – больше слушать.
Подобного мы ещё не делали и не сможем без отзывов: расскажите, как вам озвучка и что можно сделать ещё лучше.
О...
Как обрести уверенность и найти счастье в любом возрасте
Это не просто запись мастер-класса,
это уникальный материал:
1 Пять частей мастер-класса с заданиями - более четырех часов авторского материала! Емко, глубоко, без воды - только уникальные работающие методики!
2 Рабочая тетрадь, с которой...
Вам нужен этот тренинг, если вы задаётесь вопросом:
Почему у меня или моего ребенка до 12 лет проблемы по гинекологии?
Какие причины лежат за отсутствием либидо или сексуальными нарушениями?
Какая история запустила гинекологическое заболевание?
Почему возникает напряжение в сексе, страх...
Описание книги:
Несколько лет назад в руки Натальи Будиловой попала книга Мари Кондо «Магическая уборка». Это событие полностью изменило ее жизнь. Вдохновленная Наталья создала первое интернет-сообщество поклонниц японского метода уборки дома КонМари и начала вести онлайн-марафоны по...
Темы марафона:
1. Аудиоэфир. Принятие ребенка
Почему нам бывает трудно принимать ребенка? Причины.
Разделение ребенка и его поступков.
Как доносить до ребенка, что поступки его не нравятся, а любовь к нему остается?
Важнейшие потребности ребенка.
Место ребенка в семье.
2. Аудиоэфир. Роль мамы и...
Подробнее о курсах:
Операция по спасению семьи. Искусствобытьвместе
Узнаете, как развивается семья, через какие этапы проходит и как преодолевать семейные кризисы
Научитесь управлять конфликтами в семье
Сможете создать или вернуть доверительные теплые отношения ввашу семью на долгие годы...
Курс посвящён тому, как от регулярного, но мелкоформатного и эскизного рисования перейти к более осознанным работам, найти свои темы, преодолеть страх перед большими размерами, выйти на серию.
Вы выберете одну наиболее волнующую вас тему и на весь месяц полностью в неё погрузитесь, проходя через...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Диана Юмакаева
О книге:
Роды всегда были особенным мероприятием, и во все времена существовали люди, помогавшие ребенку появиться на свет. Книга Дианы Юмакаевой, акушера-гинеколога и автора блога по истории медицины, расскажет вам, как...
Особенности программы
Вы сможете реализовать свою внутреннюю мечту
о самой себе, счастливой, здоровой, успешной, любимой.
Что дает нам ощущение своей женственности? Умение строить отношения с собой, с мужчиной, с окружающими людьми, с детьми из взрослой позиции с уважением.
На курсе вы...
О книге
Никакой психологии!
Только действия, задания и мощнейший заряд мотивации.
Твоя жизнь проходит зря, если ты не любишь себя, свою жизнь и не любят тебя. Но как этого достичь? Автор делится своей методикой, которая проверена на тысячах женщин по всему миру. После прослушивания аудиокниги у...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Ирвинг Беккер, Альберт Эллис
О книге:
Эмоции захлестывают?
Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять?
Вы убеждены, что вы полный неудачник?
Альберт Эллис, один из ведущих психологовв мире, утверждает, что это только ваши...
Описание книги
«Искусство побеждать» Сунь-Цзы, китайского мыслителя и военачальника VI века до н.э., является в мировой культуре наиболее актуальным и проработанным руководством по стратегии ведения боевых действий в любых сферах применения силового метода при решении противоречий.
Огромное...