Результаты поиска по запросу: Здоровые ноги (Павел Лещев)

За 7 дней вы получаете ноги мечты 12-19 октября 2023г

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ При снижении тонуса мышц стопы, её своды уплощаются и способность к амортизации уменьшается. Каждый шаг - это 18-20g ударной нагрузки (для сравнения - с ускорением 10g стартует космический корабль). Плоскостопие, искривление пальцев, натоптыши Боли в ногах и...

Видео-МК «Ноги из самоотвердевающей глины» Я научу вас делать ножки как делаю их я! При всей кажущейся простоте, слепить красивые и элегантные ноги не такуж и просто. Программа занятий: *Обзор техники *эскиз с прорисовкой внутренних и внешних деталей *заготовка из фольги. Создание ноги из фольги...

самые эффективные тренировки в режиме повторяй за мной домашние тренировки с минимальным инвентарём (нужны только эспандеры) тренируем все группы мышц силовыми тренировками и особым акцентом на ножки домашние тренировки по 25-30 минут 4-5 раз в неделю уменьшаем проблемные зоны (бедра и ушки...

КУРС ПОЛЕЗЕН ТЕМ, КТО - Страдает от болей в ногах - Страдает плоскостопием, варикозом, судорогами - Часто травмирует стопы и голень - Ведет малоподвижный образ жизни - Много времени проводит стоя - Хочет улучшить баланс и координацию 20% ТЕОРИИ И 80% ПРАКТИКИ КРАСИВАЯ И ЗДОРОВАЯ ПОХОДКА В...

20 тренировок разных направлений 4 тренировки в неделю по 45 минут

Многие женщины настойчиво пытаются избавиться от некрасивых отложений в области бедер и ягодиц. Кому не хочется иметь стройные и привлекательные ножки? Но добиться желаемого результата в этой области не всегда удается, так как эта зона одна их самых проблемных. Но в порядок привести себя в...

5 дней по 2 часа ТОЛЬКО ПРАКТИКА!!! Курс для всех желающих, кто хочет чувствовать себя молодым, бодрым, активным, пробудить свои стопы и каждую часть тела!! Кому сложно заниматься самостоятельно, а вместе всегда веселее!!! Мышцы ног- одни из самых больших в человеческом организьме. Если человек...

Об этой лекции: В этой лекции вместе с Александром Толмачёвым мы узнаем всё о крупных нелетающих птицах нашей планеты — о страусах, нанду, эму, киви и гигантских моа. Что узнают дети и родители: 1. Почему некоторые птицы не летают, а бегают? 2. Могут ли сильные ноги заменить мощные крылья? 3...

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Хотите научиться справляться с тревожными состояниями, не зацикливаться на негативных эмоциях и легко переключать психику в режим спокойствия? Воркбук по...

Видеозаписи семинара по соматическому обучению Виктора Васильева в йога-студии Андрея Сидерского в марте 2015 года 1. Соматика «Движение из центра 2. Цепь позвоночника. Перекаты таза» Этот урок построен на основе одного из наиболее известных движений, применяемых в программах для устранения...

Описание книги: Михаил Турбин родился в 1986 году в Великом Новгороде. Публиковался в журналах «Волга», «Знамя», «Этажи», сборнике рассказов «Счастье-то какое!». Лауреат премии журнала «Знамя» и премии для молодых писателей «Лицей-2022». Илья Руднев – талантливый врач детской реанимации. Он...

Запись семинара прошедшего 20-21 апреля 2019 года на базе учебного центра nlschool на тему: «Стопа, голеностопный сустав». Разбираем стопу по косточкам! Впервые вы посмотрите очень глубокий семинар по проработке стопы. Разбираем мышцы, влияющие на стопу, собираем стопу в мышечных паттернах через...

Болевые на ноги для грэпплинга, ММА и джиу-джитсу. От азов до тонкостей исполнения. Огромный чемпионский опыт в большом видео-курсе.

Походить гард или атаковать ноги? Вечная дилемма для верхнего. С ней и поможет разобраться видео-версия «живого» семинара от Макса Недощака, широко известного своими боевыми скилами в вопросе атак на нижние конечности! 2 тома. 12 глав. Почти 1,5 часа выжимки шикарнейшего и ценнейшего обучающего...

И снова тема атак на ноги, в которой Максим Недощак, реально знает толк! Но на этот раз речь идет о работе снизу, а конкретно из позиции Butterfly guard. Согласитесь - одна из самых распространенных и используемых позиций в NO-GI грэпплинге, особенно в формате SUBMISSION ONLY! Снова полтора часа...

Задачи тренировок: - сильные ноги и кор - вытяжение позвоночника по всем направлениям подвижности - силовая, функциональная подвижность тбс - динамико-статическая работа Все комплексы в очень ускоренном виде в карусели для вашей осведомлённости ⠀ Крепкая база для ВСЕХ глубоких положений...

Данные упражнения заставят напрячься ваши мениски и связки. Также вы возможно словите тахикардию и потоотделение с выбросами микроэлементов. Задания направлены на усиление ног, улучшения хлёсткости махания, укрепления и ужесточения связочного аппарата. Курс подарит массу радости, пампа...

О ЧЁМ Мы всю жизнь ищем любви и хотим быть принятыми. Это путь, путь длиною в жизнь. Но порой он очень ветвист и труден. Мы часто забредаем не туда, и что-то совсем другое принимаем за любовь. Как часто наши отношения с близкими строятся на страхе, на долженствовании, на «потому что так...

✓Мечтаешь вернуть ногам былую легкость ✓Имеешь наследственную предрасположенность к заболеванию вен ✓Хочешь избавиться от тяжести и отечности в ногах ✓Имеешь работу, связанную с тяжелыми физическими нагрузками ✓Замечаешь первые признаки варикоза ✓Проводишь много времени на ногах !!!ВАЖНО: Курс...