Описание книги
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».
Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь...
[Runo] Новые ставки страховых взносов. Варианты оплаты труда в кризисных условиях. Разбор актуальных ситуаций из практики (Елена Ботова)
Карантин внес сложности в работу бухгалтера. Нужно оперативно принимать решения по учету и обоснованию новых расходов, выплате зарплаты за удаленную работу...
Автор: Верхошанский Юрий Витальевич
Художник: Ильин Е. А.
Издательство: Советский спорт, 2013 г.
Серия: Атланты спортивной науки
Страниц: 216
В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное...
Как это было у меня:
В марте 2020 года я резко упал с дохода в 120 000 ₽ с трафика в 0, по причине закрытия агентства в котором я работал
Я остался 1 на 1 с диким рынком таргетинга, я не умел ничего, кроме того, что бы запустить рекламу по одному отработанному офферу, написать в лс "привет...
10 секретов, как выжать максимум из каждой минуты
Иван Исаев
10 маркетинговых лайфхаков, как изменить жизнь в лучшую сторону
Сильные психологические приемы, которые приведут к достойному результату
Автор — успешный маркетолог с довольно дерзким подходом к делу
О чем
Иван Исаев — опытный...
Что будет на курсе:
20 основных комплексов и тренировок (комплексы на осанку, тазовое дно, тазобедренные суставы и дыхание, тренировки на глубокие и поверхностные мышцы живота, функционально-силовые тренировки на ягодицы)
5 занятий в неделю
30 минут - среднее время одного комплекса (на ягодицы...
О книге:
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных...
О книге
Без ПДФ-файла.
СТРАТЕГИИ УСПЕХА ОТ ТРЕНЕРА ЧЕМПИОНОВ.
Настоящий лидер не просто управляет своей командой, он развивает, мотивирует и направляет ее, чтобы в итоге привести к успеху.
В этой книге Джон Гордон и Майк Смит делятся уникальным опытом побед и поражений, который помог им...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Чему я научусь?
Какую гитару выбрать
Гитару настраивать — это просто
Правильная посадка
Качественная постановка рук
Безошибочная игра правой рукой
Точная работа на грифе левой рукой
Зачем гитаристу гамма
Как строятся и ставятся аккорды
Как поставить любой мажорный и минорный аккорд без...
Что тебя ждёт на курсе:
30 энергетических зарядок на каждый день
От 5 до 7 минут длительность зарядки
Абсолютный эффект присутствия на персональной тренировке!
10 ярких локаций Санкт-Петербурга
10 ярких образов для особого настроения
Бодрость и настроение на весь день!
Зарядки подойдут для...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Курс Instagram обработки от Кати Бойцовой [Создание пресетов+макеты для рекламы+обработка видео]
список всех программ для обработки! Пошаговые видео!
WOW -эффект
+ практические советы по развитию блога и созданию видеоконтента
7 видео уроков
1. Замедленность и атмосфера как часть жизни. Важность съемки
2. Что в кадре главное? Визуальный шум. Полезные программы по цвету
3. Человек в кадре. Эмоциональные и живые снимки. Психология. Невербалика. Образ и действия.
4. Процесс съемки, как медитация. Игра со светом и тенью...
Что тебе даст курс?
Эффективный путь к крепкому и рельефному прессу в кратчайшие сроки — только самые эффективные упражнения для проработки мышц брюшного прессаЦельный результат
Рельефный пресс — мечта многих девушек. Эта мечта уже доступна тебе сегодня, стоит сделать только первый шаг ей...
Чему вы научитесь
Узнаете про срочный рынок и его инструменты
Поймете, как и зачем можно использовать фьючерсы и опционы
Решите, подходят ли фьючерсы и опционы для вас
Узнаете, что изучать дальше, чтобы стать профессионалом в деривативах
Описание
Программа вебинара:
Что такое фьючерсы, и зачем...
Обучение стратегиям на лото в букмейкерской конторе ФОНБЕТ.
Авторы не только успешно используют свою стратегию, но и продают свою методику.
Ставки исключительно нанастольный теннис по особой стратегии.
Radionic Program
Программа воздействия на энергоинформационное пространство человека и его сознание.
С помощью определенных частот происходит внедрение в энергоинформационное пространство тех или иных целей, желаний, идей.
Не содержит именных, каких-либо других маркеров
!!! И ПОДХОДИТ ДЛЯ...