Данный курс в этом году будет последний и потом закрывается, в последнем потоке в программу курса добавлено обновление:
вводная лекция
практики для вашего здоровья, энергии, ресурса и состояния души
функциональные тренировки одиночные и парные, чтобы вы в любой момент могли включить "повторяй...
Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов.
Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделениями, он создал методику, по которой...
Вы знаете, что абсолютно ВСЕ ваши негативные переживания оставляют след в вашем теле?
Вас оскорбили, обманули, предали, вас пытаются испугать или навязать неправильные действия – во всех подобных ситуациях ваш организм тут же дает вам импульс энергии, чтобы вы наказали обидчика или защитили...
КОМУ ЭТО НУЖНО?
Тем, кто мечтает зарабатывать через свой блог, но не знает, с чего начать
Кто уже ведёт свой блог, но не может прийти к желаемому уровню дохода
Тем, кто хочет правильно доносить смыслы, чтобы аудитория сама желала отдать вам свои деньги
Кто до конца не понимает, что такое личный...
Описание книги
Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья делится личным опытом, который отзовется в душе каждой женщины.
Эта книга – ответы на...
Просто начни.
Самоучитель английского языка. Для тех, кто давно хотел выучить иностранный
Самоучитель английского языка от опытного преподавателя поможет освоить базу языка с нуля. Роман Бессонов – преподаватель и репетитор с 17-летним стажем, кандидат наук и автор научных статей и учебных...
Для детей от 4 лет и старше
Базовые упражнения для укрепления тела
Удобный формат: включайте, где и когда удобно
Понятные инструкции: ребенок справится сам
Безграничный доступ – зарядка с вами навсегда
На зарядку становись!
ДЕЛАЙ РАЗ
— каждое утро ребенка начните с супер-сета упражнений...
Новая программа тренировок от Ланы Ши “КАК НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА”, рассчитанная на 8 недель тренировок дома.
Теперь вы можете создавать формы, о которых вы всегда мечтали в домашних условиях!
Программа тренировок включает:
схему тренировок на 8 недель с 5-дневным режимом тренировок в неделю...
ПЕРВАЯ ПРОГРАММА В ПОДОБНОМ ФОРМАТЕ
Доведение до результата
Кому подходит?
Тем, кто хочет наконец-то похудеть.
Кому уже надоело жить в состоянии "с понедельника на диету".
Кто хочет раз и навсегда всё изменить и прийти к стройности мягким и естественным путём.
ПРОГРАММА
ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ...
О книге:
Малоподвижный образ жизни не прибавляет здоровья. Но его вред можно сделать минимальным, если выполнять упражнения на растяжку для всех мышц. Стретчинг очень полезен при болях в спине и позволяет почувствовать себя раскрепощенным и свободным. Достаточно делать растяжку для тела хотя бы...
В этой электронной книге вы узнаете все о SMC, о том, как на самом деле все работает в простой и понятной форме.
Узнаете все о структуре, мастерстве входа и ликвидности.
Вы сможете применять это в любом месте, например, на рынке Forex, акциях, криптовалютах, индексах и т.д.
Изучайте как можно...
Спорт генерирует «иконы культуры» и основывается на базовых для человечества понятиях: героизм, драматичность, состязательность, иерархия, психологизм, нормы морали и погоня за совершенством. Эта книга отвечает на главный вопрос: как можем мы благодаря спорту стать лучшей версией себя?
В своей...
Авторский мастер-класс по презентациям для стартапов от Александра Горного. Вы за 2 часа сделаете понятную презентацию, которую хочет видеть инвестор.
Программа мастер-класса
Два часа, за которые вы сделаете свою презентацию и узнаете ответы на вопросы, которые мешали вам правильно презентовать...
Мы начинаем запись нанаш новый вебинар на тему "Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии. Как правильно развивать эти физические качества", который состоится в воскресенье 22 ноября в 11.00 по московскому времени.
Продолжительность лекционной части 2.5-3 часа...
Описание книги
Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведенана 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена...
НАУЧИСЬ СОЗДАВАТЬ видеоконтент для TikTok и Reels, который БУДЕТ ПРИВЛЕКАТЬ твоих клиентов
ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА:
*Обзор площадки:
Узнаешь, что такое TikTok и Reels в Инстаграм, определишь свою ЦА, проанализируешь конкурентов
*Создание и оформление профиля:
На какие кнопки нажать, чтобы не быть...
If You Can Order A Pizza You Can Trade - A Mechanical Approach To Options Trading
***
Если вы можете заказать пиццу, значит, вы сможете торговать - механический подход к торговле опционами
Стефан Халлер
Эта книга об управлении своими собственными деньгами путем торговли опционами. Это...
Что входит в стоимость Премиум подписки:
1)Ежедневные видеообзоры BTC/Альткоины.
- Разбираем глобальную и локальную картину на графике, вплоть до 5-15m.
- Показываю, где можно рассмотреть LONG, SHORT, где установить стоп-лосс.
- Общая ситуация на экономических рынках и важные новости, которые...
СДЕЛАЙ СВОЁ ТЕЛО ИДЕАЛЬНЫМ!
ОНО ЭТОГО ДОСТОЙНО
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДУТ РАЦИОНЫ?
Планы питания подходят тем, кто не хочет заморачиваться с подсчетами КБЖУ или не умеет это делать.
Для тех, кто уже перепробовал все попытки похудения, но никак не получил нужный результат.
Достаточно просто приготовить...