1. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Квест по телу. Поперечная мышца. Кубики. Диастаз (Антон Шапочка)

    Можно ли "поработать" над нижним "прессом"? Какие самые эффективные упражнения для мышц живота? Как убрать "спасательный круг"? Как все же заставить поперечную мышцу живота "включаться" в работу? Какие упражнения лучше активируют прямую м живота и как работа с ней? Можно помочь при диастазе...
  2. Silanna

    Скачать [izibizi] Продвинутый курс по сторителлингу (Инна Самсонова)

    Программа курса: 1. Разрешите себе писать 2. Основы драматургии 3. Создаем яркого героя 4. Средства создания образа 5. Сюжет истории 6. Составляем композицию 7. Финал: собираем свою историю Бонус. Художественные средства в сторителлинге После прохождения курса вы: сможете преодолеть страхи...
  3. Морковкин

    Скачать [vladlenafit] Пресс и тазовое дно (Владлена Каменских)

    15 тренировок Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия 6 мини-лекций Анатомия мышц живота и тазового дна Питание для плоского...
  4. ЛАФА

    Скачать Самый эффективный тренажёр по скорочтению (Гюзель Абдулова)

    Скорочтение – один из самых важных навыков в современном мире, от которого во многом зависит карьера. Он позволяет управлять информационными потоками. Психологи пришли к выводу, что основа успеха – большой словарный запас и регулярная практика. В этой книге представлен уникальный тренажёр...
  5. Аноним

    Скачать Мой блокнот. Пресс и ягодицы (Франс Карп)

    В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...
  6. Актёр

    Скачать [Meeting Sitting English Club] Интерактивный грамматический тренажёр Spotlight-5 Module 9

    I-грамматический тренажёр для Spotlight-5, Module 9. Тема: Past Simple 👉Past Simple (to be) 👉Regular Verbs 👉Irregular Verbs 👉Spelling - ed 👉Pronounciation - ed С помощью тренажёра вы сможете отработать: общие, специальные и разделительные вопросы! Функция самопроверки и NEW кнопки Далее и...
  7. Акулкин

    Скачать Как научить ребенка читать и писать по-английски с метода Монтессори (Светлана Бекерман)

    "Как научить ребенка читать и писать по-английски с использованием метода Монтессори" возраста 2 -7 лет Образовательный проект «Секрет Детства» приглашает на онлайн цикл из 5 встреч В современном мире нет необходимости убеждать кого-то, что детям необходимо знание иностранных языков. Знание...
  8. VOXit

    Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Курс на пресс для бегунов

    Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др. Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела Простые задания на работу с питанием и привычками...
  9. Я СЕРГО

    Скачать Английский тренажёр по чтению с правилами транскрипцией и обучающими упражнениями (Ольга Москова)

    Английский тренажёр по чтению С правилами, транскрипцией и обучающими упражнениями для развития беглого чтения и правильного произношения. 2-4 классы Книга окажет существенную помощь в домашних занятиях заботливым родителям и их детям в обучении английскому языку. В ней приведены все...
  10. Мейма

    Скачать Немецкий язык. Тренажёр по чтению и письму (Сергей Матвеев)

    Данное пособие поможет вашему ребёнку сделать первые шаги в изучении немецкого алфавита. К каждой букве даются её краткое описание, несложные примеры с русской транскрипцией для тренировки произношения, а также прописи для улучшения навыков письма. Издание проиллюстрировано яркими картинками...
  11. Танцулька

    Скачать Kumon комплект больше 120 тетрадей от 2 до 9 лет [МИФ]

    Язык тетрадей: Русский Список тетрадей: Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №1 Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №2 Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта №3 Тренируем мозг. Тетрадь для развития памяти и интеллекта...
  12. Аноним

    Скачать [Дефектология Проф] Организация когнитивной реабилитации пациентов с афазией в домашних условиях. ПрофПакет (Николай Клочко)

    О лекции Интерес к домашней реабилитации становится всё заметнее. Курс направлен на устранение дефицита материала по этой теме. Детально разработано методическое обеспечение проведения занятий с конкретными формами когнитивных расстройств. Но нет стандартов, методических рекомендаций по общей...
  13. Валерка

    Скачать [УИПКиП] Вебинар "Как грамотно провести анализ и написать заключение по результатам психодиагностического исследования" (Николай Узлов)

    Описание целевой аудитории: Данный вебинар-практикум рассчитан на слушателей, обучающихся психологии по всем направлениям, а также других заинтересованных лиц – студентов вузов, практических психологов, молодых преподавателей и др. Цели вебинара: На вебинаре будут даны сведения о том, как...
  14. Mergin

    Скачать [Smidyuk Academy] Комбо: попа+пресс (Роман Смидюка)

    ✅ 12 тренировок с упором на попу и пресс. 💪 Задействует все мышцы, нагрузка распределена на все тело 💪 Акцент на проработку ягодиц и пресса 👧 Подходит если ты: тренируешься стабильно минимум 2 раза в неделю ⚽️ Инвентарь: коврик, мини-жгуты
  15. Кися

    Скачать [Morpheus Fields] Автоматизированный пресс / Automated Abs

    Этот аудиофайл запрограммирован, чтобы дать вам 6 кубиков пресса, даже не вставая с дивана. Во-первых, стимулируя пресс. Затем с помощью техники регенерации микропереломов, аналогичной той, что показана в видеоролике о суставах, но в этой конструкции для стимулирования роста мышц. Он также...
  16. Кольцо-яйцо

    Скачать Большой тренажёр. Таблица умножения и деления (Ольга Узорова, Елена Нефедова)

    Большой тренажёр. Таблица умножения и деления Описание книги Высокоэффективный «Большой тренажёр. Таблица умножения и деления» с разными видами упражнений и заданий поможет ребёнку выучить таблицу умножения и деления. Обучающие задания расположены по принципу от простого к сложному...
  17. Это Я

    Скачать [Иматон] Азбука начинающего инвестора. Как грамотно распорядиться своими финансами? (Ирина Новопольцева)

    Сфера инвестиций для новичков представляет собой туманную область, полную предрассудков и навязанных обществом стереотипов. На вебинаре финансовый консультант раскроет секреты инвестирования с нуля для тех, кто делает первые шаги на пути своей материальной независимости. Вебинар будет полезен...
  18. Аноним

    Скачать [QA Hotel Service] Бюджет Отеля на год. Пишем грамотно (Марина Макеева)

    Кому будет полезен тренинг: - собственникам бизнеса, управляющим Отелей, руководителям служб, - сотрудникам, занимающимся закупкой ТМЦ для Отелей и Ресторанов, - сотрудникам, контролирующим качество и объем закупок ТМЦ. Внимание! Курс без дополнительных материалов. В качестве компенсации...
  19. Hi-hi

    Скачать [Айрис-Пресс] Выпускные праздники в детском саду

    Изд-во: Айрис-пресс, 2007. - 176 стр. Книга содержит 10 сценариев для выпускных праздников в детском саду. В гости к ребятам придут любимые сказочные герои: Золушка, Кот в сапогах, Пеппи Длинный чулок, Мэри Поппинс, а также Алфавит, Букварь и школьные отметки. Они проведут с детьми самые разные...
  20. Обезъяна

    Скачать Tempus. Тренажёр для работы с подсознанием (Юлия Пашковская)

    Tempus. Тренажёр для работы с подсознанием Узнай, как избавиться от страхов, увеличить свой доход и воплотить в жизнь самые смелые мечты. С помощью авторской методики Юлии Пашковской "Tempus. Тренажёр по освобождению от внутренних ограничений". Это не очередной тренинг по успеху. Не "очередная...
Сверху