Разберитесь, что мешает зарабатывать столько, сколько хочется, и увеличьте свой доход минимум в 2-3 раза
Найдите дело, от которого будут гореть глаза, лопаться кошелёк и вы от ощущения «О да-а-а! Это моё!»
Раскройте свои сильные стороны и прите, как танк, к своим целям, опираясь на них
Чётко...
Йогурт — это не просто завтрак. Это основа для десятков лёгких, вкусных и полезных десертов, которые можно приготовить дома без лишней суеты. В этой книге собраны 30 рецептов, которые подойдут для тех, кто хочет побаловать себя сладким без чувства вины.
Здесь вы найдёте:
десерты без сахара и...
📌Чем отличается от других?
В сборнике представлены нейропсихологические упражнения, с помощью которых ваш ребенок будет развивать не только математическое мышление, но и психические функции, необходимые для достижения успехов в математике.
📌Чем полезен комплекс?
С помощью заданий из...
Ходьба — это один из основных паттернов движения, наряду с дыханием.
Мы созданы, чтобы ходить. Оптимизируйте биомеханику шага с помощью этого набора тренировок, чтобы включить мышцы ягодиц в работу на тренировках/прогулках и сбалансировать тело — улучшится походка и осанка, уберете...
Силовая на все тело с двумя гантелями
Сочетание силовых нагрузок с движением в трех плоскостях — вот секрет упругого рельефного тела! Данный комплекс позволит проработать все группы мышц, используя лишь пару гантелей.
Времени тоже понадобится минимум, ведь разминка и заминка уже включены в...
Замечательная возможность практиковать в любом месте, и в удобное время под руководством мастера йоги А.В. Сидерского.
Описание:
Видео моих личных тренировок «для себя любимого» — то, что делаю я в качестве своей собственной повседневной практики.
Без купюр и компромиссов. Свои тренировки я...
Элли Томас неделя за неделей получает на свой лондонский адрес открытки без имени отправителя. Поставлен только инициал «А.», и кому они предназначены, она тоже не знает. На открытках ясное небо, бирюзовое море – Греция, один вид ярче и привлекательнее другого. Проходит время, открытки перестают...
Описание книгиЙога помогает детям быть внимательными, спокойными в общении, крепко спать и быть ловкими. Йога учит доброте, взаимоуважению, любви. Но научить ребенка можно только через свой пример и только понятным способом — через игру. В этой книге 58 йога-игр, которые проверены на реальных...
Ощущаете ли вы себя ценностью, которую необходимо беречь?
Эта программа для вас, если:
вы обесцениваете свои успехии значимость в семье, на работе, в жизни
вы опасаетесь успешных мужчин: не знаете, как себя вести при общении с ними, как поддержать разговор, чувствуете напряжение
вам тяжело...
Описание:
Это сборник практик (крийии медитации) в редакции 2012 г., т.е. это более полный сборник по сравнению со сборниками 2010 или 2011 гг.
Сборник практик содержит более 70 крий и медитаций Кундалини йогииз нескольких книг Гуру Раттаны.
Кол-во стр: 110
Формат: скан PDF
Узнайте, как обрести превосходную фигуру, добиться безупречного тонуса мышц и поддерживать хорошую физическую форму в комфортных условиях собственного дома. Вы сумеете улучшить координацию движений, исправить осанку, повысить свою стрессоустойчивость.
Йога Осознанных снов и сновидений - Онлайн, 1-2 августа
Практикум по осознанным сновидениям - Онлайн, 3-6 августа
Йога Осознанных снов и сновидений
1. Йога осознанных сновидений — сновидеть, то есть видеть сны и управлять ими.
2. Йога осознанных снов — войти внутри сна в медитацию, а также...
Видеопрезентация книги Юлии Юсуповой "Таро Темных Ангелов. Портал в Утраченный Рай".
Каждый аркан "Таро Темных Ангелов" - это портал в иной мир, где на руинах апокалипсиса остались лишь те, кто когда-то за гордыню и непослушание был низвергнут Богом на землю. Теперь, пройдя испытание Смертью...
Chair Yoga Training Series - Yoga Alliance YACEP
Откройте для себя Chair Yoga, которая поддерживает каждого в практике йоги!
Чему вы научитесь:
Эта серия йогина стуле прекрасно подходит для новичков в практике или для опытных практиков, ищущих разнообразия в своей практике.
Полезный ресурс...
Описание книги
Что ждет нас после смерти? Ответ ждет вас в этой книге, ставшей мировым бестселлером. В течение десятилетий ее автор, Джон Берк, изучал многочисленные истории людей, которые умерли, но чудесным образом вернулись к жизни. Проанализировав их свидетельства, он обнаружил в них много...
20 мин регулярной утренней практики для того чтобы :
получить заряд энергиина весь день;
улучшить работу пищеварительной системы;
улучшить настроение и общий настрой на день;
выработать продуктивный режим дня;
увеличить мышечную силу и растяжку
Материалы курса не содержат в себе...
В новом курсе ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
я сделала акцент на тонус и силу ваших мышц, адекватную гибкость и управление своим состоянием с помощью дыхательных практик.
Курс содержит 8 интенсивных видеоуроков, целенаправленно усиливающих основной обмен веществ и способствующих снижению веса, а...
Обучающее видео «Даосская йога. Настройка и регулирование дыхательной системы»
Практика нанастройку и регулировку дыхательной системы направленана осознание процесса энергетического дыхания тела ина способность управления этим процессом. В первую очередь понимание энергодыхания связано с...
В складчине содержится методика конструирования подгрудного корсета-как построить и смоделировать корсет, как оформить лекала для двух видов корсетов - с бюском и без
+Чертеж корсета
Технологии пошива на корсет в складчине нет, прошу обратить внимание