1. Балеринка

    Скачать Пилатес-йога для улучшения осанки, легкости в спине и свободного дыхания (Елена Лукке)

    Эта тренировка вернет свободу грудному отделу и шее, снимет напряжение в спине, позволит вам выпрямиться и развернуть плечи. Вы начнете дышать полной грудью и наслаждаться легкостью в теле. Часть урока, что проходит на стуле, — настоящая палочка-выручалочка, которую вы сможете делать даже в офисе!
  2. Hi-hi

    Скачать Материнское выгорание. Как не срываться на детей? (Виктория Дмитриева)

    Вебинар для вас если: Вы постоянно раздражены Часто срываетесь на детей Вы постоянно с детьми и давно не отдыхали Вы считаете себя плохой матерью Чувствуете угрызение совести и давление окружающих Вас ничего не радует Вам некому помочь или вы отказываетесь от помощи с детьми Вы считаете себя...
  3. Морковкин

    Скачать Динамическая йога. Всё и сразу! (Михаил Мухин)

    "Кри" - в переводе с санскрита означает "очищать". Когда я впервые познакомился с этим комплексом, я был поражён его гармоничностью. Все упражнения построены таким образом, что весь комплекс буквально как набор отмычек, открывающий врата для пробуждённой силы. Освоив его для себя, я сразу же...
  4. Станцуем

    Скачать Муля, кого ты привез? Сборник (Виктория Токарева)

    Аннотация от ЛитРес В этот сборник вошли двадцать рассказов о человеческих судьбах. Открывает книгу «Письмо». Она – талантливый режиссер, Он – не менее талантливый оператор. Оба несвободны, но решаются на адюльтер. А когда обман начинает тяготить, они договариваются все рассказать супругам. Она...
  5. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Ставим ребенка на ролики (Виктория Раз)

    Ролики - это движение и свежий воздух. Гулять просто так - скучно. А гонять на роликах? Намного веселее!!! Можно ли научить подростка кататься на роликах, если он не хочет? Допустим вы все-таки смогли его вытащить на прогулку и предложили встать на ролики. И у него не получилось (что...
  6. Пика-Пика

    Скачать [Рай игрока] Институт Тодда. Игра 202 (Тодд Валентайн)

    Эта программа не только исследует продвинутые концепции пикапа, но, что более важно, я лично помогаю вам, как именно НАУЧИТЬСЯ пикапу. Я хочу, чтобы вы вышли на тот уровень, на котором я работаю, имея 15-летний опыт обучения и 12-летний опыт преподавания за считанные месяцы - самое большее за...
  7. Кукурузкин

    Скачать Огородный рай. Тариф Полный (Анна Иванова)

    Логичное продолжение курса «Мелочи натюрморта» Посвящён самым обыденным вещам, из которых можно создать невероятно красивые картины, даже если они небольшого формата ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ Курс направлен на освоение самых разнообразных приёмов в технике акварели а-ля прима в реалистическом...
  8. Лягушатор

    Скачать [Сумочный рай] Мастер-Класс Рюкзак Модный стиль (Светлана Костина)

    Предлагаю Мастер-Класс по пошиву Рюкзака Модный стиль МК проходит в формате видео, в котором по этапно покажу и расскажу как сшить рюкзак В мк входит построение выкройки и объяснение каждого шага в пошиве, справится даже тот кто ни разу не шил рюкзак. По завершению мк вы получите рюкзак...
  9. Пёсика

    Скачать Пилатес на все тело с акцентом на мышцы тазового дна и укрепление живота (Виктория Боровская)

    Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта. В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс. Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц...
  10. авакаДО

    Скачать Меню на неделю на двоих (Виктория Исакова)

    • Экономит время Планирование блюд и закупка продуктов - огромная работа! Она занимает больше времени и сил, чем само приготовление блюд. Список продуктов и план блюд по дням поможет потратить это время на что-то более приятное. • Поможет делегировать Вы сможете доверить приготовление блюд по...
  11. БобГубка

    Скачать [Сумочный Рай Svcollection64] Мастер-класс сумочки Карман (Светлана Костина)

    Мастер-класс по пошиву сумочки в формате видео. По которому вы сможете сшить себе сумочку от А до Я Размер сумочки 13×17×4см. Простегана, укреплена, хорошо держит форму. Два кармана, застёжка молния
  12. Карамелькина

    Скачать Йога: Пранаямы и Крийи (Раманатха Гири)

    Курс охватывает основные виды пранаям и описывает логику их поэтапного освоения. Уникальной особенностью данного семинара является прояснение различных методов крий в контексте освоения техник работы с дыханием. Исследуя искусство управления дыханием с опорой на йогические крийи, вы сможете...
  13. Шо я вижу

    Скачать Открывая потаенную дверь. Женский дневник изучения своей сексуальности (Виктория Аверкиева)

    «Открывая потаенную дверь» — дневник изучения своей сексуальности. Тема сексуальности — часто запретная, тайная, и мы остаемся с ней один на один. Дневник-проводник по изучению своей сексуальности поможет вам осознать, насколько сейчас вы соединены с этой мощной жизненной силой, развеет мифы о...
  14. авакаДО

    Скачать Инь-йога баланс тела и ума (Мария Амбург)

    О курсе: Наш курс предлагает пять практик в записи + итоговое онлайн-занятие, каждое из которых помогает освоить различные аспекты инь йоги. Откройте для себя мир глубокого расслабления, научитесь управлять своими внутренними ресурсами и улучшите свою осанку через синтез древних и современных...
  15. Hi-hi

    Скачать Трансформация жизни 4.0 - Возрождение (Джулия Рай)

    Исцеление травм рода 6 аудиозанятий по 2-3 часа Джулия Рай – талантливый психолог, тренер. Автор множества научных публикаций и книг на тему семейных расстановок, глубинных подсознательных убеждений и трансформации. Джулия Рай родилась в центре Азии в 1978 г. С детства ей нравится помогать...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Терапевтические комплексы йога-терапии для спины «Крокодил» и «Кошки» (Елена Попович)

    Комплекс «Крокодил» — это специальный набор упражнений йога-терапии для позвоночника. Если вы страдаете остеохондрозом, грыжами, бывают прострелы ишиасы, то данный набор упражнений поможет снять болевой синдром, и, при регулярном выполнении поможет лечить имеющиеся у вас заболевание. Называется...
  17. Носок

    Скачать Трансформация жизни 3.0 - Перерождение (Джулия Рай)

    Исцеление перинатальных матриц — от зачатия до рождения 8 занятий по 3 часа Практики и инструменты Телесная терапия Процесс работы со страхами и барьерами Процесс второго рождения Исцеление травм (РПТ) Процессы на прощение и отпускание родителей Расстановки по Хеллингер Джулия Рай –...
  18. Кот феликс

    Скачать Торт "Сметанный рай с вишневым комплиментом" (Дарья Евсеева) @bakery_club_

    Начинка "Сметанный рай с вишневым комплиментом": Сметанный белый бисквит Сметанный шоколадный бисквит Сметанный крем Вишневое желе По желанию можно добавить грецкие орехи, чтобы совсем как в детстве. Технологическая карта в формате PDF с подробным описанием процесса приготовления.
  19. Карамелькина

    Скачать Йога на гвоздях. Практическое пособие для начинающих (Алексей Семушев, Людмила Семушева)

    Много воды утекло с того дня, когда я впервые взошел на доску Садху, за это время многое изменилось в моей жизни, сама жизнь изменилась... Я стоял на гвоздях, а пространство вокруг менялось — уходили одни люди, чтобы пришли другие, а я продолжал стоять на гвоздях... Потом мы стали гвоздестоять...
  20. Салютов

    Скачать Женская и мужская энергия (Нина Рубштейн)

    У мужчины и женщины есть два пути: конкурировать и отстаивать свое мировоззрение и свои потребности или сотрудничать, обогащая друг друга и заботясь друг о друге. Мы разные, у нас разная физиология и восприятие, разные ценности и потребности, и на этом вебинаре мы будем учиться регулировать...
Сверху