По просьбам трудящихся — ЗАПУСКАЕМ второй поток марафона КАЙДЗЕН в телеграм. Для тех, кто очень хотел пройти летом, но не успел и для всех-всех желающих новичков.
⠀
Если вы:
хотите легко и играючи внедрить привычку заниматься каждый день
устали от сложных систем мотивации
хотите познакомиться с...
6 комплексов, направленных на «прогрев» всех суставов и позвоночника и активацию всего тела, так необходимую для любой повседневной и спортивной деятельности.
Уровень физической подготовки любой — от человека, который заботится о своем здоровье до спортсмена!
В каждом упражнении мы используем...
Измени свою жизнь за 5 минут!
Комплексы, которые спасут вас при постоянной работе за компьютером в офисе, коворкинге и даже в спешл-кофейне.
Вместо перекура, 5-ой чашки кофе и просмотра рилс с котиками в соцсетях сделайте 5-минутный комплекс упражнений, который нивелирует стресс и поможет в...
Что вас ждет на курсе:
Баланс и координация — это важные физические качества, которым уделяют недостаточное количество времени в оздоровительном или тренировочном процессе.
— 40 уникальных упражнений на баланс и координацию без оборудования.
— Поэтапное развитие общего, специального...
Структура программы
МФР и 3D мобилизация трапециевидной мышцы.
Напряжение этой мышцы нарушает работу плечевого сустава, лопатки и шейного отдела позвоночника. Важно систематически разгружать эту мышцу, чтобы её хронический спазм не начал нарушать биомеханику региона.
День 1
День 2
МФР и 3D...
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли!
С помощью авторской онлайн-программы
врача-реабилитолога и спортсмена
«Здоровые плечо и грудной отдел 1.0»
в формате Инстаграм.
Основная задача этой программы
— восстановление правильной биомеханики...
В условия однообразия повседневных движений, мы теряем самый главный компонент —РОТАЦИЮ (лат. Rotatio) — круговое движение, вращение.
Все движения человека в пространстве строятся в трёх плоскостях.
Сагиттальная плоскость — сгибание и разгибание.
Фронтальная плоскость — отведение и приведение...
Подготовка бегунов любителей
7 часов компетентного опыта для профессионалов и любителей бега в теплой дружественной обстановке
Ошибки в развитии биоэнергетики бегунов-любителей:
Куда заводят эксперименты с питанием
Ошибки в развитии сердечно-сосудистой системы:
Как не запороть «пламенный...
Семинар №12/1 Ван Вэй, Деформирующий артроз тазобедренного и коленного су июль 2017 г. (2 диска) формат DVD, общий вес 7,9 Гб.
Профессор Ван Вэй - заместитель ректора Тяньцзиньского университета традиционной китайской медицины, доцент кафедры акупунктуры, Вице-президент Всекитайского общества...
Цель: Восстановить колено после травмы
- Укрепить колено (профилактика)
- Уровень подготовки: Не имеет значения
- Продолжительность: 11 недель
- 7 уровней сложности
Задачи:
Активизация кровообращения
Сохранения подвижности
Восстановление базовых движений
Улучшения стабилизирующих функций...
Сделайте ваш тазобедренный сустав здоровым за 21 день с помощью авторского онлайн-марафона Евгения Кадлубинского «Здоровый ТБС 1.0»
Старт: 29 марта
Тазобедренный сустав — практически самый важный сустав в нашем теле. О нем мы начинаем думать, как правило, тогда, когда в нем возникают проблемы...
Вы получите пакет пресетов, который состоит из:
Bali
White Sand
Nude
Blue Dask
Caramel
Chokolate
Fashion
Maldives
Camel Dubai
Summer
Male
Malibu
Sweet Home
Deep Minimal
Вы научитесь работать над своим здоровьем и самочувствием
Если есть здоровье
Есть ресурс энергии
У вас появляется правильная здоровая работоспособность
Как одним людям удается быть такими энергичными и эффективным, а другим нет? — этот аудио-курс для вас
Курс поможет составить персональный...
Вы научитесь:
Экспресс – диагностике, самым быстрым и эффективным тестам для оценки состояния региона;
С помощью несложной диагностики определять уровень проблемы (мышечный, суставной, нервной системы).
Эффективным мануальным приемам (2-3 приема и 90 % ваших пациентов почувствуют улучшение...
Это Цикл видео лекций:
Вступление и 3 лекции
Суммарная продолжительность почти 3 часа
Название :
*Концепция PNF или программирование коррекционных упражнений.*
Концепция PNF — проприоцептивное нейромышечное проторение.
Эта самая прогрессивная методика медицинских упражнений, направленная на...
Интенсив посвящен способам реабилитации различных нарушений коленногосустава при помощи кинезио и кросс тейпирования. Для специалистов и для самостоятельного использования.
Проблема реабилитации различных нарушений коленногосустава никогда не потеряет свою актуальность, не смотря на обилие...
Совместный вебинар Дмитрия Путылина и
Глазкова Юрия Константиновича
(Врач травматолог-ортопед)
Что вы получите от вебинара?
Основы анатомии и биомеханики коленногосустава. Взгляд оперирующего хирурга
Какие частые травмы колена можно получить во время тренировок
Техника безопасности во время...
Мы добавили проработку триггерных точек и продвинутые упражнения для подвижности ваших суставов.
6 комплексов по 5 упражнений = 30 упражнений с роллом и без
1 Комплекс
Проработка зоны разгибателей тазобедренного сустава и сгибателей коленногосустава. Работаем с ротацией коленногосустава, с...
Как реально повысить ресурсы своего организма
Автор: Надежда Чайка
Описание книги
Эта книга вам точно нужна!
С ней вы многократно повысите свои физические и психоэмоциональные ресурсы.
Полностью раскроете внутренний потенциал.
Достигните глубокого расслабления, или тишины ума.
Перейдете на...
ПРОГРАММА СЕМИНАРА
Анатомия и биомеханика основных костей черепа и крестца.
Понятие дыхательного механизма.
Визуальная диагностика нарушений кранио-сакральной системы (КСС).
Кинезиологическая диагностика нарушений КСС, определение торзии твердой мозговой оболочки. Способы коррекции торзии...