В зазеркалье души.
Терапевтические сказки для взрослых о том, как сбросить с души колючки, полюбить свое отражение и рассадить эмоции по полочкам
Перед вами уникальные истории, чтение которых вызывает потрясающий психотерапевтический эффект.
Страх, злость, агрессия, сомнение, обида, стыд —...
Ричард О'Коннор - практикующий психотерапевт, работает в когнитивно-поведенческом подходе, ведущий специалист по лечению депрессии. Помогает людям изменить свое поведение и справиться с вредными привычками.
Наверное, у каждого из нас найдутся привычки, которые мешают достигать желаемых...
Когда?
1-28 февраля. Плюс дополнительный месяц доступа - март.
Где?
В закрытом канале в телеграм
Что будет?
20 коротких зарядок на 15-20 минут. Я буду выкладывать их по будним дням. Будут разные варианты: МФР, растяжка, лимфодренажная зарядка, зарядка на раскрытие грудногоотдела (осанку)...
Вместе пишем книгу осебе. Пакет Индивидуальный
Кому подходит?
Новичкам
Если вы только присматриваетесь к текстам, то этот мини-курс поможет разобраться с самым важным типом постов - сторителлингом, потому что книгу пишем осебе. Если вы научитесь писать истории, тоостальные тексты вам точно по...
Что включает в себя курс:
8 блоков
8 самых важных тем салонного бизнеса. Наведите порядок в существующем салоне или подготовьте запуск нового проекта.
16 видео уроков
Каждую неделю будут выходить несколько видео. Весь материал идет структурно – наводим порядок во всех бизнес-процессах шаг за...
Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкогоотношения, часто требуется заявить осебе во весь голос.
Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая...
1 января 2021 к вам придет Подарок – 8760… не килограмм, не тысяч $ а… часов. Да, примерно столько часов длится год. Он ваш - целиком и полностью. И то, во что инвестировать эти часы, как ими распорядиться - можно запланировать. Запланировать исходя из того, что желаете вы сами, из того, что на...
Этот вебинар для вас, если вы хотите:
Лучше понимать сигналы тела, свои чувства и потребности
Сделать питание упорядоченным, осознанным и удобным
Разобраться в причинах переедания
Получить практические задания для самостоятельной работы
Содержание вебинара:
1. Еда — враг? Бесполезные мысли о...
Хотите выглядеть как богиня, но не хотите тратить деньги на дорогие салоны? Тогда эта книга - просто находка для вас!
Вы, шаг за шагом, будете осваивать искусство макияжа, научитесь ухаживать за своей кожей, определять тип лица, исправите все недостатки, а главное - сможете правильно подобрать...
Не только в знании, но и в красоте — сила. Эта истина стала понятной человеку с момента осознания значения красивой внешности в личной и общественной жизни. Забота о ней становится предметом повседневного внимания с применением разных средств облагораживания естественного подарка судьбы. Гимн...
Я знаю, ты давно ждал и вот оно произошло - мою книгу уже можно купить! Для самых доверяющих и лояльных моих учеников я всегда делаю на старте продаж самые низкие цены - и книга не исключение
Информация в этой книге тянет на целый курс по поиску своего стиля в фотографии и продвижению своих...
К участию в марафоне приглашаются все, кто интересуется принципами здоровогообраза жизни и стремится к постоянному развитию и самосовершенствованию.
О РЕФЛЕКСИВНОМ МАРАФОНЕ:
Первый марафон Экстерна, посвященный основополагающим для каждого человека вопросам здоровогообраза жизни, личной...
АВТОРСКИЙ ВЕБИНАР ОТ KSENIA RAISKAYA
Вы хотите очаровывать людей своей красотой и обаянием? Хотите выгодно и эффектно презентовать себя в разных ситуациях?
«Сам себе стилист» — те ценные знания, которые помогут вам решить данные задачи!
Уникальный Вебинар «Сам себе стилист», где Ksenia Raiskaya...
Первая в Индии программа ментального коучинга
Как стать терапевтом самому себе, изменить мышление и пробудить свой истинный потенциал
India's First Mind Coaching Program
Powerful New Program Teaches You How You Can Be Your Own Therapist & Rewire Your Mindset to Awaken Your True Potential...
Дорогие мои любители моды и стиля!
Я приглашаю Вас на онлайн мастер-класс "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ НА ВЕСНУ"
24 ФЕВРАЛЯ 11:00
Вместе с Вами обсудим и создадим работающий гардероб, который подойдёт не только на весну 2019, но и на осень, ведь демисезонный период самый длинный в средней полосе...
О книге
Эта книга полезна для тех, кто хочет научиться качественно заботиться осебе. Если вы слишком много делаете для других людей и катастрофически мало внимания уделяете себе, этот навык вам пригодится. Формат книги позволяет сохранить ваше время. Чтение займет не более 30 минут, после чего...
Курс для тех, кто хочет
Понимать и принимать свою фигуру
Перестанешь мучительно и долго подбирать одежду
На твоих полках больше не будет вещей с ярлыками «некуда носить» и «ни с чем не сочетается»
Ты научишься видеть и чувствовать себя, свою внешность, свою фигуру.
Жить в гармонии
На курсе:
Вместе с Дашей разберёмся, как её создавать — от брифа до брендбука. Ты научишься собирать мудборды, рисовать логотипы, работать с композицией и шрифтами. Разработаешь айдентику с нуля, а после — заберешь в портфолио.
После курса:
Навыки. Можешь с нуля создать фирменный стиль — от...
Забота о здоровье и уход за собой — это долгий путь. Мы сделали курс, который поможет вам не сойти с этой марафонской дистанции, если решите подружиться со здоровым образом жизни.⠀
«Опять курс про ЗОЖ? Сто раз уже было!» — подумает кто-то и будет прав. С этими «зожными штуками» всегда так...
Курс подходит для новичков- будет доп. видео, где я объясню все что надо для курса.
Что будем делать?
Просто нарисуем себе новые нейронные связи о том как себя любить
Сделаем легкие практики - активируем свою внутреннюю силу
Трансформируем чувство вины и стыда. Легко сделаем из этих тараканов -...