1. Носок

    Скачать [100_sv] Программа на пресс

    Качаете пресс, а сантиметры в талии добавляются? Хотите тонкую талию, но при этом кубики на прессе? Тогда эта программа для Вас! Программа - конструктор в которой я собрала для вас упражнения и питание для достижения красивого животика - плоского и рельефного, без расширения талии!!! В ней мы...
  2. Лизка

    Скачать Марафон Плоский животик (Катя Ганорская)

    Если ты хочешь подтянуть живот и грамотно включить в работу мышцы живота, я призываю тебя перестать страдать ... Не тем заниматься) Ты можешь заниматься своим животиком на ежедневной основе, затрачивая на это всего 5-15 минут в день. Так что ты легко справишься. Даже если в твоём графике нет...
  3. Аноним

    Скачать Эйдетическая азбука. С элементами арттерапии (Анастасия Невзорова)

    Перед вами эйдетическая азбука. Книга-помощник для родителей, которые хотят познакомить своих детей с удивительным миром букв. На каждую букву вы найдете авторскую сказку, увлекательные задания на развитие внимания, памяти, эмоционального интеллекта и мышления. Знакомясь с буквами и выполняя...
  4. Аноним

    Скачать [100_sv] Создать своё тело мечты проще простого. Марафон Июнь 2025 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдет: Кто хочет убрать лишние кг Кто хочет иметь упругое, тело с формами без рыхлости Для восстановления после родов Мамочкам на гв Кто хочет убрать целлюлит, отеки Сохранить и улучшить мышцы Наладить питание и поменять пищевые привычки Найти подруг Выйти из депрессии Подготовится к...
  5. Акулкин

    Скачать Безупречный педикюр с элементами подологии за 30 минут (Екатерина Королёва)

    Кому подойдет этот курс? Идеально подойдет тем: • кто посетил курсы, но так и не смог понять или рассмотреть тонкости работы в обработке кожи или покрытии; • у кого нет опыта в педикюре, нет возможности тратить деньги и время на кучу курсов в поиске идеальной и простой техники; • кто не хочет...
  6. annushkinamonata

    Скачать Экспресс похудение (100_sv)

    НОВОЕ ЭКСПРЕСС-МЕНЮ на 14 дней Сбрось лишние килограммы или убери проблемные места БЫСТРО И РЕЗУЛЬТАТИВНО Меню блюд- Остаётся навсегда Быстрые, вкусные, простые в приготовлении рецепты Просчитанные КБЖУ на каждый день и на неделю Без голодовок Без молочки Без вреда для здоровья, гормонов и...
  7. VOXit

    Скачать [Felt-club] Куртка-косуха с 3D элементами (Юлия Хабарова)

    Вы научитесь: Снимать мерки, строить и моделировать выкройку; Делать волоконную бумагу из разных видов волокон и правильно её приваливать; Экономить в 3 раза больше времени на раскладке шерсти; Делать цельноваляную обтачку; Работать с маргиланским шёлком и создавать плавные цветовые переходы...
  8. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Udemy] NIST Framework с элементами контроля кибербезопасности и безопасности IoT

    Язык: Английский + Русский машинный перевод GPT | Premium Russian Female voice Освойте кибербезопасность с помощью NIST Framework, расширенных средств контроля и стратегий безопасности IoT для подключенного мира Чему вы научитесь: Получите прочную основу принципов кибербезопасности, включая...
  9. Pac-Man

    Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Май 2024 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдёт : Для тех, кто хочет изменить качество своего тела Для худышек Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело Убрать лишние кг Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев) Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше. Для...
  10. Кактусевич

    Скачать Нейродоржки с элементами письма для двух рук (Тамара Назаревская)

    Эти Упражнения способствуют одновременной работе обеих полушарий мозга и развитию межполушарных связей, развитию мелкой моторики рук, координация глаз и рука! Попросите малыша провести по дорожкам одновременно пальчиками обеих рук и обвести элементы, которые встречаются ему на пути. Объем: В...
  11. ЧЁ ТАМ

    Скачать Марафон стройности Похудеешь и точка. Тариф Идеальный живот (Наталья Горожанова)

    Уникальный онлайн марафон ежедневных 15-ти минутных тренировок Натальи Горожановой, разработанный совместно с одним из лучших фитнес-тренеров Москвы, сделает твоё тело стройным за 21 день. Тренировки придадут мышцам рельеф, ягодицам упругость, а благодаря техникам Вакуум и Наули живот станет...
  12. Карамелькина

    Скачать Программа питания сушка Октябрь 2021 (100_sv)

    Только меню . Октябрь 2021 год Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!! Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
  13. Пика-Пика

    Скачать [Mary-A] Выпускной коллаж для начальной школы с элементами 3d

    Друзья, сегодня хочу поделиться с вами своим новым макетом для выпускного класса начальной школы! Такого рода работы особенно важны для меня, ведь это возможность создать яркий и запоминающийся дизайн. В своей работе я решила использовать трендовые 3d элементы, чтобы придать коллажу особую...
  14. Можно Лизу

    Скачать [Domestika] Иллюстрированные портреты с ботаническими элементами (Isadora Zeferino)

    Курс на португальском с русскими субтитрами Узнайте, как использовать цвета и элементы природы в своих иллюстрациях и создавать стилизованный портрет. Айседора Зеферино, признанная одним из 100 лучших международных иллюстраторов по версии TASCHEN, обладает способностью передавать уникальные...
  15. Морковкин

    Скачать [SM Stretching] Barre Функциональные тренировки с элементами балета (Самира Мустафаева)

    BARRE Функциональные тренировки с элементами балета с Самирой Мустафаевой Основатель и главный тренер студий SMSTRETCHING Автор онлайн-курсов "Привет, меня зовут Самира. Я мастер спорта по художественной гимнастике, чемпионка России и двукратный бронзовый призер Чемпионата Мира. С 12 лет я...
  16. Григорий

    Скачать [Вышивка украшений] Мастер-класс Брошь с каркасными элементами (Katrina Mayzengelter)

    Мастер-класс по каркасной броши-цветку с объяснением игольных техник готов. Это 206 страниц А4 качественных фото и моих пояснений в формате ПДФ. Процесс показан от и до, все очень доступно, попробовать свои силы могут и новички. Материалы и инструменты подробно описаны.
  17. Pac-Man

    Скачать [Udemy] Самокоррекция дисбалансов тела с элементами кинезиологии (Евгений Быковских)

    Чему вы научитесь: Самодиагностика отклонений тела Поиск первичный участков дисбаланса тела Активация расслабленных участков тела Расслабление спазмированных участков тела Устранение триггерных точек Устранение фасциального укорочения Миофасциальный релиз Требования: Желательно приобрести...
  18. Аноним

    Скачать [ScrapHomeSchool] Фотопапка с элементами pop-up «Двойняшки» (Иришка Авраменко)

    Нет описания, нужно добавить
  19. Pac-Man

    Скачать [Embroidery dreams] Роза 3Д вышивка с элементами аппликации (Birochka)

    Размер дизайна Цветок: 176,5 Х 275,9 мм Размер дизайна Лепестки: 97,8 Х 174,2 мм
  20. Папай

    Скачать [playfami] Марафон похудения (Татьяна Артемова)

    Я на своем примере показываю, что все реально: не просто избавилась от лишних кг, но и привела живот в порядок, сгладила растяжки и поднянула с помощью моих фирменных процедур кожу. Без спорта Комплекс процедур исключительно домашний, минимум средств нужно приобрести. Уверена,что почти всё у...
Сверху