Красивое и подтянутое лицо и тело за 10-15 минут в день
Наш марафон — это:
✅Комплексная проработка всего организма
✅Ежедневные упражнения, практикии лайфхаки
✅Мотивация и уверенность в себе
Вы заметите, как:
станут менее заметными морщины на лбу, носогубные складки, «кольца Венеры» на шее...
Сильный мяч. Тариф Без мячей
Развития силы и мелкой моторикидлявзрослых и детей 5+
Для кого курс?
Курс "Сильный мяч" подойдет длявзрослых и детей (формально с 5 лет, но можно и раньше).
Взрослым по силам все упражнения курса. Дети пусть тоже пробуют все. Но если какое-то упражнение слишком...
Курс для тех кто:
Сутулится
Сидит целый день
Ощущает напряжение в шее
Чувствует усталость и боль в спине
Хочет сохранить подвижность позвоночника и улучшить его гибкость
28 упражнений без оборудования
16 упражнений с оборудованием
Используемое оборудование: софтбол, фитбол, роллер
Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела...
Вы получите:
256 подробно описанных игр иинструкции к ним для распечатывания.
Игры с малышами подобраны по возрасту:
от 0 до 6 месяцев
от 6 до 8 месяцев
от 8 до 12 месяцев
от 1 до 1.5 лет
от 1.5 до 2.5 лет
от 2.5 до 4 лет
Преимущества:
Методика от опытного педагога-психолога - игры и...
Шамиль Ахмадуллин. Тренажер дляразвития памяти. Для детей 7-9 лет.
как избавиться от ветра в голове и научиться удерживать информацию в памяти
Кому необходим тренажер дляразвития памяти?
У ребенка в одно ухо влетает, а из другого вылетает, причем происходит это одновременно
В голове не...
Интерактивная игра для автоматизации звуковиразвития речи "Мстители"
Соберите все кристаллы для перчатки бесконечности
Звукив наличии: Р, Л, С, З, Ш
Другие звуки на заказ
Состав:
16 слайдов
Навигация
Анимация при завершенииигры
11 заданий
Инструкции на слайдах
Задания:
Артикуляционная...
Отработка ключевых навыков осознанности на практике
Эта книга поможет освоить основные концепции осознанностии связать их с конкретными симптомамии проблемами, с которыми сталкиваются ваши клиенты. Она будет полезна всем: и тем, кто лишь недавно познакомился с концепцией осознанностии...
Третья книга Дмитрия Горелышева из серии «Простое рисование» посвящена пленэрному рисованию — искусству наблюдать, фиксировать и передавать живое дыхание природы. Это не просто сборник упражнений, а продуманная система, которая помогает развить внимательность, лучше понимать пространство, цвет и...
Для мужчин и женщин, которые не обладают практическими навыкамив эзотерике, но хотят иметь достаток в деньгах и раскачать свои навыкив эзотерике.
Это совершенно новый формат тренинга! Полностью моя разработка! Нет аналогов!
Такой я не проводил никогда! Позволь я объясню, чем он будет тебе...
Древние китайские мастера считали, что все болезнивызваны недостатком в организме жизненной силы циили нарушением её циркуляции.
Сосуды стоп являются базовыми, опорными сосудамивсего тела. В любом движении, которое мы делаем, есть опора на стопы. От состояния энергетических центров стоп во...
«Тай» – это волна. «Юни» – единение. «Юни-тай» – соединение с волной,
соединение с собой.
«Тай» – это волна баланса между инь и ян, между мужской и женской энергией,
между внутренним ивнешним, между светом и тьмой. Это волна жизни – основа
гормонального и эмоционального баланса. Когда внутри...
10 техник для уменьшения уровня стресса иразвития стрессоустойчивости
Брошюра будет полезна:
- для самостоятельное работы над развитием навыков стрессоустойчивости;
- дляиспользования тренерамии коучамив тренингах ииндивидуальных консультациях.
Содержание брошюры: брошюра содержит...
Описание:
Цель освоения видеолекции «История развитияи современное состояние робототехники» состоит в ознакомлении с понятиями робота и робототехники, с законами робототехникии краткой историей её развития, а также с использованием роботовв современном обществе
Для кого:
Лекция будет полезна...
Прелесть Тай-Цзи Ци-Гун заключается в том, что он лежит на "перекрестке дорог", так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци-Гун ивоинского искусства Тай-Цзи-Цюань.
Несмотря на внешнюю простоту, система имеет весьма сложную "начинку", закрытую для посторонних. В книге максимально...
1500 стретчинг-упражнений — незаменимое руководство, предназначенное для каждого человека независимо от рода деятельностии уровня физической активности.
Книга уделяет внимание всем частям тела и является самым обширным и универсальным сборником упражнений на растяжку, которые можно делать в...
Сильная спина без болей, гибкий позвоночник и красивая осанка за 20 минут в день
Длительность: 14 дней, доступ 14 дней
Количество тренировок: 12 основных тренировок + дополнительный модуль: аппликации тейпирования от болей в спине и шеи, дыхательные упражнения, упражнениядля стоп и поясницы
Описание книги
Медитация – один из самых универсальных методовразвития осознанности. Она способна научить нас воспринимать информацию не только через пять чувств, на которые мы привыкли полагаться.
В медитациях, предложенных автором, нет ничего сложного, со временем вы освоите их, и они станут...
После курса вы будете:
Формировать стратегию для BizDev Department и определять KPI
Проводить конкурентный анализ и разрабатывать ценностное предложение компанииВыстраивать и автоматизировать процесс лидогенерации через LinkedIn, Expandi и др.
Разбираться в SMM, Content и Emails и настраивать...
При проработке техник данного мастер-класса человек становится более восприимчивым к астральному плану и постепенно прорабатывает различные аспекты ясновидения, эмпатии, способности считывать информацию в ситуациях и с людей
Открытие третьего глаза развивает мыслительные способности, наполняет...