Комплекс упражнений на тазовоедно, который сделает твой живот плоским и укрепит интимные мышцы
Ты только начинаешь свой путь в фитнесе
Ты хочешь похудеть или привести мышцы в тонус в домашних условиях
Ты не можешь себя заставить заниматься самостоятельно, тебе нужна мотивация
Ты хочешь...
Настоящая кладезь знаний для каждой заботливой мамы. Здесь вы найдете все, чтобы справляться с детскскими болезнями, не прибегая к агрессивным методам.
Что внутри?
Подробная гомеопатическая аптечка: вы узнаете, какие средства помогут при простуде, отравлениях, травмах и других ситуациях...
Друзья, я невероятно счастлива вам сообщить, что долгожданный курс “Ноги и тазовоедно” готов и ждет вас!
Слабость нижних конечностей и проблемы с тазом - довольно частая причина дисфункций тазового дна. Неправильно распределенная нагрузка в нижней части тела перегружает мышцы промежности, от...
Уникальный запатентованный авторский онлайн-семинар, который не имеет аналогов в нашей стране по восстановлению тазового дна женщины. На уроках вы изучите не только упражнения на восстановление мышц тазового дна, но и активированию всего мышечного корсета, удерживающего органы. Семинар проводит...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
У вас маленький ребенок, вам некогда ходить в зал, но хочется начаться возвращать форму.
НЕ ЗАНИМАЛИСЬ РАНЕЕ ИЛИ НАЧАЛИ НЕДАВНО
У вас есть желание начать менять свою форму и отношение к спорту, но не знаете с чего начать.
СПОРТСМЕН СО СТАЖЕМ
Хотите...
*На видео показан комплекс упражнений для активации мышц тазового дна, в начале движения, старта (их включение в процесс движения в момент старта!). В большинстве случаев, запустив в работу данный комплекс мышц упражнениями, мы не обучаем их включению в момент начала движения, что влечёт за...
(тириф самостоятельный)
Алексей Маматов, Юлия Ландышева, Елена Корсун, Ольга Ермошина, Ольга Дивеева, Кирилл Шупинский, Евгения Бобровская, Ольга Юрушкина, Илья Куваев
Избавьтесь от недержания и опущения органов и почувствуйте уверенность в своем интимном здоровье благодаря системе базовых...
Запись вебинара «Как слезть с гормональных качелей: восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию»
Вы узнаете:
- Как мягко наладить гормональный баланс и восстановить здоровье без побочных эффектов гормонотерапии.
- Секреты гомеопатии, питания и телесных практик, которые...
Вы просили самые полезные техники по тренировке тазового дна и глубоких мышц пресса- вот он марафон «Тазовоедно»!
Как всё будет:
закрытая группа в инстаграме
21 день я буду публиковать задания и упражнения
доступ к материалам 60 дней, т.е до 11 мая!
2 прямых эфира
подробный разбор анатомии и...
С ПОМОЩЬЮ НАШИХ ТРЕНИРОВОК ВЫ:
Восстановите гармоничный тонус тазового дна, преодолевая распространенные недуги:
избавление от недержания
сокращение проявлений геморроя
смягчение болезненности менструаций
предотвращение попадания воздуха во влагалище
коррекция опущения стенок влагалища до 2-ой...
5 тренировок в неделю. Для плоского живота, красивой осанки, женского здоровья и отличного самочувствия.
Идеально для послеродового восстановления.
Папка "Бонусы" - более 50 дополнительных тренировок и материалов.
Прямой эфир от Натальи Попович на тему месяца с ответами на вопросы.
Для вашей...
У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить
Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса...
Онлайн семинар-практикум «Мышцы тазового дна» — это уникальная возможность не просто углубиться свои знания в анатомии, физиологии, кинестетике и биодинамике йогатерапии, но и получить возможность очной персональной консультации и ответов на все интересующие вопросы от специалиста с более чем...
Вы получите: материалы курса
все мои обучающие гайды и пособия
видео-лекции о всех аспектах похудения + конспекты к ним
видео-тренировки (силовые и кардио) с объяснением техники
лекции и упражнения по МФР (миофасциальный релиз» — техника расслабления мышц, без которой не обойтись ни заядлым...
Вы получите: материалы второго модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовоедно, мышцы кора")
Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...
Лифтинг курс для лица (видео уроки)
бессрочный доступ
1 месяца работы
с кураторами
Вебинары доступ 1,5 месяца.
«Система Молодости Лица - 5 шагов для эффективной практики»
«Работа с осанкой. Лицо начинается со спины»
«Работа над ошибками и итоговый закрепляющий вебинар»
Экзамен.
стоп урок...
Безопасные тренировки
Занятия учитывают возможное наличие грыж и протрузий
Ценю ваше время
3 тренировки в неделю по 20 минут и короткие домашние задания по 5 минут
Любой уровень подготовки
Тренировки подойдут как новичкам, так и подготовленным людям
Рекомендую пройти курс тем, кто:
Для женщин...
Отличие данного курса от курса Pilates. Пилатес. Базовый уровень (Ксения Назарова) в 13 занятии которое очень важно для женского здоровья, и который автора добавила всвоем обновленном курсе!
Здравствуйте, меня зовут Ксения Назарова
Я профессиональный тренер по пилатесу
Помогу Вам ходить...
Автор: КирилловаЮлия Михайловна
Редактор: Подоляк А.
Издательство: Эксмо-Пресс, 2017 г.
Серия: 99 лет активной жизни (обложка)
ISBN: 978-5-699-95384-4
Страниц: 128 (Газетная)
Аннотация к книге:
Учитывая большую ответственность, которую повседневно несут руки и ноги, забота о них должна быть...
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.
Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только восстановим тело, но и
запустим режим anti age.
Каждый урок...