Результаты поиска по запросу: Без тревоги (Антон Антонов)

АЛЕН АЛИЕВ СинхроРазминка перед стартом! Если за несколько минут перед любым стрессовым или ответственным мероприятием в течении нескольких минут сделать ключевую разминку, то дело пойдёт легче и успешней, потому, что голова станет свободней и Вам будет легче концентрироваться на поставленной...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что тревога контролирует вашу жизнь? Постоянные переживания, жесткий перфекционизм, обесценивание себя и своих результатов, страх ошибки, синдром самозванца — словно ты попадаешь в замкнутый круг, из которого нет выхода. Этот воркбук — ваш персональный...

О книге: «Нейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее» — это мощный инструмент, с помощью которого вы оставите тревожные мысли позади. Ферран Касес, через личные истории, рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой. Параллельно доктор неврологических...

Тариф Стандарт Это авторский онлайн-курс по устранению тревоги, беспокойства, неврозов и психосоматических проблем. Начало курса. Занятия начнутся 14 февраля. Всем участникам будет предоставлена запись каждого занятия на 3 месяца. Вас ждёт 7 занятий, 2 раза в неделю (по понедельникам и...

Об аудиокниге Как в век тревожности сохранять невозмутимость духа? Как выжить в бурном информационном потоке? Наконец, как перестать беспокоиться и начать жить? Выход подскажет философия скептицизма. Один из основателей этой школы, древнегреческий врач и философ Секст Эмпирик учил последователей...

Эта книга - искренний и личный рассказ автора о ее борьбе с паническими атаками, которые полностью изменили ее жизнь. В книге автор описывает свой путь к осознанию проблемы и рассказывает о своих личных методах борьбы с ней. В книге автор спрашивает искусственный интеллект о методах лечения...

Зима 2020. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: Для персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников вузов физической культуры, для людей, ведущих активный образ жизни. ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ: Вы научитесь составлять планы питания и тренировок для разных целей Вы получаете метрики: определения %ПЖТ...

Постановка целей ВИДЕО-МАСТЕРСКАЯ "КУХНЯ" №7 Как правильно ставить цели. Хорошо сформулированный результат. Техника постановки целей. Материл в формате Видео - 40 минут.

Мы начинаем запись на наш новый вебинар на тему "Сила и быстрота в спорте высших достижений с позиции спортивной адаптологии. Как правильно развивать эти физические качества", который состоится в воскресенье 22 ноября в 11.00 по московскому времени. Продолжительность лекционной части 2.5-3 часа...

Курс для маркетологов, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки в английском и работать с международными проектами Кому этот курс будет максимально полезен

С одной стороны, тревога помогает нам выжить, предупреждает о реальных опасностях. С другой, она зачастую парализует нас, мешает строить близкие отношения, ограничивает возможности для самореализации. Этот курс поможет освободиться из оков тревоги и превратить её в союзника. Из лекций вы узнаете...

Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей В основе предлагаемой автором программы – два...

Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых...

Чему научитесь? 1. Вы научитесь справляться со стрессом, управлять своими страхами, станете уверенней в себе, избавитесь от чувства тревоги и волнения. 2. Сможете самостоятельно анализировать свое поведение: что именно вызывает тревогу, как ее контролировать и что предпринять, чтобы она больше...

Возьмите в руки фотокамеру и выполните настройки, которые действительно необходимы! Покупая фотоаппарат, вы получаете многостраничную инструкцию по его использованию, но даже она не дает вам полного понимания всех настроек. Сложность в том, что инструкция на русском, а меню – на английском...

Вы получите: курс-самоисследование. После каждой лекции есть задание на определение своих профграниц Для кого: Для тех, кто считает, что путь к успеху лежит через понимание себя Задача этого курса - помочь вам в определении своих профграниц. Вы будете Определять для себя своё дело, профзадачу...

Описание книги Для кого будет полезна эта книга? Она будет полезна предпринимателям, продавцам, консультантам, переговорщикам, юристам и адвокатам. Одним словом, всем, кто продает свои услуги или дорогие товары и хочет заключать крупные сделки, ведь продажи и переговоры являются ключевыми...

Содержание методички: - норма - эмфизема - пневмония типичная долевая - пневмония атипичная диффузная - выпот в плевральной полости - пневмоторакс - отек легких - фиброзное поражение - силикоз + саркоидоз - ателектаз - солидный рак легкого (+ метастазы) - абсцесс легкого - метастатическое...

Практический вебинар с эффективными техниками осознанности Свобода от тревоги, депрессии и стресса. Новые техники осознанности Для кого этот семинар? Хотите помочь себе? Техники осознанности позволяют правильно реагировать на физический и эмоциональный дискомфорт, не загоняя себя в стрессы...

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии! Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...