Программа обучения:
Обязательные дисциплины:
Анатомия, физиология и биомеханика человека
Флекс (стретчинг). Базовый уровень
Массаж и самомассаж
Парная растяжка
Вы изучите:
Методы растягивания. Виды растягивания;
Механику растягивания;
Модификации упражнений;
Факторы гибкости. Факторы...
Структура программы:
1 модуль. Анатомия (2 недели)
ЛК 1 Принципы работы тела (ОДА — суставы)
ЛК 2 Принципы работы тела (позвоночник)
ЛК 3 Принципы работы тела (мышцы, связи)
2 модуль. Методика развития гибкости и составление тренировочных программ (2 недели)
ЛК 4 Методики развития...
Pro рекламу. 4 Поток. ТарифБазовыйПосле обучения вы:
Заработаете свои первые деньги ОНЛАЙН а также увеличите свой доход в несколько раз, без привязки к офису и с гибким графиком
Программа курса:
Модуль 1 Топовая профессия онлайн
Модуль 2 Погружаемся в рекламную индустрию
Модуль 3 Создаем...
Вы получите: курс порастяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я
Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...
Курс для вас если вы:
Дизайнер интерьера
сможете:
расширить свою линейку услуг;
увеличить доход;
отдохнуть от долгостроя.
Владелец дизайн бюро
будете:
работать на более широкуюцелевую аудиторию;
диверсифицируете источники дохода.
Стилист
будете:
предлагать более глубокую и дорогую услугу...
Академия чат-ботеров
Обрети профессию чат-ботера и начни зарабатывать 100к+ на фрилансе
По итогу курса ты научишься:
Состояние
Перестанете искать оправдания и поставите цели, чтобы успешно достигать их. Получите стратегии для изменения своего мышления и повышения эффективности.
Чат-боты...
Темы курса:
1 История цвета.
2 Цветовые теории и колористические системы.
3 Чувство цвета: миф или реальность.
4 Сложности работы с цветом.
5 Колористическое вдохновение.
6 Цвет и личность. Психофизиологическое влияние цветов.
7 Цвет и личность: пол, возраст, темперамент.
8 Коммуникация с...
Мастер–класс подойдет вам, если:
Вы устали от однообразных поз и фотографий
Вы чувствуете себя скованно и теряетесь перед камерой
у Вас не хватает фантазии, чтобы придумать новый образ
Вы цените свое время и хотите научиться делать фото быстро и качественно
Вы не хотите тратить ресурсы на...
Кому подойдет Марафон?
Тем кто просто любит шить для себя и для друзей
Тем, кто только начинает и опытным мастерам, кто хочет освоить новый навык
Владельцам ателье и их сотрудникам, создателям свадебных платьев
Над чем будем работать?
Классическое конструирование лекал, с чашками на бретельках и...
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки. Инвентарь: Экспандеры;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 35-55 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и улучшаем...
Эффективные тренировки в режиме повторяй за мной;
Домашние тренировки с минимальным инвентарём;
Тренируем все группы мышц силовыми тренировками;
Домашние тренировки по 30-45 минут 3-4 раза в неделю;
Кардио тренировки для домашнего применения;
Уменьшаем проблемные зоны жировую прослойку и...
Чему вы научитесь?
Бороться со стрессовыми состояниями.
Использовать новейшие техники продаж.
Избегать боязни отказов.
Успешно завершать сделки.
Грамотно общаться с покупателями.
Одна из главных причин провала продажи товара или услуги: потенциального покупателя не смогли «дожать», продавцы...
Марафон направлен на возвращение энергии, уверенности, ресурсного состояния и стабильной почвы под ногами.
Вырываемся из осеннего сплина с помощью нейролиний, ярких красок и уникальных алгоритмов, включающих элементы коучинга, восточных мандал и нейроарта.
Вашим инструктором будет прекрасная...
Описание книги
Деньги – основа нашей жизни, и для достижения финансовой свободы ими необходимо уметь управлять. В книге представлена личная финансовая история мамы троих детей. Даны проверенные на практике советы как в условиях нестабильного заработка человеку со средним и небольшим доходом...
1 июля старт онлайн курса по запуску речи в специальном закрытом аккаунте в Инстаграм и чатом в Телеграмм канале!
Это не просто курс, а продуманный комплексный подход к активации речи, практический опыт, как специалиста по раннему развитию и детского нейропсихолога.
Шаг за шагом Вы, как...
Марафон пройдёт с 10 по 20 августа. ⠀
⠀
Структура марафона:⠀
⠀
1. Определение типа кожи, определение степени чувствительности кожи.⠀⠀
2. Базовое очищение (демакияж, умывание, тонизация).⠀⠀
3. УЗ-чистка, принципы выбора аппарата и косметических средств.⠀⠀
4. Массаж лица. Средства выбора по типу...
Вы получите: материалы 30-ти дневного образовательного-практического интенсива о снижении массы тела. Так же подходит стройным, для улучшения композиции тела и настройки здорового рациона питания.
В программе марафона:
15 теоретических лекций о питании, гормонах, пищеварении. О том, как...
Программа:
Блок 1 - Вводный
9 уроков.
Блок 2 - Как шить качественные изделия. Теоретическая часть
7 уроков.
Блок 3 - Технология пошива юбки Бетани на подкладке
25 уроков. дата открытия: 08 февраля
Блок 4 - Технология пошива блузки Эдит
24 урока. дата открытия: 22 февраля
Блок 5 - Технология...
Этот марафон не для новичков!
Программа марафона:
- 1-я неделя подготовка закваски к замесу;
- 2-я неделя панеттоне Мокко;
- З-я неделя панеттоне Гастрономический
- 4-я неделя подведение итогов;
‘Место проведения: в закрытом телеграм канале
Предварительные требования для участия в марафоне
-...