Программа вебинара "ПРОпитание"
Принципы рационального питания
Что и когда есть, как часто и в какое время
Все об обмене веществ
Что на него влияет, как его посчитать и "разогнать", можно ли восстановить после диет и т.д.
Макронутриенты: белки, жиры, углеводы
Источники и нормы потребления. Чем...
Вязаная вкруговую манишка-шеегрейка SpringFlora с воротником под горло одновременно прикрывает плечи и шею. Манишка может служить в качестве теплого шарфа и одновременно накидки для тех, кто не любит надевать громоздкие пуловеры. Манишка вяжется сверху вниз по кругу узором из пряжи контрастных...
Мастер-классы месяца:
1. МК «Пикниковая корзина»
Плетем большую красивую настоящую Пикниковую корзину в стиле белорусских кошиков)
Что будем делать:
- покрасим и подготовим трубочки к работе
- сделаем форму из пеноплекса
- сплетем корзину, крышки, крепкую ручку
- прогрунтуем и покроем лаком...
РАЗМЕРЫ XS (S, M, L, XL, 2X, 3X, 4X) Припуск на свободу облегания: 2,5 - 5 см.
Размеры в готовом виде
Окружность груди: 85 (94, 104, 113, 122, 131, 145, 153,5) см
Длина до пройм: 20,5 (21,5, 21,5, 23, 23, 24, 24, 25,5) см
Глубина проймы: 18 (19, 20,5, 21,5, 23, 24, 25,5, 26,5) см
Ширина...
Формат PDF, 17 страниц, 125 фотографий.
По этому мастер-классу вы сможете самостоятельно связать Треугольную корзинку. Подходит для вязания из трикотажной пряжи. Не подходит для начинающих!
Бесшовное вязание
Схема треугольного дна
Много фотографий с подробным описанием.
Вся информация по...
Плоский Животик» для вас, если
Желаете носить ту одежду, которая нравится. Выбирать в магазине сексуальные обтягивающие платья, а не бесформенные балахоны
Мечтаете чувствовать себя красивой, лёгкой и уверенной в себе. Той, на которую обращают внимание
Не готовы проводить в спортзале ежедневно...
Сборник «Pasta Fresca»♥
Содержание выглядит так😉
🥰
⭐Равиоли с рагу из говядины и фондутой из сыра Бри
⭐ Равиоли с гребешком и палтусом на креме из спаржи
⭐ Каппеллетте с козьим сыром, рикоттой и базиликом
⭐ Равиоли с кремом из лосося, соусом Просекко и зеленым горошком
⭐ Гарганелли в перечном...
Для работы потребуется Bricks Builder.
Bricks Boilerplate — это набор предустановленных шаблонов и пользовательских функций, предназначенных для того, чтобы ускорить процесс создания сайтов с помощью конструктора Bricks Builder. Он предоставляет все необходимое для быстрого запуска блога...
Три самых красивых корзины по мнению моих читателей.
В Мастер-классе подробно показываю:
плетение дна и поднятие стоек,
изготовление формы с расширением,
воздушное плетение,
выплетание арок, подъемов и спиралей.
МК «Прибавки на круглых донышках». Для диаметров 15-30 см.
⠀
МК облегчит жизнь многим, кто хочет освоить деревянные донышки и не знает с чего начать! Сэкономит время, материал, и нервы!
⠀
Кому-то точно подойдут мои цифры, для кого-то они будут ориентиром отчего отталкиваться в расчетах, какие...
Подробный мастер-класс по вязанию куклы и 3- ех комплектов одежды к ней.
Содержит:
-49 страниц в формате пдф подробного описания вязания;
-более 150 пошаговых фото процесса;
- рекомендации по вязанию и использованию материалов и инструментов.
МК не содержит уроков по вязанию крючком и...
Модель спицами с высокими разрезами по бокам. Цельные планки боковых разрезов платочной вязкой.
Туника вяжется спицами ажурным узором из ленточной пряжи.
Планки разрезов выполняются платочной вязкой одновременно с вязанием основной части туники.
Размер XS (S, M, L, XL, XXL).
Для окружности груди...
Готовим ПРАвильно
Кулинарный клуб PRAcooking
ГОТОВИТЬ — ЭТО ПРИВЫЧКА И НЕОБХОДИМОСТЬ.
ГОТОВИТЬ ХОРОШО — ЭТО НАВЫК.
Чтобы были и привычка, и навык, нужны мотивация, знания, которые помогут вдохновиться, и коуч, который будет вдохновлять и направлять.
Кулинария как карта.
Чтобы прийти из...
Дизайн от MagdaLaine.
"Мэдлин всегда собиралась стать совершенно особенной куклой. Идея для нее развивалась в течение длительного периода времени.
Она всегда собиралась быть моей единственной настоящей куклой. Под настоящей я подразумеваю вязаную в основном из моей собственной пряжи домашнего...
В одном МК вы найдёте и свяжете целых 5️⃣ вариантов шапочек: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ с узором/без узора ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀
✔️ пушистенькую из пуха норки или классическую из мериноса⠀⠀⠀⠀
✔️ с оригинальной макушкой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀
✔️ детскую/женскую/мужскую ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ с отворотом/без ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
Как долго мы мечтаем о своем доме, как долго строим его, так быстро засыпаем его бытовой беспорядочной припорошенностью и редко доходят руки отточить интерьер до финального декорирования. Неудивительно.
Разноцветные бутыльки́ с косметическими средствами, пёстрые тряпки, неорганизованные средства...
Мы будем шить!
Данный курс предназначен для тех, кто хочет научиться создавать удивительные вещи из обычных верёвок. Вас ждёт увлекательное погружение в мир шитья! Но мало просто научиться шить, важно ещё уметь продавать! Поэтому отдельные модули включают в себя информацию по продвижению и...
Тюльпаны выполнены вручную, не из специальных насадок для тюльпанов.
1. Обзор насадок
2. Обзор красителей
3. Приготовление зефирной массы
4. Отсадка тюльпанов, бутонов, листвы
5. Окрашивание
6. Сборка каркаса корзины
7. Установка тюльпанов в корзину
8. Упаковка корзины в пленку