[slivakfitness] Как сделать живот плоским иубрать бока
Как это работает? Ты питаешься привычным образом, но добавляешь ежедневные упражнения на пресс, которые одновременно сжигают часть калорий и тренируют мышцы пресса.
Таким образом, день за днем, живот становитсяплоще, а бока меньше.
Я...
Для тебя, если:
Беспокоят отеки на лице и теле, второй подбородок, заплывающие глаза, целлюлит
Хроническая усталость, апатия, отсутствие сил
Частые простудные заболевания, постоянно шмыгаете носом, откашливаете, беспокоят выделения из половых путей
Ты не знаешь, что такое лимфа, но хочешь...
Новый, авторский онлайн интенсив, по углубленной работе со светом и цветом в кадре.
30 уроков
Авторские уроки по работе
с искусственным, естественным светом и цветокоррекции.
4 домашних задания
Практические задания, с разборкой и анализом ваших работ
10 схем света
Базовые и продвинутые киношные...
Программа видеокурса:
1. Колористика. Цветовой круг и свойства цвета.
2. Определение цветотипа дирекционным методом. Алгоритм цветотестирования различными способами.
3. Уровень контрастности внешности. Определение с помощью платков и по фото.
Подробная демонстрация проведения цветового...
Волосы - это зеркало здоровья человека. Здоровые волосы всегда выглядят красиво. Мы рассмотрим те факторы, которые влияют на здоровье и внешний вид волос. Рассмотрим, что такое волосы, что влияет на их здоровье. Как правильно ухаживать за волосами, как правильно сушить их. Какие средства полезны...
Курс о глубинных причинах и заболеваниях, вызывающих выпадение волос, как их устранить и практические рекомендации о том, что делать, чтобы отрастить длинные и густые волосыи остановить облысение.
Этот курс для тех, кто:
Пугается количеству выпавших волос после мытья головы или расчесывания...
Роскошные волосы - это не только визитная карточка красивой женщины, но и маркер ее здоровья. Возраст, экология, образ жизни - все это негативно отображается на внешности волос.
Благодаря этой формуле вы:
Преобразите своиволосы, наполните их силой, шелковистостью и сиянием;
Снимете и...
Как легко, КРАСИВО и ЭФФЕКТНО ВОПЛОТИТЬ в рисунке любую ЖЕЛАЕМУЮ ИДЕЮ.
Всё дело в двух решающих факторах, причём они оба первостепенны - цвет и композиция. Это альфа и омега красивой картинки.
Цветовая гамма, ритмика, динамика, внутренняя энергия ваших работ - всё должно быть в идеальной...
ЗАЧЕМ ВАМ ПЛЕНКА?
СТИЛЬ
Это способ найти свой стиль
в визуале и фотографии.
Пленочная фотография позволяет выделиться на фоне миллиона однообразных фотографов, блогов и создать свой уникальный стиль.
Пленка — это что-то живое, вечное, она была актуальна в прошлом и будет актуальна в будущем...
Курс "Композиция в фотографии" ТЕПЕРЬ ONLINE. Предназначен для тех, кто хочет освоить практические приемы построения композиции в кадре. Знания, полученные в рамках этого курса, сделают ваши снимки визуально более интереснымии заставят зрителя рассматривать ваши фотографии, а не просто пройти...
Знакома вам фраза «У этого фотографа такие чистые цвета!»?
А что вообще люди понимают под словом «чистый» цвет? Что их восхищает, когда они смотрят на такие снимки? Как цвет влияет на восприятие? Ну, и, конечно, как добиться таких цветов, которые сделают фото богаче, чище иинтереснее? Обо всем...
ПЕРВЫЙ И ЕДИНСТВЕННЫЙ ПОДРОБНЫЙ УРОК НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ!!!!
"Рисую и коллажирую Волосы"
Урок о том, как я создаю волосы персонажам своих фотоартов.
Меня часто спрашивают, каким образом я рисую волосы героиням своих работ, каким образом они получаются такими блестящимии пушистыми. Так что я...
Как убратьнегативные воздействия? [Диагностика и очищение] [Елена Дунаева]
Здесь вы научитесь верно определять и удалять всевозможные виды негативных воздействий.
+ Получите личную поддержку от меня в приватной беседе.
После обучения вы сможете быстро и точно диагностировать всевозможные виды...
Как медитация может облегчить симптомы предменструального синдрома?
ПМС ужасен. Боль, раздражительность, низкая самооценка, беспокойство, депрессия, бессонница.
Предменструальный синдром ассоциируется со 150-ю различными симптомами, от чувствительности груди до гневливостии тошноты. Вы могли...
Как проходит курс:
Все уроки в записи. Хотите пересмотреть или что-то повторить, вы можете смотреть в любое удобное время
Для пакета ВИП проходят прямые эфиры с разбором пройденных тем и домашних заданий, вы можете задавать вопросы преподавателю сразу по ходу курса. Так же вы будете добавлены в...
Насыщенный, сочный яркий торт «голубика в шоколаде». Невероятные натуральные цвета, сочность голубикии насыщенность шоколада в идеальном сочетании. Для декора торта в уроке используется голубика в темперированном шоколаде.
Состав урока:
1. Шоколадный бисквит
2. Ягодная прослойка с цельными...
Энергии для Достижения целей
Знакомимся с практиками для Достижение своих целей через гармонизацию себя
Узнайте, как правильно ставить цели, проанализируйте свое состояние и поймите, чего вам не хватало для достижения результатов.
Получите универсальный Энергии для достижения любых целей без...
В программе вебинара:
Понятие личных границ.
Этапы формирования психологических границ.
Зависимые и здоровые отношения.
Стратегии защиты психологических границ.
Исследование личных границ с помощью МАК.
Эта практичная книга полна полезных советов и рекомендаций для женщин, которые хотят выглядеть моложе.
Узнайте, в одежде каких цветов вы будете выглядеть моложе.
Определите свой тип лица и подберите к нему оптимальную прическу.
Позвольте оттенку волос сотворить чудеса с цветом лица.
Научитесь...
Откуда берется цвет? Из света, и его качество, температура и направление может нам помочь или помешать получить тот цвет, который нам хочется. Сравним разные источники света, их способность цветопередачи, и обсудим, как направление света поможет нам добиться большей вариативности цвета. А также...