Описание книги
Книга «Бессонница. Какпобедить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.
В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:
–дыхательные упражнения...
Развитая медицина сохраняет жизнь миллионам людей, однако ее обратная сторона – злоупотребление технологиями и лекарствами – снова ставит под удар наше здоровье. От эпидемии ожирения страдает до 30 % американцев; количество детей с аутоимунным диабетом в Финляндии за полвека использования...
Профессия копирайтер сегодня одна из востребованных в интернете. Особенно в Инстаграме, где блогеры, бизнесмены и селебрити активно ищут себе помощников.
Но чтобы писать крутые тексты и иметь постоянные заказы, нужно понимать всю специфику этой соцсети и много практиковаться. Вы готовы?
НА...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Элина Фролова
О книге:
Книга Элины Фроловой – универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на...
«Трудовые споры» - журнал о предотвращении и разрешении трудовых конфликтов. В каждом номере – десятки разобранных до мелочей трудовых споров, секреты оформления документов, пошаговые алгоритмы проведения кадровых процедур, оценка рисков работодателя, аргументы для того, чтобы выиграть спор в...
Как все будет
Марафон длится 4 недели, с 28 мая по 25 июня
Программа:
1-я неделя
Шея и осанка
О том, как мы будем заниматься, постановка целей и мотивация
1. Организационные моменты. Знакомство.
2. Онлайн встреча 1-й недели, в 20.00 по мск времени (понедельник)
3. Утренний комплекс "Будильник"...
Дневники благодарностей, сжигание бумажек с желанием, списки «хотелок», повторение мантр и попытка жить «в потоке в моменте» – не приблизят вас к мечте пока вы не отладите «систему коммуникаций» со Вселенной!
Так считает автор этой книги Анджана Гилл, которая, перепробовав десятки способов...
Вы готовы к прибыли от ажиотажа в Instagram?
Инстаграм – второе самое скачиваемое бесплатное приложение в Apple app store.
Соцсеть входит в топ-10 самых популярных запросов в Google.
Миллиард+ пользователей заходят в Инстаграм каждый месяц.
Instagram Stories просматривают 500+ млн. пользователей...
Границы убеждений-контрастные линии по которым рисуется карта вашей личности в новом кадре.
✔️ Эфир на темуубеждений и как вы создаёте то, что создаёте.
✔️ Подходит для любого уровня восприятия.
Особенно для тех, кто не разобрался с темой убеждений и не понимает, чтО значит «создавать» и где...
Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе
О чем этот курс:
Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...
В первую очередь для пациентов, страдающих пигментацией, настрадавшихся от пигментации и не получающих результата от традиционной терапии.
Но если вы косметолог, и хотите узнать мои наработки по борьбе с пигментацией, то этот онлайн-курс и для вас.
Чем онлайн-курс лучше очной консультации...
Описание книги
В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в...
Блины — они такие разные
Тонкие и толстые, чёрные и белые, сладкие и классические. Создадим палитру вкусов. Чтобы не приедались, да быстро разлетались. Вы научитесь печь три совершенно разных вида блинов:
1. Старинный рецепт блинов на закваске
2. Красно-солодовые блины
3. Печёные блины
Вы...
«С понедельника начинаю новую жизнь! Больше никаких конфет и круассанов! Забываю о бургерах и чипсах!» Наверное, многие давали себе подобные обещания, но как же сложно отказаться от любимых «вкусняшек»… Дело в том, что наш мозг стремится к получению «быстрого дофамина», мгновенномуудовольствию...
На видео Алекс Лесли лично тренирует ученицу. Как правильно ПРОСИТЬ у мужчины все что угодно.
Демонстрация и разбор фишек от Алекса Лесли:
- Как правильно просить все что ты хочешь у мужчины
- Какая должна быть интонация и тембр голоса,
- Слова, которые приводят к желаемому результату или...
О книге
Максимально практичная книга по всем аспектам материнства. Четкие алгоритмы поведения в той или иной ситуации, полезные чек-апы, конкретные примеры ситуаций и их решения.
В книге вы найдете:
– правила ухода за новорожденными – от обработки пупочной зоны и общего купания до выбора одежды...
Максимально практичная книга по всем аспектам материнства. Четкие алгоритмы поведения в той или иной ситуации, полезные чек-апы, конкретные примеры ситуаций и их решения.
В книге вы найдете:
правила ухода за новорожденными – от обработки пупочной зоны и общего купания до выбора одежды на улицу в...
Современная сетевая «черная магия», и с чем ее есть
В последние годы в сетевом пространстве разрослась и умножилась тема практического воздействия на соседа с помощью порч, проклятий и остальной чернухи (тут и ковид, ударивший по мозгам, бесследно не прошел, и геополитика подогрела).
В итоге...
Описание книги
Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить...
Мотивация.
Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг
Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать...