1. СмайLOVE

    Скачать [live classes] 21 схема света, если у тебя один источник в студии (Александр Талюка)

    Креативные решения с простым оборудованием — Многие считают, что занятие студийной фотографией обязательно предполагает множество источников света и студийных насадок. А если студия очень скромная и там ничего такого нет? Можно ли без этого обойтись? И скажется ли это на качестве съемки и...
  2. Танцулька

    Скачать Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты (Вера Янышева)

    Чем хороша эта книга? Она для тех, кто не хочет или пока не может пойти к психологу и рассказать о том, что что-то не так. Что жизнь, как бракованный воздушный шарик, не радует. Что нет результатов, или они совсем не те, что мечталось. Что вообще не мечтается и «вообще все сложно». Пропали...
  3. Karnaval

    Скачать [Аудиокнига] Кругом одни идиоты. Если вам так кажется, возможно, вам не кажется (Томас Эриксон)

    Описание книги Эта книга – универсальная отмычка к личности любого человека. В ней знаменитый шведский психолог Томас Эриксон объясняет, почему окружающие порой кажутся нам полными кретинами. Автор собрал уникальный материал о том, как правильно воспринимать людей с различными типами поведения и...
  4. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Pro питание детей, если приходится быть дома (Александра Ситнова)

    Простые, пошаговые, реально работающие инструкции по питанию ребенка. Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей UNICEF, Early Nutrition Academy, придерживающийся принципов доказательной медицины. Автор популярного блога в instagram pro_appetit и курсов по...
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать Он первый начал! Что делать, если дети ссорятся (Даниэле Новара)

    Описание книги: Опять они ссорятся. Опять крики, плач или даже драка. А может, вам позвонил воспитатель или классный руководитель вашего ребенка, чтобы рассказать, что он снова с кем-то конфликтовал? Первая реакция любого родителя – остановить ссору, наказать виноватых (или даже всех...
  6. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Планка: известная и не очень. От формы к содержанию (Александр Волоткевич)

    В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение! В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки...
  7. Это Я

    Скачать [Любава и Алексей] Гид Как создать минималистичный гардероб (Алексей Кувшинов)

    Гид «Как создать минималистичный гардероб» PDF-файл из 20 страниц, который поможет создать Вам свой уникальный гардероб Если Вы не знаете что надеть, покупаете ненужные вещи и решили упростить свою жизнь, то этот гид для Вас!
  8. Скоростной

    Скачать Если мама на нуле: 35 практик, возвращающих к жизни (Дарья Кутузова)

    Суперполезная тетрадь — спутник для мам, временно оказавшихся «не в ресурсе». Это ваше доверенное лицо и личный психолог, который не только поддержит, но и подскажет, как действовать в ситуациях, отнимающих силы — как физические, так и душевные. Мы создавали ее для вас как практический...
  9. СмайLOVE

    Скачать [Иди и Смотри] Нескучная онлайн лекция Британцы в Москве (Наталья Леонова)

    «Вот мой Онегин на свободе Острижен по последней моде Как dandy лондонский одет И наконец увидел свет» (А.С. Пушкин «Евгений Онегин») Эта необычная лекция продолжает тематический лекторий об иностранцах в столице, об их ассимиляции и «обрусении», об их влиянии на развитие культуры, архитектуры...
  10. Кукарек

    Скачать Million Dollar Google Doc. Как создавать Google Doc на миллион долларов, даже если вы посредственный писатель (Ian Stanley)

    Мы используем Google Doc для создания черновиков лендингов, писем в рассылку, для планирования маркетинговых кампаний в Телеграм и т.д. И обычно после Google Doc появляются какие-то "более правильные" сущности — серия постов в Телеграме, красивый лендинг, или ещё что-то. Но именно вот эта...
  11. Скоростной

    Скачать Здоровые привычки затягивают. Как встать с дивана и жить здоровой жизнью... даже если вам неохота (Дэйна Ли-Бэггли)

    СПб.: Весь, 2020. — 160 с. Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие...
  12. Шо я вижу

    Скачать Мои токсичные родители: как жить, если удалось выжить (Таня Танк)

    - Почему так живуч миф о детстве золотом. - Токсичные родители: кто это такие и что они с нами делают. - Перелом или вывих? Какими мы выходим из деструктивных семей. - Можно ли стать здоровым и счастливым, пережив родительское насилие. - Правда ли, что повзрослевшие дети токсичных родителей —...
  13. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Как найти свою миссию если потерял (Юрий Чекчурин)

    пять видеоуроков две встречи с автором два занятия с наставниками (занятия с наставниками не записываются) двенадцать элементов Миссии пять гайдов Двенадцать элементов миссии – новый способ осознать свои мечты миссия – то, ради чего стоит жить, или патетика Мы будем собирать паззл...
  14. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Как научиться не покупать яды, даже если они вкусно пахнут и привлекательно выглядят (Елена Бахтина)

    Занятие №1. Как выбирать еду в супермаркете Уловки производителей. Как читать этикетку. Легальные наркотики — как их видеть. Учимся выбирать: молочку, хлеб, масло, растительные масла, сладости и т.д. Что есть из того, что есть? Правила похода в магазин. Занятие №2...
  15. Бана-НА

    Скачать Квантовый скачок маркетинга. Если не внедрите это сегодня, вашей компании не станет завтра. Аудиокнигааджа Раджаманнар)

    Описание книги Мир меняется так стремительно, что большинство бизнес-стратегий устаревают еще на этапе разработки. Современный маркетинг работает в 4 измерениях: продукт, эмоции, данные, соцсети. Эта книга рассказывает о 5-м измерении – квантовом маркетинге будущего. Раджа Раджаманнар, директор...
  16. Аноним

    Скачать [Школа стройности Fit2Mama] Тренировка, если долго на ногах / на каблуках (Яна Касьянова)

    SOS тренировки Тренировка, если долго на ногах / на каблуках От варикоза, отечности в ногах и дискомфорта в пояснице + работа со стопой Проблема: Cтопа не получает достаточного движения и нагрузки, что провоцирует развитие плоскостопия и ослабление мышц ног и ягодиц. При измененном наклоне...
  17. Свинтанцы

    Скачать Ты будешь мамой. Как забеременеть, если долго не получается (Ольга Кавер)

    Перед вами обновленное издание популярной книги Ольги Кавер, психолога, расстановщика, мамы пятерых детей, прошедшей через период бесплодия. Вы прочитаете о том, как можно стать счастливой матерью, если испробованы все методы лечения, но желанная беременность так и не наступает. Благодаря...
  18. Тьма

    Скачать Что делать, если он на вас не женится (и надо ли что-то с этим делать) (Михаил Лабковский)

    Я давно заметил: какой бы ни была тема публичной консультации или эфира на радио, кто-нибудь нет-нет да и задаст вопрос про любовь. Ну как про любовь – про замуж. И это – не считая тех десятков писем и сообщений на эту тему, которые я ежедневно получаю от вас в разных мессенджерах. Одних...
  19. Пика-Пика

    Скачать [xakep.ru] Атаки на Windows. Заражение, обход защит, повышение привилегий

    Windows — популярнейшая пользовательская ОС, что делает ее мишенью для специалистов по безопасности в шляпах всех цветов. «Хакер» писал о дырах в винде и их эксплуатации на протяжении всей своей истории. В этой подборке мы собрали наиболее актуальные и важные статьи о методах атак на машины с...
  20. Это Я

    Скачать Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач. Аудиокнигааулина Ихнатович, Эмилия Птак)

    Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако, когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития...
Сверху