Результаты поиска по запросу: Негайд по похудению (Екатерина Приймакова)

Гайд содержит 48 страниц подробной структурированной информации о похудении и подсчету калорий Содержание: Обмен веществ и энергетический баланс Как узнать свою поддерживающую калорийность? Как рассчитать дефицит? Что необходимо сделать перед похудением: Замеры, определение процента жира...

Перед тобой пособие, которое поможет систематизировать подход к процессу трансформации. Только при наличии чётко сформулированного алгоритма действий вы способны построить выносливое и рельефное тело. - Почему ты бросаешь тренировки? - Где брать мотивацию? - Постановка цели - Прежде чем...

Двухнедельный Интенсив по похуданию с Галиной Гроссманн Похудание на Двухнедельном курсе Интенсива не просто оздоровительное, а именно лечебно-омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании, без применения лекарств и препаратов, без физических нагрузок и...

Описание книги Вдохновляющая и исцеляющая книга для тех, кто «борется с лишним весом». Наконец-то всё встанет на свои места, и ты узнаешь: почему возвращаются лишние килограммы?! Автор раскрывает психологические причины полноты, скрытые в глубинах подсознания… Новые знания воодушевят тебя на...

Ляхи трутся друг об друга при ходьбе? Хочешь сделать себе ту самую «дырку» между ног всего за 2 недели? Худеет все, кроме ног?. Вес первым делом набирается в ногах? Мечтаешь носить шорты/облегающие джинсы, но не можешь? Твои ножки больше, чем у парня? При сжатии ног появляется «апельсиновая...

5 групповых тренировок каждую неделю в записи Всего 21 Тренировка по 45-50 минут Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Программа: 1. Тренировка на...

Набор мышечной массы 24 тренировки на 2 месяца + гайд по массе + гайд по похудению и калориям Тренировки в зале Проработка всех мышечных групп с акцентом на ягодицы Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом Ты хочешь тренироваться, но не знаешь как? Программы тренировок - для тебя...

Готовься в к пляжному сезону! Ты избавишься от подкожного жира и сохранишь мышцы! Просчитанное КБЖУ на каждое блюдо. Программа рассчитана на 30 дней: - 4-5 рецептов каждый день - просчитано кбжу на 1200ккал - каждый рецепт с притовлением и фото - кликабельное содержание - легко быстро попасть в...

Марафон Инста - Детокс. Лето 2019 (Мила Гриценко) Девочки, сделайте себя красотками к 8 марта! Да, мы успеем за 7 дней Детокс-марафона уменьшить тебя на 2-5 кг и ты влезешь в то самое платье! У знаменитой Милы Гриценко, похудевшей НА 36 КГ! снова стартует Инста-Детокс марафон «Быстрый...

Вы устали мучить себя тренировками, чтобы похудеть? Тогда у нас есть то, что вам нужно! В этой книге мы расскажем вам, как достичь желаемого веса. Вы узнаете: Как ускорить метаболизм и сжигать жир без тренировок в спортзале. Какие продукты помогут вам не испытывать тягу к еде и оставаться...

Описание книги Что мотивирует тех, кто худеет на 10, 20 и 50 кг? Где берут силы эти люди? Все просто! Они убирают из своего подсознания все ненужные блоки и становятся другими людьми! Иди с нами верной дорогой к стройности, здоровью и красоте.

Дайте мне 60 дней и я помогу вам... Стать стройнее минимум на 5 кг самым здоровым и естественным способом, без форсирования и насилия над собой. Перевести новое пищевое поведение в автоматический режим — вам не придётся постоянно держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не сорваться. Новое...

Тебе точно нужен мой курс, если: У тебя в голове мусорка из обрывков инфы вперемешку с мифами и легендами о похудении; нет чёткой системы, как и что правильно делать, по шагам. Ты сама себе создаёшь лишние сложности. Начинаешь ездить в зал, чтобы похудеть (зачем?), тратишь время, потом...

В этом курсе я быстро и понятным языком научу тебя: - Как худеть без голода. - Как влияет генетика, замедленный метаболизм, гормоны. - Что делать, когда у тебя большая семья и она не разделяет твоих взглядов на правильное питание. - Как не терять мотивацию и радоваться новой себе. - Как...

Курс по тренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц) +29 готовых тренировочных комплекса под любые цели. Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf) Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок) Практическая часть ( все виды упражнений с...

20 групповых онлайн-тренировок по фейсфитнесу, осанке и похудению от квалифицированных тренеров Вступайте в наш клуб и занимайтесь комплексным преображением в окружении единомышленников 3 тренировки в неделю для омоложения и на осанку 2 тренировки в неделю для активности и сжигания жира...

Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование мышц и жиросжигающие техники Результат в омоложении и похудении Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой Расслабление + Лимфодренаж Тонизирование...

Старт набора 9 апреля в 13:00 по Киеву (с 13 апреля по 3 мая) Привет! Это фирменный марафон похудения от TGYM. За 21 день, благодаря уникальным программам тренировок, продуманному плану правильного питания с КБЖУ, индивидуальным рекомендациям, коррекциям и нашему авторскому ведению, группа...

Книга написана врачом-психотерапевтом, имеющим большой опыт работы с различными видами зависимостей, включая пищевую. Для изменения парадигмы избыточного веса у читателя в книге применяются авторские схемы и рисунки, воздействующие на глубокие слои психики. Это сделано автором, потому что наше...

Ты получаешь: 4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy Butt" Челлендж с тренировками на растяжку "Full Rocket Stretching"...