Что входит в программу:
Гайд «Как тренироваться эффективно»
Видео разминки и заминки
Программа тренировок
Лайфхаки для зала
Тренировки по системе Full Body 2 за одну тренировку прорабатываются все основные мышечные группы
Время на тренировку ~1,5-2 ч
Для кого этот курс
Начинающим мастерам
Считающим, что наращивание ногтей это очень сложно и долго.
У кого нет опыта в работе с гелями и полигелями.
Для тех, кто ещё не чувствует объём материала при укреплении или ремонте и имеет сложности с поверхностным опилом.
Опытным мастерам
Желающим...
Сбалансированное питание, следование основным правилам не только при временном соблюдении питания, а на
протяжении всей жизни поможет не только похудеть, но и поддерживать идеальную форму, восстановить здоровье, сделать свою жизнь гармоничной.
Программа включает:
Пособие по питанию
10 вкусных...
Карточки с рецептами на холодильник. Обычное меню
Магнитные карточки с рецептами на холодильник - самый быстрый способ составлять меню и список покупок!
Используя карточки вы:
Экономите время: составление меню с помощью карточек занимает 5-7 минут.
Экономите силы: один раз составив меню, вы на...
Питаясь по этому меню, ты:
Достигнешь цели по весу
Ты хочешь набрать вес или сбросить его? Цели разные, а способ один — правильное питание. Меню состоит из доступных и полезных продуктов, которые подходят всем.
Очистишь организм
Сейчас в магазине нет сладостей, выпечки и консервированных...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Программа питания с акцентом на сезонные овощи и фрукты. Разнообразное, очень вкусное меню! Простые и оригинальные рецепты. Включены десерты. Подходит для питания всей семьи.
Программа приводится под Ваши параметры, цели и образ жизни. Подходит для быстрого похудения, для плавного похудения...
Вы держите в руках незаменимую книгу для каждого, кто готов стать признанным лидером. В ее основе лежит курс Питера Друкера, прославленного теоретика менеджмента, оказавшего влияние на каждого второго руководителя в мире.
Точнее, это даже не книга, а рабочая тетрадь с увлекательными заданиями и...
Все об упрощенной системе налогообложения для организаций и индивидуальных предпринимателей.
«Упрощенка» – электронный журнал для бухгалтера на УСН, которому надоело разбираться с кучей изменений и разнообразием учета, расчетов и отчетности.
Подпишитесь и работать станет приятнее!
Читатели...
СЦЕНАРИЙ ВЫПУСКНОГО 4 КЛАССА 2025 — «СЛАБО ШОУ 2»
А мы напоминаем, на этой неделе вы еще успеваете забрать новинку по выгодной цене!Формат, где детям и взрослым можно ВСЁ! Готовьтесь к безумной и незабываемой вечеринке!
Что будет в программе:
Выход на слабо — эффектный и яркий старт
Безумные...
20 рождественских, 20 с белыми листьями, 50 с осенними желтыми листьями, 50 с бокэ, 60 с засветками от линз, и еще мыльные пузыри, небо, искры и световые блики, огоньки гирлянд и др.
Первое бюджетное меню-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. С "БЮДЖЕТНОЙ КЛАССИКОЙ12 вы можете составлять свои идеальные дни без ущерба для кошелька бесконечно! Можно менять приёмы пищи местами из разных дней самостоятельно, результат при этом не пострадает! Самое главное - попасть...
Как вам идея, если на ваших глазах выберу 1 партнерку, с помощью соц. сетей покажу весь процесс заработка 50,000 рублей за 2 недели?
Короче.
Я запишу весь процесс продвижения одной партнерки от А до Я и получения 50,000 рублей комиссионных за 2недели. Сначала, я покажу, как выбираю прибыльную...
ЦЕНТР АРОМАТЕРАПИИ НАТАЛЬИ СЕРЕБРЯКОВОЙ «АРОМАДАРА»
Это философия целостного подхода к здоровью и благополучию человека. В основе методик центра — использование эфирных масел. Они воздействуют как на тело, так и на психику. Каждый клиент Центра получает комплексное
На планете Земля мы имеем две...
Готовые рационы на 63 дня 1700 ккал
Кому подходит:
Тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день и готовить только на себя. Если вы хотите готовить сразу на семью и на несколько дней вперёд, подойдёт индивидуальный рацион
Описание:
Cборники готовых, разнообразных, а главное –...
Что вы получаете после покупки
ссылка на доступ к файлу в формате pdf
подборка праздничных вещей со ссылками в одном файле
"Праздничная подборка 2025 20
памятка о подборе вещей на свою фигуру в файле 21Праздничная подборка 2025
более 420 ссылок на праздничные вещи, обувь, сумки и подарки в...
Хотите научиться писать вокзалы, мосты и сложную архитектуру акварелью? Реалистично передавать и упрощать металлические и каменные конструкции и освоить сложные моменты линейной перспективы? Узнать на практике прием 22от темного к светлому23 в акварели, нарисовать реалистичный дым и паровоз...
Курс об изысканных технологиях создания пространства для счастливой жизни
в темах любви, семьи, отношений с близкими, рождения и обучения деток,
богатства, карьеры, образования, продвижения, славы, известности
и по сути любых больших жизненных целей
Курс очень сильно изменен под 9 период...