И научись ловить его снова с помощью техник осознанности и чеклистов!
Сначала едет баланс между разными сферами жизни, потом едет кукуха, потом ты едешь к врачу.
Но совершенно неочевидно, как именно должно распределяться время и внимание между разными сферами жизни, чтобы этого не произошло...
Что будет на курсе?
8 МОДУЛЕЙ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА C ПРАКТИЧЕСКИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ НА ПРИМЕРЕ КЕЙСОВ
+ 4 МОДУЛЯ ПРАКТИКИ «МЕТАФОРИКА» С ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ И ОТРАБОТКОЙ НАВЫКОВ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОПЦИЯ)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ «КЛЮЧИ ДОСТУПА» КАК К ОСТРЫМ, ТАК И ХРОНИЧЕСКИМ СЛУЧАЯМ ПАЦИЕНТОВ...
Что входит в программу женского курса:
День 1
Часть 1
Как жить в лёгкости, когда в тебе масса груза? Причина всех проблем в жизни женщины - непринятие себя.
Этап 1: Принять и полюбить себя
- Причины и признаки отвержения самой себя.
- Как и почему мы это делаем.
- Какие проблемы и болезни...
Я уверена, что вы много раз в жизни слышали фразу, когда болела поясница: "Спина у тебя слабая, нужно "закачивать" её.
И вот мы нашу и без того больную перенапряженную поясницу качаем лодочками 12х3.
А боль все не проходит.
Потому что такой подход изначально не верный.
Мы не отдельно...
На курсе вы научитесь:
• создавать сочную и качественную картинку
• снимать с макро и без
• монтировать трендовые переходы
• овладеете функционалом CapCut
• научитесь создавать креативные ролики, выделяться и привлекать внимание
Программа:
Теоретический блок
• какое оборудование...
На конференции вы проясните:
Оно мне правда надо? Или это просто паника? Что эмиграция даст, каких целей поможет достичь?
С чего начать, где брать инфо, на кого положиться? С какими трудностями мне предстоит столкнуться в процессе?
Что изменилось в миграционной политике прямо сейчас, и какие...
Список уроков:
Урок 1. Знакомство с обучающей платформой
Урок 2. Личная траектория
Урок 3. Личные цели
Урок 4. Введение в программу (Procreate, Infinite Painter)
Урок 5. Кисти и палитры
Урок 6. Строение лица
Урок 7. Поэтапное рисование лица
Урок 8. Рисуем лицо Кэрри
Урок 9. Глаза
Урок 10...
Старт программы — 11 февраля
Полный комплекс занятий для восстановления спины, гибкости и суставов
Без сложных упражнений и дорогого оборудования
Подходит для людей с грыжами и протрузиями
Наполнение практикума:
Три недели практики: 19 лекций и 21 практическое задание
Мотивационное видео в...
Курс для тех, кто хочет получить здоровую спину без болей в пояснице и теле, улучшения в осанке и подвижности всех суставов тела, сильные мышцы кора, которые обеспечат вашему позвоночнику хорошую опору и безопасность.
ЗДОРОВЫЙ СОН, ЛËГКОСТЬ, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И САМОЧУВСТВИЕ СТОИТ ВО МНОГО РАЗ ДОРОЖЕ, ЧЕМ ЭТОТ КУРС, СОГЛАСНЫ?)
КУРС ПОДХОДИТ ВАМ, ЕСЛИ
НИКОГДА НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛИСЬ
В данном курсе собраны самые мягкие методы работы с телом, которые будут понятны любому человеку, независимо от опыта. Это идеальная...
Курс для всех:
✔ Кто Хочет счастья и радости с детьми?
✔Кто хочет легкости с детьми?
✔Кто хочет легкости в бытовых вопросах, легкости с порядком в доме?
✔Кто хочет гармонии в семье?
✔Кто хочет все успевать и быть всегда в ресурсе?
⠀
🎉ПО 1,5 ЧАСА В ДЕНЬ, 5 ДНЕЙ
В УДОБНОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ КАЖДОЙ. ОНЛАЙ...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:
Снять мышечное напряжение и
усталости в спине и шейном отделе
Создать красивую ровную спинку
Убрать головные боли и улучшить сон и
ясность мышления
Научиться выравнивать тело в
положении стоя, сидя и лежа
Запустить процесс восстановления
всего организма и подтянуть...
4 дня подряд. 4 прямых эфира по вечерам.
Старт в понедельник 12 октября.
Задача курса - сделать вашу жизнь экологичнее (ищем золотую середину в этом вопросе), легче (знание сила), богаче (вы перестанете покупать распиаренное, а будете выбирать эффективное и перестанете выбрасывать вещи с...
Что будет на курсе?
8 МОДУЛЕЙ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА C ПРАКТИЧЕСКИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ НА ПРИМЕРЕ КЕЙСОВ
+ 4 МОДУЛЯ ПРАКТИКИ «МЕТАФОРИКА» С ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ И ОТРАБОТКОЙ НАВЫКОВ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОПЦИЯ)
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ «КЛЮЧИ ДОСТУПА» КАК К ОСТРЫМ, ТАК И ХРОНИЧЕСКИМ СЛУЧАЯМ ПАЦИЕНТОВ...
Что будет на уроках
Пробуждение кинестезии: чем лучше мы чувствуем своё тело, тем успешнее можем им управлять.
Мобилизация, распределение движения по всем сегментам позвоночника в 3Д
Тонизация мышц спины
Увлажнение мышечной и фасциальной ткани, улучшение скольжения между ними
Укрепление мышц...
Приглашаю Вас на курс «Эмоции»!
Что же мы с Вами будем делать на курсе?
1. Свяжем подвижное тело. Тело гораздо легче, чем в Кирюхе (нет тоннелей, углов, полимерной глины, да и деталек поменьше). Сами суставы на нитяном креплении, а вот к телу крепятся на шляпную резинку.
Я не скажу, что оно...
Добро пожаловать в мою систему женского роста, где есть и любовь, и успех. Вне зависимости от уровня дохода, вашей текущей социальной реализации, каждая из вас проживет личный переход в большие взрослые деньги через внутреннюю и внешнюю трансформацию. Вы попадете в практическую среду...
Преимущества:
-Подойдет абсолютно каждой планирующей беременность женщине или уже беременной
-Практикоприменимые рекомендации без воды и нагружености черезмерной информацией
-Нет необходимости искать информацию в форумах, чатах, перелистывать различные интернет-сайты
-Доступная стоимость
-Лучший...