Представьте, что вы уже достаточно и хорошо спите? Какой будет ваша жизнь?
Здоровый сон - это энергия, бодрость и жизнь в своём ритме.
Возможно ли этого достичь, если уже есть проблемы со сном?
Будем разбираться на вебинаре о здоровом сне.
О чем поговорим?
1. Распространенные проблемы...
Семинар в записи Май 2020 год.
В России ежегодно увеличивается число людей, страдающих снижением памяти. В основном эта проблема касается пожилых людей, имеющих различные формы деменций, наиболее распространенной иизвестной среди которых сегодня является болезнь Альцгеймера. Помимо типичных...
Восстановите сон за счет упражнений для коррекции нарушений сна
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
Минимизуйте негативные последствия в течение 30 дней с помощью:
- научного подхода
-...
Восстановите сони научитесь высыпаться за счет упражнений для коррекции нарушений сна и бота помощника
Курс для тех, у кого есть трудности с засыпанием, пробуждение среди ночи, снятся кошмары, раннее пробуждение, посменная работа, частые перелеты.
В курсе:
Бот-помощник для эффективного...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ МК
Малыш регулярно бодрствует по ночам более 30 минут
Во время пробуждений ребенок кричит, хнычет, плачет, иногда засыпает снова только через 15-30 минут
Ваш малыш часто просыпается по ночам, вам приходится снова и снова укладывать его спать, вся семья не высыпается
Вас беспокоит...
О книге:
Переписывание души - это книга 1995 года канадского философа Иэна Хакинга, который предлагает отчет о формирующих влияниях, которые формируют понимание людьми своей жизнии жизни окружающих их людей.
Работа Хакинга - это одновременно теоретическое изложение концепций и способов...
Обновленная Лекция 2020 года Режим, сон (Екатерина Юрьева)
Екатерина Юрьева врач педиатр/невролог/реабилитолог в четвертом поколении, а также молодая мама.
В лекции доктор рассказывает о сне ребёнка с физиологической точки, а также приводит таблицу о нормах бодрствования и сна малыша...
Следующая морфологическая программа, при регулярном прослушивании, работает над укреплением иувеличением ягодичных мышц. Резкость, сила, мышечный тонус и потеря жира — все это ожидаемые результаты.
Регулярная тренировка ягодиц во время прослушивания музыки может значительно усилить эффект.
1-3...
Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу.
Этот курс для тех, кто:
Не может выделить большое количество времени на тренировки.
Хочет...
Гайд поможет вам обучить ребенка пользоваться горшком мягко, без слез и протеста.
В нем вы найдете ответы на все свои вопросы от высаживания с рождения малыша до обучения ребенка пользоваться горшком после 1,5 лет.
Процесс обучения ребенка будет для вас комфортным и естественным.
Подойдет деткам...
Недельный марафон, направленный на перестройку вашего образа жизни. Программа составлена с учетом комплексного подхода и помогает изменить качество жизни сразу с самых важных и ключевых сторон: сон, питание, физическая форма, расслабление, дыхание, осознанная деятельность.
На обучении вы не...
Место организатора не занимать Арзу 18.04.2019 Нюся
Вы получите:
- записи онлайн-курса по авторской методике
- 4 программы для педагога + 4 тетради для учеников (6-7, 7-8, 9-10, 10-12 лет)
в электронном виде
- полный комплект материалов, необходимых, чтобы начать преподавание
+ видео-уроки по...
97% женщин после 45 лет сталкиваются с проблемами, вызванными расстройством сна.
В тот момент, когда организм уже ослаблен гормональной перестройкой, мы не досыпаем.
Не высыпаться = быстро стареть! Сон - лучший косметолог. Вы выглядите настолько хорошо, насколько хорошо вы высыпаетесь
Не...
Самое важное в 4-х видео
Видеоурок состоит из 4 полезных видео.
Из видеоурока вы получите всю информацию о том, как и сколько спят новорожденные, как организовать сон малыша, чтобы он спал лучше.
А также найдете ответы на самые частые вопросы, связанные со сном в этом возрасте.
Сразу после...
АУДИОДИСК "ВОЗВРАТ ЛИЧНОЙ И РОДОВОЙ ЭНЕРГИИ"
Вступление.
Дорога к Создателю.
Возврат энергии в 1 центр.
Возврат энергии в 2 центр.
Возврат энергии в 3 центр.
Возврат энергии в 4 центр.
Возврат энергии в 5 центр.
Возврат энергии в 6 центр.
Возврат энергии в 7 центр.
Возврат энергии в 8 центр...
Если вам немного за... и вы жалуетесь на память, то самое плохое, что вы можете сделать - это начать её тренировать. Это я называю "подстегивать дохлую лошадь". Если у человека болит нога, мало кому придёт в голову мысль еще больше нагружать её, а с мозгом мы именно так и поступаем. В этой...
М.: АСТ, 2016.
Если вы трепетно относитесь не только к выбору подарка, но и к его оформлению, то вам придется по вкусу свит-дизайн! Сладкие и красочные букеты из бумагии конфет обязательно порадуют и удивят ваших друзей и близких. Автор книги, Евгения Вавилова, создала 20 авторских...
Что ждёт на марафоне?
Ребенок будет спокойно и быстро засыпать САМ. Больше не нужны танцы с бубном, чтобы малыш закрыл глазки, уснул и, наконец, дал вам возможность поболтать с мужем, вымыть посуду и банально посмотреть любимый сериал.
Ночные гуляния сократятся в разы или даже полностью...
ГЛАВНЫЕ КНИГИ 20 ВЕКАЧАСТЬ 1
Онлайн-курс по русской литературе проекта "Умные Курсы"
Наш курс - это:
Закрытое сообщество с уникальным контентом
Дополнительные материалы по изучаемой теме
Совместное чтение по списку литературы
Обсуждение прочитанного и услышанного
Видеолекции, аудиоподкасты...