О чём пойдёт речь:
▫Почему 100 приседаний эффективнее 10000 шагов.
▫Что делать, если всё болит?
▫Суть анаэробного тренинга.
▫Что мы тратим жир или глюкозу?
▫Принципы построения тренировок.
▫Какие показатели отслеживать.
▫Могут ли тренировки компенсировать погрешности рациона?
Прежде всего этот...
Эта книга о нелегкой жизни мозга в современном мире, переполненном гаджетамииинформацией. Думал ли ты о том, почему ему нелегко?
Саша - наш главный герой, не думал и никак не мог понять, почему Мозгу не нравится отдыхать перед телевизором или смотреть бесконечные видео в Интернете.
Чем плох...
В этом курсе мы познакомимся с функционалом личного кабинета. Узнаем, как пройти регистрацию кабинета продавца. Выполним необходимы настройкидля начала работы. Узнаем нужен лидля продажи товаров подключать ЭДО, икак загружать карточки товаров вручную и массово. Узнаем, где взять штрихкод...
Как «продать» ребёнку детский сад, чтобы сад не оказался для ребёнка «котом в мешке». Таким вопросом задаётся практически каждая мама. Автор книги - мама двух дочек, ведущая занятий с детьмии марафонов для родителей, автор статей об интересном времяпровождении с детьми, педагог дошкольного...
51 страница практикоприменимых данных, которые помогут избежать ошибок в приеме нутрицевтиков!
Все нюансы приема Омега-3
L-карнитин кому, с чем сочетать.
Минералы: литий, магний (его формы и особенности приема)
Йод (кофакторы), селен, цинк, железо
Калий, натрий, молибден (зачем, кому)
Куркумин...
1. Выбор темы для вашего вебинара:
- Как выбрать тему для вашего вебинара и быть уверенным, что люди захотят прийти на ваш вебинар. А также каких правил и принципов стоит придерживаться, когда вы будете решать, чему вы будете обучать и кого.
2. Где найти людей икак убедить прийтиих на ваш...
О книге:
Неопределенность и сомнения отделяют вас от собственного бизнес-проекта? Действительно многие мечтают быть предпринимателями, но синдром самозванца, неуверенность и непонимание бизнес-процессов мешают сделать первые шаги. Как найтиидею для бизнес-проекта, сформировать бизнес-модель...
Меня зовут Артем Сенаторов,
я автор самого крупного курса по экспертным Reels (называется “БК”) и недавно я сделал свой рекордный запуск на 33 000 000 рублей, что в полтора раза больше предыдущего рекорда.
И это не случайность, а конкретные действия, которые повлияли на деньги.
Какие инструменты...
Рабочая тетрадь для подготовки к письму детей 4-5 лет, составленная в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования, является составной частью учебно-методического комплекта "Оранжевый котёнок". Тематические задания и упражнения...
У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создалиих себе сами. Можно лиизменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя. Добавить себе самооценкиили чувственности. Выйтииз...
Увидели на прогулке красивый цветок, или обнаружили в собственном саду подозрительное растение? Не знаете, а вдруг оно ядовито?
Чтобы избежать подобных случаев необходимо научиться определять растения! Этим мы и займемся на вебинаре.
Для чего требуется самому уметь определять растения
На...
Проект Subretion – это квинтессенция всех имеющихся наработок. В первую очередь, Subretion – это возможность помочь самому себе, своим родным, детям и близким. Изучая свой собственный внутренний мир, перепрошивая свое программное обеспечение иисследуя субъективную реальность становится...
Какправильно закрывать отношения
У меня такое порой бывает. Думаешь, сейчас сверну горы.
Начинаешь, что то делать и бросаешь на половине, отвлекаешься на посидеть, в интернет залезть, чаю попить….Потому что реально нет ни на что энергии.
И при этом, я заметила, в такие дни я много ем…жую, жую...
Идея книги состоит в том, чтобы продемонстрировать читателю, насколько иррационально он подходит к вопросу приобретения или продажи недвижимости. Название самой книги - ироничная игра слов. Цель - показать, что многие «инвесторы в недвижимость» путают везение с реальным практическим опытом. На...
Курс для тебя, если ты:
Заботишься о своем здоровье и внешнем виде
Ищешь оптимальную для себя систему питания
Хочешь отказаться от мяса, но не знаешь, как это сделать без вреда для здоровья
Интересуешься темой нутрициологиииправильного питания
Думаешь, что вегетарианство поможет похудеть...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь иметь теплые и доверительные отношения с ребенком
Хочешь стать самым лучшим родителем
Не знаешь, как бороться с возрастными кризисами у детей
Ругаешь себя за то, что часто кричишь на сына или дочь
Испытываешь сложности в общении со своим проказником
Благодаря...
Хочешь знать все о бракоразводном процессе
✓
Чувствуешь себя вымотанным от стресса и бюрократии
✓
Хочешь избежать юридических ошибок
✓
Не знаешь, как подготовить документы к разводу
✓
Ищешь курс от профессионального юриста
✓
Хочешь обезопасить себя, своих детей иимущество при разводе
✓...
Гид от специалиста, чтобы добиваться своего и не портить отношения. Вместо скандалов, драк и черного списка в соцсетях.
Почему конфликт — это не всегда плохо?
Перестаем бояться конфликтовать!
Учимся отстаивать своиинтересы
Как грамотно конфликтовать
Главное: осознавать свое поведение
Как...
Что вас ждет в видео уроке?
Пошаговая инструкция от момента расставания до момента достойного предложения
Рассказываю, как себя вести, если вам пишет бывший
Как реагировать на пересылку каких-то мемов и reels в сообщения
Каки что отвечать на вопрос «Как дела?», как реагировать на «Я скучаю»… и...