Все, что вам нужно знать о расслаблении спазмированных мышц и тренировки всех групп мышц лица
Чему я научусь?
К концу курса вы научитесь расслаблять свой лоб, разгладите морщины, подтяните брылья, вытяните шею, добьетесь идеального контура губ, а самое главное выработаете привычку ухода за...
Привет, мои дорогие! Рада сообщить, что 26 марта снова стартует марафон по гимнастике длялица.Марафон будет проходить 3 недели в закрытой группе инстаграм, после чего еще целую неделю вам будут доступны все видео и посты, чтобы вы смогли лучше закрепить упражнения!
Что вас ждет в этом...
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
АВТОР ЗАРЯДКИ - ЕКАТЕРИНА ЮГОВА
13 лет в области спорта - занималась йогой, танцами, силовыми упражнениями, акробатикой.
Автор книгии создатель уникальной зарядки на гибкость и молодость тела, которую применяют людииз разных стран мира (Россия и СНГ, США, Канада, Великобритания, Дания...
Гимнастика длялица (фейсбилдинг) – это система упражнений, которая позволит
Вам омолодить кожу лица естественным способом без ботокса, пластической
хирургиии приёма различных сомнительных препаратов.
C помощью лицевой гимнастики Вы избавитесь от морщин, складок и отёков на
лице, а также...
Новая, вторая, версия популярного курса "Гимнастика дляидеального лица".
Курс для вас, если проявляются:
уставший взгляд, тени под глазамии морщинки в уголках глаз;
поплывший овал лицаи повышенная отечность;
дряблая кожа;
складки на лбу и между бровей, морщины в носогубной зоне;
боли в спине...
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас.
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клеткии плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи.
12...
Урок 16.
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4.
Продолжительность 57 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
770 руб
Обновлённый курс по самотейпированию лицаитела, экологичная альтернатива инъекционной косметологии, хорошее дополнение к спорту длялицаителаи массажам.
ЧТО ТАКОЕ КИНЕЗИОТЕЙП?
Кинезиотейп представляет собой ленту, похожую на пластырь, из 100 % хлопка, на всю поверхность ленты наносится...
Программа для очищения всего организма, рассчитанная на 7 дней. Направлена на избавление от психологического и пищевого мусора, снятия эмоционального напряжения и нормализации веса. Автор курса — психолог, создатель анти-возрастных программ, преподаватель здорового образа жизни.
Курс для тех...
Новый Марафон в Сообществе "Rahmanova People"
6 месяц
Этапы пути
1 уровень - Запуск телаИзбавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питаниии тренировках, лении страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и...
Тейпирование лицаитела – новый метод сохранения красоты и хорошего внешнего вида без уколов красоты и лишних затрат. В книге вы найдете основные аппликации на проработку проблемных зон лица, шеи, зоны декольте, живота, спины и ног. Узнаете, как устранить отечность, следы усталости...
Описание:
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно...
Авторский марафон "энергия молодости" - это перезагрузка, омоложение, повышение энергиии привлекательности, которое нам всем так необходимо.
В эти 3 недели я вложила знания, накопленные за 7 лет практики: это и база самомассажа лица, и работа с отдельными "проблемными" зонами, и упражнения на...
12 (двенадцатый) месяц занятий.
Этапы пути
1 уровень - Запуск телаИзбавление от накопленных проблем тела, старых привычек, ограничивающих убеждений и стереотипов, ошибок в питаниии тренировках, лении страхов, непонимания, что и как работает
Первые изменения и результаты в теле, в ощущениях...
Кратчайший путь к молодостии красоте!
№ 1 эксперт по омоложению в России
3 недели на формирование привычки быть молодой
От 15 до 30 минут в день
Самые простые и эффективные приемы Ревитоники
Профессиональный онлайн-марафон по экспресс-восстановлению женской красоты имолодости от школы...
Теория:
общие сведения о баттерах
основные характеристики масел
обзор жидких масел
обзор твердых масел и восков
обзор эмолентов и силиконов
формула баттера
формула бальзама для губ
Практика
классический баттер с маслом ши
какао-баттер с крахмалом
лёгкий суфле-баттер
массажный баттер с...
Тренировки в записи
3 прямых эфира в записи с упражнениями на осанку и шею, с техниками на овал лицаи угол нижней челюсти, самомассажными техниками.
1 бонусный эфир в записи с техниками тейпирования овала лица.
1 бонусный эфир в записи с ответами на вопросы
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю.
При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Книга Система молодостилица (Ольга Малахова)
Как сохранить молодость в 25–30 лет и как вернуть в 45–55? Без инъекций! Без дорогих кремов! Всего за 10 минут в день! И главное – своими руками! Комплекс упражнений длялица от известного блогера Ольги Малаховой поможет вам каждый день получать...